Hov kom i tanker om et råd mere til maven<br />
<br />
Hvis du kan lide fisk, så prøv at skifte kød ud med fisk et par dage, du skal stadig blive mæt, men det er lige som om fisk ikke stopper lige så meget....<br />
<br />
Kan ikke forklare det bedre

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej Vibeke<br />
<br />
Kan jo godt se, at når det kommer ned på tryk, så lyder jeg som en forkælet teenager...haha...<br />
Det hjalp på humøret at få brugt kroppen.<br />
<br />
Har dog forsøgt alle de gode ting, du nævner....dog ikke den med fisken. Det bliver prøvet allerede i aften...så bliver der lavet lidt til frokosten på jobbet i morgen også...<br />
Nu du nævner det, så kunne mejeriprodukterne nok godt være lidt af forklaringen. Jeg er glad for kød, men de mængder, som jeg mener at skulle indtage, det giver mig ikke appetit. Faktisk er jeg ikke på noget tidspunkt rigtig sulten....men det kan jo sagtens hænge sammen med den dårlige fordøjelse. Jeg har nok grebet til den lette løsning med cheasy A-38 med klid om morgenen...og et par æg...<br />
Jeg har fri i weekenden, og skal have støvsuget siden for noget mere inspiration til opskrifter..<br />
Spiste i øvrigt meatza efter Ritas opskrift i aftes..og uhmmmmmmm :-p<br />
<br />
Tak for kærligt los i bagen!<br />
<br />
Helle :-D

Kan kun give Vibeke ret i det er st super flot tab og kan også se det er gået op for dig nu ja nogle gange skal man lige se det på skrift for det trænger ind, ikke <br />
<br />
Kan ikke lige huske om det var dig jeg skrev til om en te som skulle være god til maven, den hedder thea bona og skulle kunne købes i føtex Har ikke selv prøvet den men der hvor jeg læste om den skriv de den var super god <br />
<br />
Og jep de mejeriprodukter kan godt være synderen i mave problemer <br />
<br />
ja den er god ikke hehe<br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Rita

Godt du "kom til fornuft" <br />
<br />
Perfekt hvis du kan bruge weekenden på at lade dig inspirere, og hvis du så får bagt og kokkereret, så der er noget til fryseren, så skal du se, så kommer der gang i både mave og vægttab :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

I er bare guld værd allesammen!!!<br />
Lavede fisk til aftensmad, og holdt igen med mejerivarerne...til morgen var jeg nede på 91,8 kg!! Så jeg har i alt tabt 4,7 kg siden d. 22.01.<br />
Kan godt se, at jeg skal lade være med at være så utålmodig....maven er ikke på plads endnu..men den rumler lystigt..og DET gjorde den slet ikke i de værste dage.<br />
<br />
Må i Føtex i weekenden efter te samt skummetmælkspulver...skal prøve de dér chokoladetrøfler, jeg har set her :-P<br />
<br />
Kan i øvrigt mærke, at jeg, når jeg har travlt på jobbet, så får jeg ikke spist mine mellemmåltider om formiddagen.<br />
Hvad har I med i rygsækken til en formiddagssnack??

FLOT !! :D<br />
<br />
Jeg spiser en halv bolle med kødpålæg både formiddag og eftermiddag - nogle gange har jeg frikadeller med eller noget tunsalat eller cheasy vanille

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Super flot tab du har haft til nu, tillykke med det <br />
ja tålmodighed belønner sig <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Rita

Taaaaak :-D :-D<br />
Har faktisk nogle Dukan-deller på køl...de er nu pakket...de er rimelig handy at have med.<br />
Har lige spist lemonsorbet...uhmmmmmmmmmmmmmmm

....travle, travle dage, meeeen kosten er overholdt, og det er efterhånden en fornøjelse at hoppe på vægten...haha :-D<br />
Skal på kursus i morgen mandag og herefter afvikler jeg restferie til og med uge 8. Skøøøøøøøøøøøønt!!!!<br />
<br />
Har regnet ud, at jeg har tabt 27 &#037; af det, jeg gerne vil tabe.<br />
Ruster mig mentalt til de dage hvor, vægten enten står stille eller måske stiger lidt....Maven må stadig have hjælp udefra....<br />
<br />
Synes faktisk, at det er ret nemt at overholde trods talrige tilbud om kage og snolder på jobbet...dog synes jeg, det kan være lidt dyrt at købe ind til to på kur...og den ene er en meget sulten mand...:-D :-D<br />
<br />
Hav en herlig søndag