Hej i dette forum, fra en nybegynder som er kommet rigtig godt i gang
<br />
Jeg fik lige lyst til at skrive lidt om hvordan det går hos mig med Du Kan Kuren, som jeg startede med den 2 januar, og hvor jeg nu har tabt 11 kg :P :P<br />
Jeg tog en beslutning om at gøre noget godt for mig selv sidste sommer hvor jeg blev akut indlagt med kredsløbsforstyrrelser.....<br />
Jeg var lidt betænkelig ved denne kur, kunne den forenes med at jeg tager medicin, og derfor har jeg talt med min læge som bakker mig op og der skal jeg ind i mellem til kontrol vejning :D<br />
Mit mål var i første omgang 10kg men har besluttet at jeg vil ned i den vægt klasse jeg havde før jeg fik mine to dejlige sønner, så jeg mangler 7-9 kg i at være der.<br />
Så det skal jeg nok nå inden min yngste skal konfirmeres til maj 2013.<br />
Har fået langt mere energi og møder gerne op gange om ugen op til Zumba <br />
Hav en god dag :D
Rose62
14/06/2013 kl. 15:29 |
så er jeg gået i Fase 3 også selvom jeg mangler 1 kg igen i at have nået mit mål men da væten har svinget op og ned mellem 77,7 og ned til 76 siden 24/4 prøver jeg nu om det kan hjælpe at hoppe over i Fase 3, og har i denne uge tabt 400 g så tror det er vejen frem
<br /><br /> God Weekend til alle Dukaner
|
|
spokane1992
14/06/2013 kl. 19:56 |
Jeg skiftede også da jeg manglede 1 kg og tabt på den første uge 300 g. Jeg gjorde det fordi jeg syntes det var blevet lidt for surt og glæder mig nu over de ekstra ting jeg må få.
|
|
mig
14/06/2013 kl. 22:35 |
Lyder som en god beslutning du har taget
og tillykke med det tab du har haft <br />Er spændt på at høre næste vejning, der er jo nogle som taber sig i fase 3 og håber du er en af dem <br /><br /> Ha en dejlig weekend <br />Knus Rita |
|
Rose62
06/07/2013 kl. 13:43 |
Hej Rita.<br />
<br /> Jeg har ikke været på vægt endnu, men tror den enten står stille eller måske har jeg tabt mig yderligere, det må vi se. Jeg har en aftale med min læge på mandag og er kommet af med blodtryk medicin samt kolesterol medicin er halveret, og er pt. i gang med at få reguleret mit øvrige medicin, så følger bare fase tre som jeg skal og så må vi se, hvad vægten siger <br />jeg har jo altid den mulighed at jeg lige kan gå tilbage i fase 2 hvis vægten skulle stige lidt nu ser jeg lige. Er jo kun 1 kg som jeg gerne vil af med ekstra, da jeg har opnået normal BMI og også har nået den vægt Hr. DuKAN anbefaler til mig.<br /> God Weekend, vi snakkes ved.<br /> Knus Hellen |
|
Rose62
20/08/2013 kl. 10:53 |
Puha ferien har været noget af en prøvelse med alle de fristelser og ikke mindst samvær med min familie og venner. Det gav et plus på 2 kg, men jeg er igen oppe på hesten og har tabt 1,2 kg på den første uge, så mon ikke jeg finder rytmen igen
<br /><br /> Jeg vil presse min vægt lidt mere end de 75 kg, tænker nu 2 - 3 kg. ekstra så der er lidt af give af hvis jeg i fase 3 skulle tage lidt på. Jeg er pt. lige tilbage i fase 2 for at komme af med de sidste kg.<br /> <br /> Fortsat god dag derude til alle DuKan taberne
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14