Så er du jo godt på vej

Og du spørger bare - vi er stadig nogle gamle herinde,

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg tænker at det er meget individuelt hvormeget og hvor hurtigt man taber sig. Personligt har jeg lavt stofskifte, så når kilo‘erne rasler af andre taber jeg 100 gram( Har nu erkendt, at sådan er det bare, men jeg må så være ekstra standhaftig.
Det er gået rigtig fint her på min anden runde med Dukan. Jeg startede i fase 1 her d. 13.januar og tabte 1.2 kg og nu er jeg i fase 2 med vekselfase, tabt pr uge 400 g, 600 g og denne uge 700 g. Ialt 2.9 kg efter 3 1/2 uge og det er jeg meget tilfreds med.
Et lille fif til at speede forbrændingen op, som jeg har benyttet i den sidste uge er at købe frisk ingefær og chili. Skræl og hak ingefær sammen med finthakket chili. Tag en ske med halvt af hver og skyl det ned ligesom en vintaminpille (bare i små stykker). Man kan mærke hvordan kroppen arbejder i flere timer efter og samtidig beskytter det mod sygdomme.

---

Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg

Jeg har været i angrebsfasen i to dage og har tabt mig 2,1 kg. Er det unaturligt??

Hvor ofte vejer i jer?