Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 03/01/2013 kl. 14:54

Hvad har jul/nytår kostet dig i vægt?

Jeg er lidt nysgerrig og kunne også bruge lidt input fra jer andre, så jeg spørger nysgerrigt: 
 
Hvad kostede jul og nytår jer i vægt? 
 
Var det det hele værd? 
 
Hvis du holdt kuren, fortryder du så bagefter? 
 
Hvis du har taget på, hvordan bekæmper du så kiloene - fortsætter fase 2 - eller hvis du er i fase 3, springer du så i fase 2 eller venter med festmåltider, eller følger du simpelthen fase 3 og regner med at tiden retter op på det ekstra? 
 
Jeg kan selv lægge (mig) ud. G: 
 
Jeg er i fase 3 og må få et ugentligt festmåltid og et ugentlig stivelsesholdigt måltid. I stedet for det spiste jeg lidt slik og usundt generelt fra om eftermiddagen. Jeg kan dog slet ikke spise som i gamle dage. 1. juledag var jeg til julefrokost, jeg fik også her en del mad og slik osv. Jeg mener at jeg ud fra mit allerlaveste var steget 3 kg, men fik smidt de to kg, før nytår ramte. Og her spiste jeg usundt og drak. Vægten var ikke alarmerende, så vidt jeg kunne se til morgen, men da jeg skulle redde mit hjem fra min ældstes fest, så knoklede jeg med støvsuger i tre timer og kluden i en time - og gik to timer, så jeg fik et rundtstykke indtil kl. 17, men spiste så burgermenu til aften og lidt slik og lidt hjemmelavet is. 
Resultat (men jeg kan også mærke væske i kroppen): 82,9 kg. Ergo: 3,3 kg mere end mit laveste siden start på fase 3. 
 
Jeg er tilbage i fase 3-stil, men har skippet et stykke frugt. Nu skulle jeg ikke have spist usundt dagen efter nytår, så jeg har allerede planlagt festmåltid lørdag. 
Nu overvejer jeg, om den dag skal droppes, eller om tiden vil rette min vægt ind. Jeg har kun to dage til at smide en pæn del - men derefter er der jo en uge. Ja mange uger med kun et festmåltid om ugen. 
 
Jeg ved ikke om mit spise-orgie var det værd, men jeg havde nok savnet det, hvis jeg havde holdt igen.

