Først tillykke med det flotte tab du har haft til nu <br />
<br />
Jeg glemte også tit mellemmåltider de første mrd. men fandt ud af at få sat min telefon til at ringe så jeg huskede dem fordi mit tab gik helt i stå.<br />
<br />
Jo du må da kunne svare på lidt spørgsmål nu du har været igang i 2 mrd ? og ved du hvad, bare et par pæne ord hjælper tit folk hvor det er lidt svært, lidt hep og de er på igen og ros kan alle jo ha brug for <br />
<br />
Ja der er godt nok en forskeld på det du tabte på den anden kur og så nu, vildt hvilken kur var du på sidst ?<br />
Ja det er jo tit når man er gravid der kommer lidt ekstra på men så er det jo bare så godt du gør noget ved det nu <br />
<br />
Kan du ha en rigtig dejlig aften <br />
Rita

Sjovt nok virket ikke som om mit vægttab indtil videre er påvirket af at jeg glemmer mine mellemmåltider i weekenderne, men hvis det gør, så ved jeg da i hvert fald, hvor jeg skal tage fat henne <br />
<br />
Efter jeg havde skrevet de igår, begyndte jeg imorgen at kigge lidt rundt og har også prøvet at skrive lidt til nogle forskellige Det er ikke helt så svært. Som du siger så handler det bare om et par opmuntrende/støttende ord for nogle. Lige præcis som du også gør <br />
<br />
Sidste gang tabte jeg de første ti kilo på at komme på p-piller (total atypisk men det er mig i en nøddeskal ) derefter tog jeg de sidste ti på DDV(De Danske Vægtkonsulenter), men løb træt i alle de grøntsager jeg skulle spise. Hos mig røg der så lige omkring 22 kilo på.<br />
<br />
Ja det er dejligt at jeg endelig har fået hul på bylden og fundet motivationen. Har prøvet utallige gange i løbet af de sidste 9 år, men det er ikke rigtig lykkedes. Men nu virker det som om det endelig skal lykkedes <br />
<br />
Især da jeg har nogle gode støtter <br />
<br />
Tak. I lige måde :D

Ja det er jo kun godt men nok fordi du huske dem i hverdagen men netop så ved du hvor der kan gøres noget hvis det er jeg tabte mig jo også fint til jeg var nåede ca halvvejs og så stod jeg bare stille, 4 uger puha det var hårdt, men så var det jeg fik noget mere mad og fik styr på de PR og GP dage som jeg havde rod i så kom det sgu igang <br />
<br />
Netop, det er jo bare det jeg ør og det hjælper rigtig mange kan jeg se og så er det jo bare super <br />
<br />
Hehe ja det er da ikke lige det man plejer at gør, de fleste tager på når de starter p-pille. Kan godt forstå du løb sur i den, jeg har hele tiden vist at sådan en kur ville jeg aldrig kunne gennefører, netop pga af alt det grønne og så sådan noget med at tælle kcal., veje osv det er jeg bare ikke til hehe<br />
<br />
Jeg har selv prøvet Lene Hansson men der er sgu også for meget grønt og så spiser man på en lidt mærkelig måde syntes jeg, tabte mig men tog det hele på igen for jeg kunne bare ikke forsætte med at leve efter hendes principper.<br />
Nå men nu er jeg sikker på det her holder for den måde man lever på her passer rigtig godt til mig og når du er kommet så langt som du er nu er jeg da også ret sikker på du nok skal klare det også men husk at fase 3 er rigtig vigtig at følge 100&#037; også <br />
<br />
Ja godt støtter er guld være <br />
<br />
Hygge og godnat <br />
Rita

Glemmer du at spise???!!!? *ser måbende på Henriette* <br />
<br />
Det var en god ide med alarmen på telefonen..... Jeg glemmer heldigvis ikke at spise... jeg glemmer telefonen!! *GG*<br />
<br />
Det kunne være sjovt at se hvor mange kure vi hver især har prøvet inden Dukan..... *GG*<br />
<br />
Ha en dejlig dag....... og husk nu mellemmåltiderne! <br />
<br />
<br />
<br />

Ja jeg glemmer måltiderne, hvilket altid har været et problem for mig men nu prøver jeg at huske alle mine måltider, men det glipper nogle gange.....den med telefonen var egentlig ikke dårlig bortset fra at jeg ikke kan spise på nøjagtig samme tid hver dag. Dog ville det være en hjælp i weekenderne <br />
<br />
Du skulle vel ikke være lidt distræt eller er det alderen??? (Er selv meget glemsom og har altid været så kan desværre ikke give alderen skylden )<br />
<br />
Så blev det lige tid til lidt selvforkælelse.......Jeg har været i byen og købe nyt tøj!!!! Jeg køber ellers aldrig tøj til mig selv, kun til pigerne, men idag har jeg taget lidt revanche.. og hvor føler jeg mig dog bare super lækker i det og bliver endnu mere lækker jo mere jeg taber mig <br />
<br />
I det hele taget bare en god dag trods tandpine og tandlægebesøg

