Fint med forskellige input. Jeg begyndte 10. september og havde indtil for 2 uger siden tabt 8 kg. Så har vi været på ferie til i går, og jeg havde (stadig i fase 2) besluttet, at jeg ville pause Dukan og nyde det, da vi skulle til Cuba med mojitos, rom mm. Jeg spiste tillempet, dvs. helt uden brød, kartofler, ris og pasta, der var ikke havreklid, men enkelte dage havregryn til yoghurt naturel, og så ellers proteiner og grønsager. Jeg prioriterede proteiner og så fedtfattigt som muligt, dog en suveræn is til dessert de fleste dage, så jeg var spændt på vægten til morgen - den var uændret fra afrejsen - så nu fortsætter jeg, og jeg tror også derfor, det er en god idé at beslutte sig for pause juleaften og lign. - og så bare tilbage igen inden for længe. Målet er at tabe 5 til 8 kg mere - Dukan siger 5, men nu må jeg se.

Jeg stemmer i med de fleste her i tråden og holder lidt "fri" fra d 21 december til 2 januar. Jeg har tabt mig stille og roligt siden 1 januar 2012 og mangler nu kun få kilo - dem har jeg (måske) tabt inden jul.<br />
Jeg skal holde jul hos noget familie i Aarhus og vil 1) ikke være til besvær med at stille krav til maden og 2) så har jeg egentlig bare lyst til at holde jul med alt hvad det indebærer. Og til nytår skal jeg ud og rejse, så der vil jeg også spise hvad jeg har lyst til. Jeg tænker at det nok kommer til at koste mig nogle kilo, men så ved jeg også hvad jeg skal bruge min januar måned på - fitness og dukan ;D<br />
Jeg har i hele min vægttabsperiode (dvs hele 2012) ikke villet blive helt vægtforskrækket og har bare taget det stille og roligt i troen om, at så følger huden bedre med og at jeg så bedre kan holde vægten bagefter.<br />
<br />

Jeg regner også med at holde fri fra dukan d. 24. og d. 31. og så bare spise begrænsede mængder. Prøve at holde igen med de søde sager. Jeg skal til julefrokost d. 14. og 22. og der spiser jeg lidt rugbrød, da jeg ikke har lyst til selv at medbringe brød. Overvejer lidt at spise dukan mad hjemmefra så jeg ikke behøver spise særlig meget, men bare "spise i selskab" med de andre Dog har jeg også fødselsdag d. 29. december og der kommer jeg også til at synde lidt, men sådan må det være. Jeg må bare give den gas med træning og dukan i januar måned

Tænkt frem og tilbage omkring julen iden jeg startede på kuren.<br />
Besluttet mig for at holde "lidt" fri den juleaften.<br />
Vil spise and, og nok også med skinnet, og vil hører om jeg kan bestille gulerødder til det (Min mor som holder det, og regner med der er gulerødder), springe kartoflerne og sovsen og rødkålen over.<br />
Vil hører om hun kan gemme en smule risengrød til mig, og spise det når de spiser Ris ala mande.<br />
Og så medbringe sukkerfri bolcher, og dukan venlige småkager. Og drikke zero og vand.<br />
Det vil være fest måltid for mig, og selvom ikke dukan venligt, så ikke heeelt så "slemt".<br />
<br />
Skal lave julemiddag til min søn en af juledagene, da han ikke kan deltage juleaften, hvor jeg muligvis synder helt med både and, kartofler og sovs.<br />
<br />
Eneste 2 dage i julen jeg har aftaler, og vil omgå reglerne lidt.

Hmm... Tråden sætter tanker igang. Jeg har egentlig ikke gjort de store tanker om den tid. Jeg har allerede dej i fryseren til 5 forskellige meget lidt Dukan-venlige slags småkager og der mangler stadig nogle stykker. Julen betyder for mig bagning og kræs for gæsterne eller hvor vi bliver inviteret hen. Fordelen er, at når man har stået i duften af småkager hele dagen, så gider man (eller i hvert fald ikke jeg) spise så mange af dem.<br />
Jeg har med stor succes "holdt pause" for så at stige op på hesten igen og smide de ekstra kilo igen i løbet af 3 dage, så jeg er ikke fanatisk. Jeg har stadig ikke besluttet mig for, hvad jeg gør. Det sker nok først på dagen, så hvis bare der er et lager af Dukan mad, så har jeg valgmuligheden.<br />
Vi skal holde jul hos min far og stedmor. Hun er også altid på kur, men den aften plejer vi nu at få hele svineriet.<br />
Jeg glæder mig meget til at gå udfordringen i møde, hvilket også er en ny følelse der er fulgt med vægttabet

Kan man bare fryse småkagedej? Hvis ja, kan man så bare bruge den som normalt? Jeg plejer at bage 5-6 slags småkager og tage med til juleaften. I år vil jeg også bage nogle dukan venlige ig selv holde mig til dem.