Hej Anja og velkommen til <br />
<br />
Ja denne side er bare et super sted at være for der er så meget positiv opbakning her <br />
<br />
Ja og lige pludselig er det din tur til før og efter billeder <br />
<br />
Skulle du være i tvivl om noget så spørg du bare og vi skal svare så godt vi kan <br />
<br />
Held og lykke med din nye livsstil

Mange tak :-D Den positive opbakning er guld værd. Især når man er enlig mor, og ikke har nogen herhjemme til støtte og moralsk opbakning Jeg er sikker på, det er nemmere at være standhaftig og holde ved, når man føler, man ikke er alene. Jeg er fuld af kampgejst og optimisme. Det her er vejen frem og ned ad kurven. På den gode måde. Og jeg har allerede fundet min nye bedste ven: Cheasy vanille 0,1 &#037; Den er min nye chokolade :-P

Så lidt Ja det vil jeg gerne tro hvor gamle er dine børn ? Ja du har helt ret og man føler sig også mere forpligtet når man ved der er nogle som holder lidt øje med en og det gør jeg hehe<br />
Lyder godt <br />
Godt du har fundet chokoladens afløser <br />
<br />
Hygge

Jeg har en pige på 3 år og en dreng på 8 <br />
Jeg har helt sikkert fundet chokoladens afløser. Cheasy vanille er mit nye slik. Jeg prøvede lige at fryse en kop. Uhm det var lækkert. Meget bedre end vanille flødeis. Jeg tror faktisk også ungerne hellere vil have det, end alm is. Eller snolder. Så det er jo bare super.<br />
Ingen af børnene er overvægtige, men de tager jo ingen skade af sunde vaner fremfor usunde <br />
Og rigtig overskudsagtig har jeg bagt havreklidsboller. Det bliver svært at nøjes med 1 om dagen...<br />
Tak for interessen det hjælper utrolig meget

ja men så har du jo nok at se til drengen på 8 kan nok give dig lidt støtte også, fortæl ham hvad du ikke må spise så skal han nok fortælle dig det hvis du skulle komme til det hehe plejer de at være gode til i den aldre, har børnebørn i den aldre og de holder øje med mig siger jeg dig <br />
Ja de har godt af det sunde men må naturligvis ikke leve efter Dukan men det ved du jo godt <br />
Har ikke selv prøvet at fryse den, bliver den ikke meget hård ? jeg blander den med cheasy A38 for ellers er den for sød til mig <br />
Ja det kan godt være svært når man godt kan li det men du er nød til at holde det <br />
Ja men det er da så lidt er glad for jeg kan hjælpe <br />
<br />

Jeg fryser den ca en halv time -3 kvarter, så er den super lækker. En blanding mellem frosset og blød. Men ellers kan man bare tage den op og lade den tø lidt. Det er ligeså godt. Og den kan sagtens fryses selvom du har blandet den med A38

Uhm det lyder lækkert - det må vi helt klart prøve <br />
Havde ikke selv tænkt tanken og det er også en af de gode ting herinde - at man bliver så inspireret af andres ideer.<br />
Jeg er også lige startet, skal smide 35 kg og har tre børn på 11, 8 og 2<br />
Hanne

Ok, tak det må jeg prøve

Hanne så er vi jo næsten i samme båd Og i skal helt klart prøve yoghurt-isen. Den er super lækker. Og fantastisk hvis man bliver overvældet af trangen til lidt "lækkert".<br />
Mit næste projekt er at fryse den i isterninger og så blende den med lidt skummetmælk og alm isterninger. Er sikker på det er en lækker milkshake <br />
Ser frem til at følges med dig ned ad kurven

@anja du kan lave isterningerne af skummetmælk også blende dem + lidt ekstra mælk kom den smag du nu kan li, det smager super godt

Det må jeg prøve <br />
Tænkte bare yoghurten ville gøre den lidt tykkere...

JA!! Så kom jeg også ud at gå. Godt 20 min i rask tempo, det er skønt.<br />
Jeg går i seng med god samvittighed, ingen trang til søde sager (Sorry cheasy vanille ) og er vildt spændt på hvad vægten siger imorgen efter 2 dage :-D<br />
<br />
Godnat og sov godt til alle ZzzzzZzzzzZzzz

Hej anjamn <br />
Mange gange velkommen til dukan kuren!<br />
Jeg er sikker paa, at det er en kur du bliver glad for - det er jeg i hvert fald blevet!<br />
Dejligt du har fundet din lösning naar du faar lyst til söde sager <br />
Er spändt paa hvad din vägt siger i dag

Den bliver også tyk med det mælk da isterningerne jo lige som tykner den men du kan jo prøve dig frem og finde ud af hvad du bedst kan li det med <br />
<br />
Dejligt du kom ud og gå <br />
<br />
Så venter vi spændt på at høre vægten <br />
<br />
Ha en dejlig dag

Ja så kom jeg på vægten. Men jeg tror den er gået i stykker...<br />
<br />
Den viste 92,3 kg. Det er jo minus 3,4 kg på 2 dage!!!<br />
<br />
Jeg vælger at tro den ikke er i stykker og siger bare: Jubiiiiii!!!! :-D :-D :-D