← Forrige 1 2 3 Næste →

Christel 04/01/2013 kl. 12:48	Flot Nova og Morlaila.
Bitten Lundsgaard 04/01/2013 kl. 15:20	Fantastisk tråd. Havde selv overvejet at oprette den, så dejligt at jeg ikke er den eneste nysgerrige.<br /> <br /> Stort tillykke til dem, der har formået at holde sig på dydens smalle sti og dem der allerede har smidt det tillagte.<br /> <br /> Personligt valgte jeg at holde "Dukan-fri" HELE december. Det har kostet 3,5 kg, hvilket jeg er ovenud tilfreds med. Men nu viser kulhydraternes fæle bivirkning sig. Jeg har nemlig svært ved at hanke op i mig selv og komme igang igen, så faktisk er december gået ind i jaunar også.<br /> Men i morges tog jeg skeen i den anden hånd. Det andet dur ikke mere. Og selvom i går ikke just var en Dukan-dag, så har jeg smidt 700 gram. Det gjorde det også lettere at sadle om her til morgen.<br /> <br /> God bagjul og godt og taberrigt 2013
Nova2011 04/01/2013 kl. 15:36	Ja det kan være svært at komme igang igen, vi har ikke holdt fri hele dec med far den 21/12 til om med d. 1/1 var det begrænset hvor mange af vore måltider der var dukan venlige og da slet ikke den 24, 25, 26 og 31 dec og 1. jan så vi skal også lige ind i rytmen igen <br /> <br /> Du skal nok klare det Bitten Lundsgaard, man kan jo heldigvis finde en masse støtte herinde til at forny motivationen med :-D
lucky 04/01/2013 kl. 17:45	Det er godt gået af jer der ikke har haft vægtstigning.<br /> Jeg må jo melde mig under dem der haft det,og det var en af de store 4,3kg!Det er sur røv men når man kan ikke holder sig på måtten ja så må man føle!<br /> Det gik ellers ok i julen,men i weekend op til nytår og tirsdag med så gik det helt galt for mig,når man først rækker fanden en lille finger så ryger hele armen <br /> Har jeg nydt det ? Næ sådan set ikke ku bare ikke stoppe når man først var kommet igang,har jeg så fortrudt jeg gjord det ?<br /> Ja det har jeg,men jeg er mest skuffet over mig selv at jeg ikke kunne trække i håndbremsen i tide,men det er gjort nu og jeg spiser efter dukan,må så sige jeg har snydt igen!<br /> men det er med at tage 3 dage som RP dage!
Strawberry 04/01/2013 kl. 19:03	Hvor er det opmuntrende og læse jeres indlæg..Giver en ny som mig overskud og energi til denne kur. Jeg startede 17 dec og tabte 5 kg i de 7 dages angrebsfase. Har syndet juleaften og nytåraften...Kostede 1 kg. har næsten tabt det igen men har virkelig problemer med min mave..Har i dag købt tea go,tak kære dukanere for at oplyse om den håber virkelig det kan hjælpe...Jeg har ikke problemer med og drikke masser af vand så der ligger det ikke.. Har et delmål om at jeg d 17 januar skal have tabt 7 kg.. Læste i Dukanbogen at os der vælger 1 dag pp og 1 dag pg er 20 dage længere om at komme ordentlig i gang med vægttabet.Hvilken erfaring har i med det? Glæder mig, 29 April skulle de 19 kilo jeg skal tabe være nået..Og jubii en meget kær veninde er også hoppet på denne kur, så vi kan følges ad
HanneHH 04/01/2013 kl. 19:22	Før jul havde jeg tabt 11 kg, og det er status quo nu. Jeg pausede Dukan mere eller mindre hele ugen mellem jul og nytår, undtagen morgenmaden, men holdt igen med kulhydrater til frokost og aften - og jeg har også nydt småkager, kransekage samt øl og vin. Fortsætter i fase 2 med 1+1 og stiler mod at tabe 6 kg mere, selv om hr. Dukan kun har sagt 4.<br /> Opløftende at læse, hvad I andre har gjort - og I, der har haft lidt vægtstigning, er jo allerede godt på vej igen, god aften, Hanne.
mig 04/01/2013 kl. 19:57	Min jul/nytår eller rette siden d. 14/12-12 har kostede mig + 2,2 kg dvs på 3 uger så det er sgu helt ok efter som jeg ikke har spist meget dukan de uger da jeg blev opereret der d. 14/12 og heller ikke har kunne røre mig så meget. Nå men nu står den så på Dukan igen så håber de hurtigt er væk <br /> <br /> Strawberry: først velkommen til og tillykke med det flotte tab <br /> Håber den the hjælper dig ellers er der en tråd om forstoppelse her inde måske du kan finde noget der som hjælper Husker du at få din motion ?<br /> Det med om der er forskel på ens tab alt efter hvordan man vælger at køre Pg og Rp dage ved jeg ikke lige.<br /> Dejligt du har en veninde du kan støtte dig til <br /> Held og lykke med det
Pia Andersen 04/01/2013 kl. 20:25	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Strawberry den January 4, 2013, 19:03</b><br /> Hvor er det opmuntrende og læse jeres indlæg..Giver en ny som mig overskud og energi til denne kur. Jeg startede 17 dec og tabte 5 kg i de 7 dages angrebsfase. Har syndet juleaften og nytåraften...Kostede 1 kg. har næsten tabt det igen men har virkelig problemer med min mave..Har i dag købt tea go,tak kære dukanere for at oplyse om den håber virkelig det kan hjælpe...Jeg har ikke problemer med og drikke masser af vand så der ligger det ikke.. Har et delmål om at jeg d 17 januar skal have tabt 7 kg.. Læste i Dukanbogen at os der vælger 1 dag pp og 1 dag pg er 20 dage længere om at komme ordentlig i gang med vægttabet.Hvilken erfaring har i med det? Glæder mig, 29 April skulle de 19 kilo jeg skal tabe være nået..Og jubii en meget kær veninde er også hoppet på denne kur, så vi kan følges ad </div> </div> <br /> <br /> Jeg har skiftet fra 1 dag af hver til nu 4 dage, nogle gange ulige da jeg helst vil have mine grøntsager fra torsdag-søndag. Jeg har faktisk haft hurtigere vægttab på denne måde. Men skruede samtidig lidt op for motionsdelen, så det kan jo være det, der var det afgørende. Ved godt, at Dukan siger lige mange dage af pp og pg dage, men det fungerer altså bedre for mig på den anden måde og jeg taber mig alligevel .
Bitten Lundsgaard 04/01/2013 kl. 20:26	Lucky, du må ikke slå dig selv oven i hovedet. Jeg forstår virkelig godt dit mismod over din egen manglende evne til at holde igen, men nu er den store faldgrube jul/nytår ovre. Vi har taget hul på et nyt år og dermed fået fornyet energi og motivation. Jeg glæder mig til at dele glæder og sorger med jer igen <br /> <br /> Strawberry, velkommen til. Den te virker! Flere gange i træk hehe.. Men drik for din egen skyld kun 1 kop, som anbefalet! Taler af erfaring... :D<br /> <br /> Rita, hvad er du blevet opereret for? Og det var da træls sådan lige op til jul. Godt du er ovenpå igen. Hvad gør du ved de ekstra kilo? Fase 2 igen eller modereret fase 3?
Strawberry 04/01/2013 kl. 20:38	Tusind tak for jeres søde svar...Nej...Motionen halter.. Tak nu er der ingen undskyldning for en god gåtur lige om lidt <br /> Efter en travl arbejdsdag skal jeg virkelig have spark til og komme ud af døren igen.<br /> <br /> Endnu engang: Tusind tak for alle de gode råd og opmuntringer og erfaringer i kommer med på disse sider...Comp er tændt på siden hver dag!!!<br /> <br /> God weekend til jer alle...Nu ryger skoene og jakken på og så ud af døren
Bitten Lundsgaard 04/01/2013 kl. 20:48	Godt du ikke har nået at tabe mere, så ville du blæse væk :D
admin_kent 04/01/2013 kl. 20:48	et par kilo, men de skal hurtigt komme væk igen
mig 04/01/2013 kl. 21:05	Bitten: Ja det første har du jo fået svar på i din dagbog og jeg nupper modereret fase 3 og hjælper det ikke hopper jeg i fase 2 <br /> <br /> Strawberry: ja afsted med dig, det kan faktisk godt være derfor din mave ikke helt vil som du vil
Strawberry 04/01/2013 kl. 21:46	Bitten: He...jeg har drukket 2 kopper the i aften for og få gang i maven...Det gør jeg så måske aldrig mere :D<br /> Det ville da være sjpvt hvis jeg kunne sige at jeg var ved og blæse væk!!! Kom igen stormvejr til maj, griner<br /> <br /> Mig: Ja, tak for sparket..Det gjorde godt
Pia Andersen 04/01/2013 kl. 22:24	Uha, to kopper af den the er vist vist en for meget læste om en der fik diarre af to kopper. En kop burde være rigeligt