Lycky- tror du godt man kan det... jamen det skal jeg da prøve så, for dem kan jeg i hvert fald sagtens få ned, det er bare det "rene" kylle- jeg er lige ved at knække mig når det bare er det jeg skal spise... vil prøve dine kylledeller <br />
<br />
Ninapiie- jeg har fået kyllingebryst i dag, torskerogn, kyllingepålæg (var nede og handle og måtte så lige konsumere en pakke pålæg bagefter i bilen- faktisk lidt klamt at tænke på ) Kalkun- kylling= same same.... hader bare det, så må kleeeemme det ned <br />
Normalt spiser jeg jo 4 PP- 3 PG dage, men overvejer når jeg er tilbage fra ferie, at tage 2hvide dage, 2 PP dage og 3 PG dage- hvad tænker du om dette?<br />
Jeg rejser i morgen formiddag- kommer du til Kalundborg søde?????<br />
<br />
Knusser<br />

Tænker da det kunne være en god ide Så får kroppen igen et chok efter ferien... Og sætter nok gang i det igen <br />
Næ... Egentlig ik men ville gerne for at hilse på dig ❤ Troede først det var lørdag du skulle afsted.... Meen den er sevet ind.... I tager til Kbh imorgen Vi må finde en anden god gang <br />
Kan du nu have en fantastisk ferie ❤<br />
Ferie kram til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ninapiie- ja jeg tænker også at det vil chokke kroppen igen, så det vil jeg gøre Ej kunne være vildt hyggeligt, lad os mødes når vi er tilbage Meningen var også først lørdag, da vi først skal flyve der, men nu ivernatter vi i lufthavnen, sååå det bliver en dag før <br />
Takker for din søde besked, håber i får en super hyggelig dag på lørdag )))<br />
<br />
Mange knusser herfra <br />

Det er ikke så suuupeeer længe siden han fik at vide at han ikke kan tåle laktose, men mener han har tabt 3 kg på den måned han har holdt sig fra almindelige mejeriprodukter. skal så lige siges at udover mejeriprodukterne, han han ikke været særlig god til at holde sig i skindet med hensyn til fede madvarer men der røg 1 kg i løbet af den første uge.. han er også en stor gut på 120 kg så han har nok en 30 kg at tage af, men på den anden side har han ikke passet på med at spise rigtig og han dyrker stort set ingen motion. og du er jo super sej med din træning, så jeg tænker at din træning, dukan diæten og mindre mejeriprodukter må da gøre en forskel for dig altså hvad ved jeg :D men hvis han kan tabe en smule kun ved at skære ned på mejeriprodukt og på ingen anden måde gøre noget for vægttab, så burde en som dig som rent faktisk kæmper for det måske have endnu bedre resultater?<br />
det var så lidt, ville bare lige lufte det for dig <br />
overvejer selv de 4 hvide dage, min vægt vil ikke rigtig give sig her for tiden..<br />
du må ha en super god ferie hun at nyde den <br />
stort knus herfra og en anelse misundelse over din ferie :D

Hej igen. Lyder skidt med hormoner og tungmetaller. Skulle ikke undre mig, om jeg har noget a la det samme. Men lægen har ikke spurgt til at tjekke noget. Jeg kan dog prøve at høre. Men men: kan de gøre noget ved det, når man får resultatet?

Hej skønne dukanere <br />
<br />
Den sagde minus 0.300 gr i dag, sååå 2,3 kilo minus på 3 dage Ikke så dårligt må man sige Jeg fortsætter i dag, men kan ikke komme til at skrive i morgen, da jeg ikke kan vejen mig (skal sove ved lufthavnen) sååå jeg glæder mig bare til at komme hjem, ja altså efter en dejlig ferie håber jeg, og fortsætte som dukaner <br />
<br />
Mange klem herfra

God ferie. Og flot, at du har overholdt de hvide dage.

Flot vægttab,dejligt det ku sætte skub i det igen med de hvide dage..

Super flot vægttab :D har lige fulgt din tråd her, da jeg lige står stille pt. (dog kun en lille uge) men det irritere mig , da jeg bare gerne vil de 300 g mere ned, så jeg kunne runde de 25 kg - og jeg fatter bare ikke, at vægten holder fast i min krop, da jeg SLET ikke synder, men lever som jeg hele tiden har gjort... men nu vil jeg prøve de 4 hvide dage, for at se om det ikke hjælper... det gør nemlig mit humør lidt øv, at den ikke falder.. og jeg kan se hos dig, at det hjalp allerede på dag 1, så jeg håber og krydser her hvad sagde vægten i alt efter ferien?<br />
<br />
Ønsker dig en dejlig dag

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Hej allesammen <br />
Idag er jeg blevet færdig med mine hvide dage som har været 4 dage!!! Har kun spist lyst kød, og min harvekild/hvedekild... men har slet ikke gået ned i vægten?? Nogen der ved hvorfor?

Hmmm det ved jeg godt nok ikke :/ har du spist nok ? det lyder virkelig mærkeligt.<br />
<br />
Hvor mange dage havde du før de hvidedage med RP ?

Jeg har været det i 4 dage og det var min første gang da min vægt havde stået helt stille et styk tid... Men det hjælp mig ikke ret meget?? Jeg spist meget kylling.. spiste nok 3 hele kyllinglår om dagen og 2 ægge hvider?