Det er meget ny for mig det her .
men en gang skal jo være den første.
4 dagen i angrebsfasen.
glæder mig så meget til grøntsager 
Butterflie
05/09/2014 kl. 16:27 |
Ja det er det.
de er også gode med æg og lidt rødbeder til 
|
|
lucky
06/09/2014 kl. 14:56 |
Prøv at lave hvidløgs bøf
|
|
Vibeke1965
08/09/2014 kl. 05:45 |
Blander du så hvidløg i kødet? Eller steger du i hvidløg?
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
lucky
08/09/2014 kl. 05:57 |
blander hvidløg i og fint hakket løg, og på pg dage fint hakket rød peber.
|
|
Ninapiie
08/09/2014 kl. 21:14 
|
Tror de fleste dukanere er god for en hakkedreng Jeg putter også nogle gange som Lone hvidløg i.... Og så også godt med karry og paprika.... Ælter godt.... Former dem som små tykke pølser ( smager som en slags chevapchichi )  INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
|
Butterflie
09/09/2014 kl. 12:47 |
back on track!
jeg har virkelig var sløset i den sidste tid og hvis spist ulovligt ind imellem, den sidste tid.  min mand og jeg havde fødselsdag med en uges mellem rum det har været mind undskyldning men det er ikke helt uorden. så nu skal jeg sku til at tage mig sammen 
|
|
Butterflie
09/09/2014 kl. 12:49 |
Alle de stave fejl der sniger sig ind når man skriver på Tlf
|
|
welle
09/09/2014 kl. 13:39 |
Velkommen retur , så skal den indre Dukaner findes frem igen , du må tænke på hvor nemt det gik med de første kilo . Så kommer motivationen frem , du har også nok at se til .
|
|
Butterflie
09/09/2014 kl. 13:47 |
Ja det er rigtig, jeg har heldigvis ikke taget på igen.
men det er svært at finde tilbage igen. Jeg svaner så meget at kunne spise frugt
|
|
welle
09/09/2014 kl. 14:12 |
Det gør jeg også , men har lavet rabarbergrød , da det jo er en grøntsag og fået det på min skyr vanille , så føler jeg lidt at jeg får frugt .
|
|
Butterflie
09/09/2014 kl. 16:04 |
Frikadeller og bagte rodfrugter står den på til aften
|
|
Vibeke1965
10/09/2014 kl. 09:00 |
Det er da rigtig pv-dukan mad så du er godt i gang
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Ninapiie
20/09/2014 kl. 16:25
|
Hvordan går det ?
INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
|
Butterflie
20/09/2014 kl. 17:08 |
Det går slet ikke.
for mange frister som jeg ikke har kunne modstå. så starter en uge på angreb på mandag
|
|
Ninapiie
20/09/2014 kl. 21:52
|
Øv øv
 Kan det mon hjælpe med lidt bedre forberedelse? Syntes tit jeg falder i når jeg ikke har forberedt mig Krydser fingre..... Og hepper på at du nok skal klare den
INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14