Oprettet af adhdprinsessen d. 11/07/2013 kl. 22:19

Githas dagbog

Så oprandt dagen, hvor jeg besluttede mig for, at det skal være slut med at være fed.<br />
<br />
Jeg vejer på nuværende tidspunkt mellem 94 og 96 kilo, afhængigt af hvilket humør min vægt er i, GISP!!<br />
<br />
Jeg har en hormonsygdom, der hedder PCO, hvilket gør, at jeg har relativt let ved at tage på, og meget svært ved at tabe mig - og jeg har prøvet stort set alle slankekure gennem mit voksne liv med svingende succes. Min max-vægt er 112 kilo, min laveste vægt er 63 kilo, og jeg har i mange år ligget og hoppet lidt op og ned i alt midt imellem.. Udover min hormonsygdom, har jeg også opmærksomhedsforstyrrelsen ADHD, og mine symptomer kontrolleres bedst, når min krop er i balance.<br />
<br />
I 2008 fødte jeg min første søn. På anden dag på barselsgangen, vejede jeg 112 kilo. Jeg havde præsteret at tage 43 kilo på på under 9 måneder!! Så kom tiden efter, hvor jeg kæmpede med de mange kilo. Da sønnike var knapt to år gammel, havde jeg smidt næsten 30 kilo, men de sneg sig langsomt på igen på og sådan gik tiden med yoyo-vægt og dårligt humør.<br />
<br />
I august 2012 vejede jeg efter en skrap protenkur 90 kilo. Jeg havde på meget kort tid tabt mig fra 100 kilo og var atter blevet gravid (ønsket om graviditet var min motivation for et vægttab!)<br />
<br />
Under graviditeten tog jeg små 18 kilo på (+vægten af søn nr. 2, moderkagen og fostervand). Jeg fødte i slutningen af april 2013, og jeg har fra jeg vejede mig på anden dagen efter fødslen (108 kg), tabt mig mig 12-14 kilo på under 2 en halv måned. Nu er jeg så i den situation, at alting bare sidder helt forkert, og man kan nærmest ikke se at jeg har tabt mig alle disse kilo, fordi maven HÆNGER og buler ud som på et hængebugsvin. Min vægt har nu ligget og svinget mellem 94 og 96 kilo i små 14 dage.. Jeg har sågar været nede på 92 kilo.. Jeg slås med vand i kroppen og udspilet mave, og jeg plages af disse ulidelige cravings efter hurtige kulhydratfix. Og nu skal det være slut! Nu skal jeg af med de sidste 20-25 kilo og have strammet maven op!<br />
<br />
Jeg ammer stadig lidt, men har suppleret med flaske fra starten. Jeg forventer at yderligere vægttab vil gå ud over mængden af mælk, og det vil helt naturligt resultere i at amningen ikke kan fortsætte. Jeg bliver ved, så længe der er mælk og så længe han gider (hvilket nok ikke bliver mere end et par dage.)<br />
<br />
Ifølge beregningen på den engelske dukan-hjemmeside, så bør min målvægt være 72 kilo. Jeg skal være i angrebsfasen i 6 dage, og 200 dage i vekselfasen. Jeg starter i morgen tidlig <br />
Jeg er glad for at jeg har ferie og at manden også er hjemme, så han kan underholde børnene, hvis jeg får cravings og humørsvingninger de næste par dage.<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/07/o2u27-image.jpg" alt="o2u27-image.jpg" class="bbcode_img" />


adhdprinsessen

31/07/2013 kl. 08:49
Tak Rita <br />
<br />
1 stor pandekage af 1.5 æg, lidt mælk, 1 spsk husk og 1 spsk havreklid<br />
3 dl cheasy skyr sødet med flydende sød og smagt til med vanille<br />
4 skiver letrøget fedtfattig skinke<br />
<br />
1 stor pandekage af 1.5 æg, mælk, husk og i spsk havreklid<br />
2 skiver letrøget fedtfattig skinke<br />
2 gulerødder<br />
<br />
2 store bøffer<br />
2 små tomater<br />
4 små blomkålbuketter<br />
<br />
<br />
1 isis lækkerbar<br />
2 skiver letrøget fedtfattig skinke<br />
<br />
250 g kylling uden skind<br />
1 dl hytteost<br />
Friske asparges (hvis de fås nogen steder)<br />
<br />
mig

31/07/2013 kl. 11:27
Ser igen godt ud men pas på med for meget af det røgtet da der er højt salt indhold <br />
Og så er den isis lækkerbar desværre ikke dukan venlig men det tænker jeg du godt ved og har taget et valg
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.