Kære alle med-Dukaner.<br />
<br />
Jeg bor i Kuwait på den arabiske halvø, i godt selskab mellem Saudi Arabien, Iran og Irak. Jeg er på min 3. dag i angrebsfasen og trives fint. Vægttab efter 2 dage: 700g. 30 kg mere til mål 
<br />
<br />
Motivationen er i top og jeg har ikke følt sult. Jeg har dog det kæmpeproblem, som kan være en showstopper for denne lange proces: Man kan ikke opdrive havreklid hernede! I stedet bruger jeg havregryn som jeg tygger grundigt og længe. Ikke optimalt , men hvad skal jeg dog ellers?<br />
<br />
Så længe jeg ikke har forstoppelse vil jeg dog fortsætte, for det er længe siden min motivation har været så høj. Har selvfølgelig fulgt utallige slankeideer bla vægtkunsulenterne. Alt alt for besværligt til en travl hverdag. Denne diæt passer så fint ind i min livsførelse. Håber jeg denne gang fortsætter til den bitre ende!
Oerkenens datter
26/08/2013 kl. 07:39 |
Tak Lucky
|
|
fauer
26/08/2013 kl. 13:03 |
velkommen tilbage
lyder godt du er ved at tabe dig efter en god sommervar ikke sikker på om du stadig var på dukan, da det er længe siden vi har hørt fra dig. Godt at høre fra dig og pøj pøj med at tabe dig<br />god dag tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Oerkenens datter
26/08/2013 kl. 19:30 |
Tak tak Fauer.<br />
Jo jo, haenger ved og holder ud. Men det sidste er nu ikke svaert. min mand har det sidst aar tabt 30 kg og er helt vild med DUKAN, saa det er den kost vi lever af uden besvaer.<br /> <br /> Her I Kuwait er koed forholdsvis billigt. Og JEG HAR FUNDET KLID, HURRAAAAHHHH! Men havde saa ikke behoevet at slaebe mig en pukkel til for at faa nogle kilo med herned . Paa den anden side ved jeg ogsaa at varerne er en doegnflue. Saa jeg maa lagre. Er der nogen som ved hvor laenge klid kan holde sig?<br /><br /> <br /> <br /> |
|
lucky
26/08/2013 kl. 19:39 |
Ang. Quinoa har jeg ikke set nogen steder at man må bruge det.<br />
<br /> Det er da godt du har fundet klid så du kan bage brød osv.<br /> Er der ikke holdbarheds dato på ? men mon ikke det er et års tid.<br /> Flot vægttab din man har.. |
|
Oerkenens datter
27/08/2013 kl. 07:49 |
Ja Lucky, og han er såååå lækker
. Kan næsten ikke få øjnene fra ham.<br />Nej der er næsten aldrig datomærkning på varer hernede. Jeg må bruge det jeg kan finde hernede først og så evt fryse det jeg har købt i dk.<br /> <br /> Jeg syntes selv jeg faldt over quiñoa i forb. med DUKAN, men jeg husker muligvis forkert. Det jeg syntes at kunne huske også er, at da den hverken er i familie med græs eller nøddefamilien, men kernefamilien, var der et meget lavtindhold af stivelse og højt på protein. Protein niveauet ligger mellem 7-22 %, men kan intet finde på stivelsen. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14