Hej.<br />
<br />
Jeg har været på Atkinskur tidligere og ved, at et stort indtag af protein, giver hurtige resultater på vægten.<br />
<br />
Nu har jeg tænkt, at Dukan måske var noget for mig, og er gået i gang med angrebsfasen. Jeg ved, at længeden af angrebsfasen afhænger af, hvormeget man skal tabe, men er det den eneste faktor???<br />
<br />
På Atkins og andre højproteinkure er den første fase rettet mod et hurtigt vægttab og dermed motivation, men den er også rettet mod, at man får styr på sine kulhydrat cravings. Det har i hvert fald åbnet mine øjne for, hvorfor andre kure ikke virker på mig, mit blodsukker fungerer normalt, men jeg bliver mere sulten, jo mere kulhydrat jeg spiser (det er så her mit behov for at tabe mig opstår, fordi jeg falder i med noget frugt, pasta og havregryn... Så tror jeg at jeg kan styre det, men det kan jeg så ikke )<br />
<br />
Jeg ved, at Dukan råder til mellem 1-10 dage, men det jeg søger er jeres erfaringer med denne fase <br />
<br />
P.S. Jeg har læst en del dagbøger og fulgt md i debatten herinde og vil lige sige, at jeg er dybt imponeret af jeres vægttab :D :D :D<br />
<br />
<br />
<br />