Det er en flot start Godt du er så aktiv, det gavner jo mig Lureren Skønt i begge er på, det gør det meget lettere. Jeg er også ret konservativ i smag, men det bliver bedre Rigtig god Dukan weekend

Selv ungerne er blevet vild med nogle af de ting vi spiser. Idag fik vi nuggets og det var et hit hos sønnemand :D<br />
Og de svampede muffins - hold da helt op, vi skal bage dobbeltportion for ungerne spiser ligeså mange som vi gør :P

Det er lige der hvor jeg syntes Dukan er skøn, for mange ting kan jo indgå i dagli madlavning, hvilket det også skal når det er en livsstils ændring Det er garanteret også et problem når du laver rør æg? Det er det her

Velkommen i dagbogen og som blogger. Flot start for dig og manden. Glæder mig til at høre mere

Velkommen her i dagbogen super flot vægttab, tillykke til dig og manden

Tak tak <br />
<br />
Men øv hvor jeg ikke synes idag bliver særligt spændende og mangler i den grad noget inspiration!<br />
Jeg skal sidde sammenlagt 4½ time i et tog idag for at afleverer mine børn hos deres far - og det er midt i aftensmaden, så hvad pokker skal jeg spise??<br />
Ungerne får en menu fra mcdonalds, en sharwarma eller lign - men hvad med stakkels mig??<br />
Vi skal afsted hjemmefra ca kl 17, og jeg er først hjemme igen omkring kl 23

Jeg laver ofte en rejesalat og tager med på arbejde - rør Skyr med salt. Peber og dild og vend så rejerne - det smager super eller tunsalat, som er Skyr rørt med krydderier og så tilsæt en dåse tun. Eller hvad med lidt kylling og måske noget grønt hvis du er på pv-dag....<br />
<br />
God tur

Har pv-dag, så det er slet ikke en dårlig ide <br />
I køkkenet med mig :D<br />
Tusinde tak, så slipper jeg måske for at sulte!

Ja afsted med dig <br />
<br />
Det duer ikke du sulter, så er det alle fristelserne står i kø

god start, ja det er lidt svært hvad man kan spise på farten,hvis man ikke skal få købt junk food,en dag købte jeg en pak stegt kyllingebryst<br />
og en lille pose snack gulerod for ikke at falde i,skulle til møde lige fra job,det er bare med at få det bedste ud af når man ikke lige skal spise en pølse

Lav en kebabrulle. De er super skønne. Du kan finde den på opskrift forum

Problemet løste sig selv for hovedpine og den medfølgende kvalme holdte sulten fra døren :s<br />
<br />
Men nu står endnu en dag for døren og vægttabet siger nu at lige lidt over 6 kg er røget (weee), weekenden en børnefri så satser på at der er mulighed for masser af afslapning så en ny uge uden sygdom burde være indenfor rækkevidde :D

YIERKS!!!! En enkelt friweekend med hotelophold, Rasmus Seebach koncert, biftur og hygge kostede lige 2,5 kg! Det var så lige sidste gang jeg syndede en hel weekend! En enkelt dag ved specielle lejligheder er alt hvad det bliver til fremover - aldrig mere flere dage i træk!<br />
Nå men det var bare en kort opdate herfra - mere kommer i min blog senere. Men først skal ungerne sendes i skole, og så skal jeg igang med den helt store hovedrengøring, en omgang svedtur med wii' en og masser af sund mad så jeg kan få sparket gang i vægttabet igen.<br />
Vi tager nemlig lige 5 pp dage nu, så vi giver det et kickstart, og denne gang skal det være med motion :D

Ja der er ikke andet for end op på hesten igen Syntes faktisk ikke det er så slemt når nu det er en hel weekend du har "syndet" og du har jo haft en fantastisk weekend med din datter og det glemmer hun jo sent så man kan vel sige det var det værd Især da det ik ser ud til du så bare springer fra men er så sej at du lige tager en kick start, er sikker på du nok skal når dit mål med dit gåpå mod <br />
Ønsker dig en super uge med masser af sund mad og motion

^ Tusinde tak :D<br />
<br />
Er allerede godt igang - 4 timers hovedrengøring, 1 times gåtur med hunden og sundt mad....