Din Slankekur

Oprettet af bullerpige d. 16/09/2013 kl. 07:00

Hvor meget/hurtig taber i jer?

<br />
Jeg læste et sted at man kan tabe 10 kilo på 20 dage. Jeg har her på 7. dagen tabt mig 2,3 kg og tænker hvis jeg skal nå 10 kilo så skal der da godt nok til at ske noget.<br />
<br />
Nu må i ikke misforså mig, er LYKKELIG for det jeg har tabt, det er jo den rigtige vej og en god start. Men kom bare til at tænke på hvor meget i andre har tabt jer og over hvor længe?

← Forrige 1 2 3 Næste →

Charlotte Høllede Ørtoft Rosenbeck 06/01/2014 kl. 12:30	Jeg har ligesom dig Eva stortset ikke tabt mig de 4 dage jeg har været på angrebsfasen - har dog fundet ud af, at jeg ganske enkelt spiser alt, alt for lidt kød! Er blevet anbefalet minimum 600 g om dagen og meget gerne mere. Jeg er derfor fra i dag af begyndt at føre maddagbog og veje mit kød<img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif" width="36" height="26" /> Så indtil nu har jeg fået 80 g kylling, 140 g tun og 203 g hakkebøf...det hjælper mig at vide hvad jeg som minimum skal spise...
lucky 06/01/2014 kl. 14:40	@Eva hvis du ikke skal tabe dig ret meget så er en dage i fase 1 nok,du skal spise 5-6 gange om dagen og til du er mæt hvis du spiser for lidt så sker der ikke noget.
sofie jørgensen Lausen 06/01/2014 kl. 22:14	Jeg har tabt 1,6 kg og jeg er på dag 2 i første fase
magic59 06/01/2014 kl. 23:44	Jeg har tabt 4.1 på 4 dage i angrebsfasen. Håber på at nå 10 kg 1. Marts.
Eva Pedersen 08/01/2014 kl. 00:01	Tak for tilbagemeldingen. Så er det primært nok fordi jeg spiser for lidt
letni 28/01/2014 kl. 12:18	jeg har nu været på Dukan i nøjagtig 12 uger, og har tabt 12,1 kg.Jeg har overholdt kuren meget nøje med undtagelse af 5 dages ferie, hvor jeg holdt kuren i så vid udstrækning som muligt. Venlig hilsen Letni start 93,6 kg den 05-11-2013 mål 66,6 kg den 01-07-2014
bigandtall 28/01/2014 kl. 17:11	16 uger og 23 kg tabt. Så omkring 1.5 kg om ugen. Gik hurtigere i starten men havde også en del at tage af.
Gitte N 28/01/2014 kl. 22:59	Tabt 18,8 på 21 uger, start 2. sep. 2013. 50 cm forsvundet fra bryst-, liv- og hoftemål Med venlig hilsen Gitte
birdie 06/02/2014 kl. 09:53	Jeg startede d. 6. januar og nåede 10 kg efter 26 dage men har også en del at tage af, og taber mig altid hurtigt i starten.
sheila krogh stendahl 06/02/2014 kl. 12:36	jeg startede 3. januar og jeg har tabt 14 kg men det er gået lidt i stå nu nogen forslag til hvad jeg kan gøre for at få skub i det igen?
Vibeke1965 06/02/2014 kl. 12:41	Med så hurtigt et vægttab (tillykke ) så tænker jeg at kroppen har brug for at konsolidere sig lidt... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
sheila krogh stendahl 06/02/2014 kl. 12:43	Vil det så sige at jeg skal stoppen kuren? eller hvad forslår du?
Vibeke1965 06/02/2014 kl. 12:45	Nej nej det var ikke det jeg mente, du skal bare fortsætte i fase 2, så skal der nok komme gang i vægttabet igen - det var bare ment som en forklaring på hvorfor der er stilstand lige nu Hvor meget skal du tabe? Har du en dagbog? ellers kan det godt anbefales, så er det nemt for både dig selv og os andre at følge med i hvordan det går Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Vibeke1965 06/02/2014 kl. 12:47	Generelt kan jeg anbefale jer at oprette en dagbog herinde, så kan I føre maddagbog, så er det nemmere at se, hvad der evt, kan være årsag til lavt vægttab - og så kan vi andre også nemt følge med i jeres kur Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
sheila krogh stendahl 06/02/2014 kl. 12:48	Nåeh okay, ja har bestemt også tænkt mig bare at hænge i for jeg kan tydeligt både se og mærke det virker Jeg skal gerne tabe 36 kg, jeg er helt ny herinde så jeg kan ikke helt finde rundt her på hjemme siden endnu