Gammel og distræt????!!! MIG???!!!<br />
<br />
NO never..... *GG*<br />
<br />
Måske lidt..... men det bunder nok mest i at jeg ikke har det samme forhold til min telefon som så mange andre.<br />
<br />
Mine venner klager over at jeg kan være op til flere dage om at få svaret på en sms...... fordi min telefon ligge i en jakke lomme et eller andet sted.... <br />
<br />
<br />
Det er da lækkert med lidt nyt tøj..... Jeg venter til jeg har tabt de næste 10 kilo!

HJÆLP!!!<br />
<br />
Så røg jeg ellers ned i et hul....dvs. jeg er p.t. ret træt af kur og af at alt skal være så besværligt. Man kan ikke bare lige bestille en pizza eller tage et stykke rugbrød. Måske kommer det lidt af at jeg havde tandpine fra fredag til torsdag, hvor jeg ikke kunne tygge i noget i den ene side, da det så gjorde ondt i den anden side og så blev alting bare rigtig besværligt og øv!!<br />
Samtidig står jeg over for 2 fødselsdage og en påskefrokost, som jeg ikke rigtig ved hvordan jeg skal håndtere uden at det bliver alt for besværligt eller at jeg tager for meget på. Så derfor har jeg brug for lidt hjælp - hvad gør jeg?? Er det uhøfligt at slæbe sin hytteost og dressing med??<br />
<br />
Derudover går det vel ok. Jeg var jo ude og købe nyt tøj (kan godt forstå din holdning Lena, men mit var bare blevet alt for stort og slasket og så har jeg købt noget der kan passe mens jeg svinder ind )to par bukser og 6-7 bluser og jeg får så mange komplimenter hvilket jo gør at jeg har lyst til at fortsætte, som også er min plan.<br />
<br />
Men er ellers ved godt mod tror jeg lige nu, men om tre timer ved den første fødselsdag, kan det godt være at jeg lige glider ned i hullet igen, da jeg ved at der bliver serveret boller og lagkage. Tror bare at jeg skal tillade mig selv, at tage et lille stykke kage og evt. en bolle og så ikke mere. Men det må jeg se.....ved jo godt at jeg får det bedre med mig selv, hvis jeg modstår fristelsen, men gider ikke sidde og ikke have noget at spise mens de andre spiser og jeg har ikke noget at erstatte tingene med, har for travlt med at lave den største piges værelse. Åååhhh undskyldninger er der nok af <br />
<br />
Nå men som jeg sagde tidligere, så må jeg tage det som det kommer og så bare holde modet oppe og lade de dage gå som de går og passe på og så ellers spise rigtigt alle de andre mellemliggende dage.<br />
<br />
Go' weekend og tak fordi at I gider høre på mit sludder <br />
<br />
Knus Henriette.

Åååååååååh altså sødeste Henriette.... Stort kram til dig.<br />
<br />
Du må bare op på hesten igen..... Prøv at holde kursen her i påsken og så giv den gas igen.<br />
<br />
Vi er her til at hive dig op af hullet, hvis du skulle komme til at sidde fast!

Du bliver nød til lave nået lækkert til dig selv .<br />
Du kan prøve at blande hytteost og vanilje yoghurt, det smager godt.<br />
<br />
Pøj pøj med det.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej Henriette<br />
Altså, de huller. De skulle forbydes!!! Men jeg er bange for at de ikke sådan lige er til st komme udenom... ... Og da slet ikke op til en højtid...<br />
<br />
Altså, jeg ville sørge for at tage eget brød med, og så vil der garanteret være en masse lækker fisk og pålæg, du kan mæske dug i.<br />
Sidst jeg var i byen havde jeg faktisk bagt den kage, hvor der skulle choko-mousse i. Dog havde jeg lavet vanille og hindbær fromage, som man kunne tage til. Kunne du finde på at lave sådan en lækker portion og tage med. Evt. også så andre kunne smage???<br />
Jeg ved du har travlt, så du når langt, hvis du har noget brød med ...<br />
<br />
Held og lykke med det hele, nyd det dejlige vejr og rigtig god weekend ..<br />
<br />
Knuzz

