Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 03/01/2013 kl. 14:54

Hvad har jul/nytår kostet dig i vægt?

Jeg er lidt nysgerrig og kunne også bruge lidt input fra jer andre, så jeg spørger nysgerrigt: 
 
Hvad kostede jul og nytår jer i vægt? 
 
Var det det hele værd? 
 
Hvis du holdt kuren, fortryder du så bagefter? 
 
Hvis du har taget på, hvordan bekæmper du så kiloene - fortsætter fase 2 - eller hvis du er i fase 3, springer du så i fase 2 eller venter med festmåltider, eller følger du simpelthen fase 3 og regner med at tiden retter op på det ekstra? 
 
Jeg kan selv lægge (mig) ud. G: 
 
Jeg er i fase 3 og må få et ugentligt festmåltid og et ugentlig stivelsesholdigt måltid. I stedet for det spiste jeg lidt slik og usundt generelt fra om eftermiddagen. Jeg kan dog slet ikke spise som i gamle dage. 1. juledag var jeg til julefrokost, jeg fik også her en del mad og slik osv. Jeg mener at jeg ud fra mit allerlaveste var steget 3 kg, men fik smidt de to kg, før nytår ramte. Og her spiste jeg usundt og drak. Vægten var ikke alarmerende, så vidt jeg kunne se til morgen, men da jeg skulle redde mit hjem fra min ældstes fest, så knoklede jeg med støvsuger i tre timer og kluden i en time - og gik to timer, så jeg fik et rundtstykke indtil kl. 17, men spiste så burgermenu til aften og lidt slik og lidt hjemmelavet is. 
Resultat (men jeg kan også mærke væske i kroppen): 82,9 kg. Ergo: 3,3 kg mere end mit laveste siden start på fase 3. 
 
Jeg er tilbage i fase 3-stil, men har skippet et stykke frugt. Nu skulle jeg ikke have spist usundt dagen efter nytår, så jeg har allerede planlagt festmåltid lørdag. 
Nu overvejer jeg, om den dag skal droppes, eller om tiden vil rette min vægt ind. Jeg har kun to dage til at smide en pæn del - men derefter er der jo en uge. Ja mange uger med kun et festmåltid om ugen. 
 
Jeg ved ikke om mit spise-orgie var det værd, men jeg havde nok savnet det, hvis jeg havde holdt igen.

