:D<br />
Så kom dagen hvor jeg begynder det nye liv. De sidste dage er gået med planlægning af kost til 1. fase, indkøb og bagning af Dukanboller.<br />
Er fuld af store forventninger. Regner med at skal tabe lige omkring 35 kg - så jeg bliver jo nok her på siden et pænt stykke tid. Men er ikke det mindste i tvivl, denne gang lykkedes det. Kan i alle have en god dag derude
frulaursen
07/01/2013 kl. 08:17 |
Hej <br />
Jeg er osse begyndt i dag, det er helt vild spændende. Man har det som dig : jeg er heller ikke i tvivl om at det nok skal lykkedes denne gang <br /> Det kunne være dejligt hvis vi blev venner herinde så vi kan følge, støtte og opmuntre hinanden |
frulaursen
07/01/2013 kl. 08:21 |
Ps, Jeg skal tabe mig 26 kg.
|
Vibeke1965
07/01/2013 kl. 08:27 |
Hej begge to og velkommen til <br />
<br /> Håber I bliver glade for denne kur - alle de glade mennesker herinde vidner i hvert fald om, at den virker :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Strawberry
07/01/2013 kl. 10:02 |
Hej med jer og velkommen til Er selv ny her, fra 17 dec 12,skal tabe 19 kilo og der er allerede røget de første 6 Så det VIRKER <br />
Det bliver vores år ja |
"Anonym"
07/01/2013 kl. 10:57 |
Velkommen til <br />
jeg kan ogsaa skrive under paa at det virker! <br /> Hvis I laver en lilyslim hver i sär er det nämere at fölge med i hvordan jeres tab gaar <br /> <br /> Har I spörgsmaal eller ligende, saa skriver I bare |
mig
07/01/2013 kl. 13:32 |
Hej og velkommen til jer <br />
<br /> Jeg vil da oogså gerne skrive under på det virker Håber i bliver lige så glad for denne livsstil som jeg er blevet <br /> Skulle i være i tvivl om noget så spørg i bare <br /> Her inde får i også alt den støtte i har brug for af en masse dejlige mennesker, jeg har selv rigtig meget glæde af dem <br /> <br /> Held og lykke til jer |
hannemor3
07/01/2013 kl. 17:28 |
Hej<br />
<br /> Jeg vil også godt heppe på at det virker - har været i angrebsfasen i 6 dage og har tabt 3,7 kg. Jeg skal også tabe mig 35 kg så vi kommer til at følges derned ad <br /> Hanne |
jegKAN13
07/01/2013 kl. 18:13 |
Tak for den varme velkomst... Rart at vide at man ikke er alene
|
Nataschafiltenborg
07/01/2013 kl. 18:54 |
Jeg starter også idag, fantastisk med dette forum til at vedholde motivationen held og lykke til jer alle og mig selv.. Her skal der smides ca. 20 kg +/-
|
Nataschafiltenborg
07/01/2013 kl. 18:54 |
Jeg starter også idag, fantastisk med dette forum til at vedholde motivationen held og lykke til jer alle og mig selv.. Her skal der smides ca. 20 kg +/-
|
kofoed14
07/01/2013 kl. 19:11 |
Endnu en der er startet idag, her skal der smides 12 kg. Glæder mig til at følge jer, og håber at vi i samlet flok når vores mål ;o)
|
jegKAN13
08/01/2013 kl. 06:27 |
1. dag overstået.... troede jeg ville føle mig sulten uden rugbrød. Men nej, dagen gik nemt. men øv - kunne ikke dy mig for at gå på vægten, og har taget 200 g på. Ved godt det er min mave der er gået i stå (efter kun een dag, skal jeg nok sloges med) men demoraliserende... men er ved godt mod. Kan i have en god dag
|
"Anonym"
08/01/2013 kl. 08:27 |
Godt at du ikke fölte sult, det maa man nemlige ikke <br />
Haaber det bliver bedre med maven, og du kommer af med noget, saa du kan tabe nogle kilo |
mig
08/01/2013 kl. 11:03 |
Godt at høre den første dag er gået godt <br />
<br /> ja det er øv når der så viser sig et + på vægten, husker du at spise 5-6 gange pr dag ? og få nok væske + motion ?<br /> Håber du hurtigt får gang i maven men den kan godt drille lidt under denne kur, desværre :/<br /> <br /> Håber vægten er sød ved dig i morgen <br /> <br /> Ha en dejlig dag |
jegKAN13
12/01/2013 kl. 09:42 |
Så er de fem dage i angrebsfasen overstået. Tab 3,0 kg JUBII. Det er jeg bestemt godt tilfreds med, beregningen fra Dukan sagde 2,3 kg på de fem dage.<br />
Det har været forbavsende nemt, men er glad for jeg nu må spise grøntsager hveranden dag |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14