Åh sikke noget altså vi må da ha dig helt op på hesten igen for hvis man giver for meget efter kan det blive ret svært at finde tilbage :/<br />
<br />
Du må se at få bagt nogle bolle/brød til fryserne og lav evt deller, kyllingspyd osv du har på frost som du lige kan ta op når det hele brænder lidt på, det er nogle af de ting som har hjulpet mig gennem det her <br />
<br />
Og jo du kan helt klart godt tillade dig selv at ta noget mad med når du skal ud for du skal jo huske at dit er din krop og dit liv du gør noget godt for og det har folk bare at accepter det gør de fleste heldigvis også jeg spørg altid ind til menuen når jeg skal ud for så kan jeg ta med hvis der intet er jeg kan spise og husk at ta en dessert/kage med hvis de andre skal ha det så du ikke falder i på det vi ved du kan så op på den hest med dig <br />
Jeg står klar her på sidelinien og hepper <br />
<br />
Og du har jo ikke lyst at smide det hele på gulvet nu du er nåede så langt, vel ? hep hep du kan godt <br />
<br />
Ha en dejlig weekend <br />
Knus Rita

Hej igen derude.<br />
<br />
Ja så er jeg her igen efter en lidt lang pause herinde fra <br />
<br />
Jeg sidder stadig på hesten - hænger dog måske lidt ude på siden og holder fast med neglene men på er jeg dog.<br />
<br />
Jeg kæmper lidt for tiden, da jeg også en del andre ting i mit hoved.....Min yngste blev 7 i går og så skal der lige arrangeres en børne- og en voksen fødselsdag. Derudover har jeg været nødt til at kontakte min læge igen og få henvisning til psyk...igen Har brug for lidt hjælp til at klare nogle frustrationer i forhold til min yngste datter, som man skulle tror at jeg havde lært at takle (det er ok hvis I er lettere mystificerede, da det ikke er noget jeg har snakket om før).<br />
<br />
Min yngste lider af urin- og afføringsinkontinens, hvilket gør at hun kan både tisse og lave stort i bukserne i løbet af dagen. Vi går inde på Riget med hende og har kommet derinde i snart 2-3 år. deres forklaring er 1: hendes system er ikke helt modent endnu, men det skal nok komme 2: Hun kan ikke mærke det, men det skal nok komme. Dette er meget svært for mig at forstå og har nok også en professionel side(er uddannet pædagog) der lider et knæk over at jeg ikke kan lære min datter at gå på toilettet. Det lyder meget egoistisk det her og det er det ikke. Jeg vil gerne lære at takle mine frustrationer, så de ikke går ud over min datter som i forvejen har det dårligt med ikke at kunne styre det. Men på den positive side, så har vi nu fået tid hos en børnelæge, som har speciale i børn med hendes problem og så prøver vi og se om hun kan hjælpe .<br />
<br />
Men at skulle takle disse ting samtidig med at jeg prøver at tabe mig er lige nu ved at være for meget oveni at skulle arrangere en børnefødselsdag og to voksenfødselsdage (min yngste og min mand har fødselsdag med en uges mellemrum ) Manden hjælper selvfølgelig, men han har også en del på arbejdet og jeg er altid den der har det store overblik.<br />
<br />
Nå men det var det for denne gang kan godt være der går lidt tid igen, men jeg klør på og så længe det går ned ad så går det den rigtige vej. Har da siden jeg var her sidst d. 23. marts tabt 2 kg – det er da okay.<br />
<br />
God fredag og weekend.<br />

Åh hvor er det synd for dig - og for din datter. Jeg synes det er flot, at du søger hjælp til at takle det.<br />
<br />
Og super flot at du alligevel har tabt dig den sidste måned.<br />
<br />
Kender det godt, jeg er også den der har overblikket - tror det er en rolle vi har påtaget os tidligt i ægteskabet....og nu hænger vi på den :D<br />
<br />
God dag - og arbejdslyst med alle dine "fester" :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Godt at høre at du stadig sidder på hesten....... Man bliver ret tough af at hænge dér!!<br />
<br />
Åååååååh kæmpe krammer til dig, kollega. Vi kan forholde os til behandling af andre, men det er ikke nemt at behandle sine egne, for at sige umuligt.... Der er alt for mange følelser blandet ind i det.<br />
Super at du har fået kontakt til en specialist på området.<br />
<br />
Åh jo, det der med overblikket kender jeg godt.......<br />
<br />
Jeg håber I får et par gode fødselsdage.......

Åh er ked af at høre med din datter og ja med dig også men det er super du søger hjælp til jer begge og håber i kommer godt gennem det hele <br />
<br />
Hatten af for du klare alt det og så også kan være på kur, det er sgu da godt gået Vi ved jo alle godt det ikke er nemt at skulle klare så mange ting på engang.<br />
<br />
Tillykke med det du har smidt siden sidst kan godt være du hænger lidt men så længe du hænger er der håbe for du når dit mål og når du så har mere overskud kommer du nok helt op igen <br />
<br />
Ha en dejlig weekend <br />
Knus Rita