← Forrige 1 2 3 Næste →

Strawberry 04/01/2013 kl. 22:39	Griner, det er jeg så også bange for sker..Og har lang arbejdsdag i morgen
Christel 04/01/2013 kl. 23:13	Skønt med jeres svar. Spændende læsning.<br /> Vildt som nogen knap har taget på eller kun lidt, især når det er over længere tid uden Dukan. Bare det var mig.<br /> Nu har jeg så hørt flere gange, at folk siger til hinanden her: godt det er hverdag igen, så vi kan finde tilbage til Dukan. Her har jeg lige en tilføjelse: er det kun mig, der hele tiden går og leder i slikskuffen, om der gemmer sig lidt mørk chokolade, og som føler sig ekstra sulten og lækkersulten - og lige kommer til at nuppe chokolade/lakrids-mandler, sådan bare nogle stykker .. puha, jeg håber at den trang forsvinder snart igen. Sådan havde jeg det stort set ikke før.
Potemis 05/01/2013 kl. 15:26	Jeg har holdt pause fra dukan i ca. 2 mdr. Hvis jeg skal være helt ærlig, for jeg levede ikke efter principperne selvom jeg brugte tid herinde....<br /> Jeg tog ca. 2,5 kg på, men jeg har absolut heller ikke levet fornuftigt.. Chips og chokolade blev skovlet ind, dagligt.<br /> Nytårsaften blev jeg skidt tilpas, kastede op hele natten og de 4 næste dage var det den anden ende det var galt med. Jeg har nok fanget en virus eller spist noget jeg ikke kunne tåle omkring nytårsaften, for jeg var skidt allerede inden vi åbnede vinen!<br /> <br /> Nu på femtedagen, har jeg tabt de 2 kg (væske, det ryger nok på igen om jeg er på dukan eller ej)og har proppet mig med imodium+.<br /> Så egentlig er jeg ret tilfreds. Manden tabte sig jo i rekordfart, stoppede brat ("jeg gider ikke det her slankefis mere, jeg er fin nok nu" og har ikke taget voldsomt på, selvom han æder rugbrød med leverpostej, rullepølse og smør og drikker sig i hegnet en gang om ugen ca.<br /> Nu er jeg tilbage på dukan og prøver denne gang at gøre det alene. Eller, altså sammen med alle jer!<br /> Jeg har regnet ud at jeg KAN nå mit mål i juni måned.. Hvor ville det være lækkert at kunne ønske sig nyt tøj til fødselsdag i juli! Eller bare gå ned i kælderen og finde de 3 bedrollers med lækkert sommertøj og yndlingskjolerne og hænge det hele i skabet igen!<br /> Jeg har også en ny strategi... Når jeg når mine små delmål, er det ikke mig der skal belønnes, men hunden! Hun skal have lov til at få vådkost (som hun æææælsker) når mor her har nået et delmål.<br /> Jeg spurgte nemlig mig selv, hvad der virkelig gør mig glad.. Og selvom det er skønt at købe lidt nyt, så er det ikke rigtig noget der kan motivere mig. Men at se mit lille pelsbarn logre med hele bagkroppen når jeg tager et bæger vådkost frem, se det er bare lykken! <br /> Godt nytår til alle!
yatz Danmark 20/01/2013 kl. 15:22	Jeg valgte helt bevidst, at give mig selv lov til, at spise julemad og nytårsmad og jeg har været så heldig, at det slet ikke havde påvirket mit vægttab. Men klart nok havde jeg selvfølgelig heller ikke tabt mig
Christel 20/01/2013 kl. 16:09	Potemis: hvor vildt at det ikke kostede mere med flere måneders frit spisning, og at sygdom hjalp dig af med de kg. Flot, at du er kommet tilbage, også selv om manden er stået af. Men så har du os!<br /> Din startvægt er den vægt jeg har haft i rigtig lang tid for år tilbage, men har været helt oppe på 109 kg. Jeg fik også en break eller nogle offdage, der kostede et halvt års omvej. Faktisk var det kun 30 dage i alt, med fest og ferie, der kostede ekstra seks måneder. Vildt! Men når man så beslutter sig igen, og måske slipper en evt. angst for ikke at blive mæt og tilfreds, så går det bare så nemt og godt - og vi kan jo godt!! Og glæd dig til fase 3, der må man spise så tæt på normalt, så det er besværet værd!
Christel 20/01/2013 kl. 16:10	Yatz: hvor vildt, at det ikke kostede på vægten. Fedt.
Catherina 20/01/2013 kl. 18:30	Jeg havde besluttet på forhånd, at jeg juleaften vil tillade migselv 2 stykker andesteg med skind, samt 2 gulerødder selv det var en ren protein dag, og når de andre spise ris ala mande, ville jeg nyde en smule kold risengrød uden noget på.<br /> <br /> Min mave var ikke videre glad for det, og jeg fik lettere smerter om natten, og hele dagen efter var min mavse urolig og øm, så måtte have noget løst omkring mig.<br /> <br /> Jeg spiste lidt mere fra den tolerede liste end tilladt i dagene efter, da jeg mente det var bedre jeg spiste for meget fra den liste, end ting som ikke var tilladte.<br /> <br /> Resultatet var, at min vægt stod stille næsten en uge, og om det var det værd ?<br /> NEJ! LOL<br /> Anden var tør, og risengrøden var tung, klæbelig og manglede en masse salt, og jeg fortrød jeg ikke havde valgt flæskestegen efter et par bidder af anden, så det gør jeg næste år.
yatz Danmark 20/01/2013 kl. 19:03	jeg elsker både and og flæskesteg, men skindet fra anden har jeg aldrig brudt mig om, så det var let nok, at undvære......meen sværerne fra stegen dem kunne jeg ikke undvære.....mums....men her skraber jeg også alt overflødig fedt af og har altid gjort.<br /> Når jeg holder jul med min bror, så plejer vi, at få menu chips og så sidder vi og skovler sovs op i, hver chips...det er bare blevet et ritual for os og vi griner altid af os selv :D så det var "godt" at vi ikke skulle jule sammen sidste år :D :D