Hejsa<br />
<br />
Så har jeg været i gang i en uge.<br />
Jeg skal tabe mig 17 kg.<br />
Og det går super godt, jeg har været i angrebsfasen i 5 dage og der tabte jeg 4 kg. Det var rigtig nemt, aldrig sulten altid nået at spise, jeg har altid vanille yoghurt og stegt kød i køleskabet.<br />
Og nu er jeg så gået i gang med veksel fasen, jeg gør det at jeg tager en dag med proteiner og en dag med grønsager/ proteiner. Det er nogle rigtig gode dage når man skal have grønsager, der er rigtig mange muligheder.<br />
<br />
i dag har jeg feks fået kylling deller med stuvet hvidkål, mums det var godt.<br />
<br />
Glæder mig til at dele mit vægt tab med jer<br />
<br />
<img src="http://swlf.lilyslim.com/8vP0p1.png" alt="8vP0p1.png" class="bbcode_img" />
mig
31/01/2013 kl. 15:58 |
OK
 Jeg kan også godt li når det er ristet men syntes det skal riste længe Sig gerne til hvis du får lavet en super opskrift <br /><br /> Ja det vil vi rigtig gerne ha Husk at ligge den under opskrifter <br /><br /> Ha en dejlig dag <br />Rita |
|
gifr
01/02/2013 kl. 10:12 |
Yes har tabt mig 400 gr.<br />
<br /> Okay når jeg ligger i min seng med influenza og ikke spiser andet end yoghurt.<br /> <br /> |
|
mig
01/02/2013 kl. 10:19 |
Super flot, tillykke <br /> <br /> Ja det er ski da fedt altså ikke at være syg  Håber snart du er frisk igen <br /><br /> God bedring til dig <br />Rita |
|
gifr
05/02/2013 kl. 21:59 |
Så er jeg helt frisk igen og der er gang i vægttabet.<br />
<br /> Jeg er lidt bekymret for næste uge da jeg skal i sommerhus mig og manden.<br /> Vi plejer at hygge med et godt glas vin om aften, så det bliver svært at undvære, nogle som har en god ide til at undgå at falde i.?<br /> <br /> Jeg har nu tabt 6,3 kg der er okay når man tænker på at jeg har været syg, og ikke spist som jeg skulle og næsten ikke rørt mig ud af flækken. |
|
mig
05/02/2013 kl. 22:22 |
Dejligt at se du er frisk
og der er gang i tabet <br /><br /> Hmmm cola zero eller noget ville være rigtig surt at ødelægge dit tab nu det går så godt <br /><br /> Rigtig god tur til jer <br />Rita |
|
gifr
15/02/2013 kl. 10:03 |
Hejsa<br />
<br /> Nu har jeg holdt ferie med familien i sommerhus, og ikke blevet vejet, i en uge.<br /> <br /> Så det var spændende idag at gå på vægten, jeg havde taget 1 kg på.<br /> Jeg har ellers overholdt kuren, næsten jeg har fået grønsager til min aftensmad hver dag, og kun en dag fået rødvin, men kun et glas.<br /> <br /> Men skidt med det, det har været hyggeligt.<br /> <br /> Nu har jeg tænkt mig at tage 4 dage tilbage til angrebsfasen er det en god ide eller hvad skal jeg gøre? |
|
gifr
15/03/2013 kl. 23:25 |
Har ikke hold kuren, i næsten en måned vil gerne i gang igen, skal jeg starte forfra?<br />
<br /> Heldigvis er der ikke komme nogle kilo på, igen. |
|
UNIQE
16/03/2013 kl. 07:01 |
Nej, jeg har set flere steder at man skal være væk fra kuren i mindst 2 måneder før man skal starte forfra. Så jeg tror da bare at du skal genoptage det gode arbejde fra før.......<br />
<br /> Fedt at der ikke er kommet flere kilo på. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14