Din Slankekur

Oprettet af LucyG d. 14/07/2013 kl. 09:01

Jeg vil starte på mandag

Hejsa 
 
Jeg har besluttet at tabe mig (ca.10 kg)og vil læse bogen idag og starte i morgen, mandag den 15. juli 2013 med kuren. Jeg er nysgerrig om det her virker som lovet. Ifølge "calculator" skal jeg nå min idealvægt, den 22. sept. 2013! Lyder definitiv godt. 
 
Hvordan får jeg så en flot vægt-skala på min profil??? 
 
Hilsen

← Forrige 1 2 Næste →

Zafia 14/07/2013 kl. 09:11	Her er en guide til det.<br /> http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/lav-lilyslim-thread448/<br /> <br /> Ja det virker som lovet, dog ser det ud til at dem der skal tabe sig lidt, taber sig langsommere ifht dem som skal tabe meget. Så hvis du vil sammenligne din udvikling med nogle så skal du finde dem der skal tabe nogenlunde det samme som dig.
LucyG 14/07/2013 kl. 09:17	Det fungerer ikke!
overbevist 14/07/2013 kl. 09:35	Velkommen til <br /> ja, det virker...<br /> Efter at have fulgt siden her siden 6. maj, med alle de indlæg jeg har læst, tænker jeg, du skal være bevidst om at du taber dig i det tempo, der er rigtig for din krop og tage udsving med oprejst pande <br /> Ønsker dig en god tur på vægtrutchebanen <br /> kh Eva
LucyG 14/07/2013 kl. 10:26	Jeg er nødt til at opgive skalaen. <br /> <br /> Men tak for hjælp alligevel, Zafia!
Zafia 14/07/2013 kl. 10:46	Hvad er det præcist du ikke kan få til at funke?
LucyG 15/07/2013 kl. 06:45	Jeg ville gerne have så en flot "LiliSlim" skala som signature, og jeg får ikke at virke. Men det er ikke så vigtigt. Så skrive jeg bare resultatet. Har startet kuren i dag (meget hårdt!). Jeg har spist ost og æg til morgenmad (kl.5), med er super sulten nu (kl 6.37).
Zafia 15/07/2013 kl. 09:14	Har du lavet den og mangler kun at sætte koden ind?<br />
UNIQE 16/07/2013 kl. 08:23	Hej og velkommen til dagbogen......<br /> <br /> Ååh jo - Dukan virker...... hvis man holder sig til "opskriften".....<br /> <br /> Klø på..... Du må i øvrigt ikke gå og være sulten... spis, spis, spis!!<br /> <br /> En skøn dag til dig!!
LucyG 17/07/2013 kl. 05:48	Hej allesammen<br /> <br /> Dag 3: - 1 Kg, og -800 gr blev lovet! Nu starter fase 2. Og jeg skal sige at jeg var slet ikke sulten i går.<br /> <br /> Hilsen<br /> <br /> 15. juli .... vægt: 71 Kg<br /> 17. juli .... vægt: 70 Kg<br />
Chrisycat 17/07/2013 kl. 09:22	Tillykke med tabet og godt du ikke er sulten, her er det bare med at spise og være mæt
LucyG 21/07/2013 kl. 06:48	Hejsa<br /> <br /> Nu er jeg en smule frustreret, fordi jeg ikke har tabet noget i den sidste 4 dage. Og jeg skal sige, når jeg har en RP-dag, spiser jeg ikke meget, fordi jeg mister min appetit automatisk. Det er ikke særligt atraktivt for mig at spise kun proteiner. I stedt for at spise noget, drikker jeg bare soya mælk (uden sukker!). Det er bedre end at spise noget som jeg ikke vil. <br /> <br /> Er det normalt? Eller laver jeg noget forkert????<br /> <br /> Hilsen<br />
Pia Andersen 21/07/2013 kl. 15:34	Det er vigtigt, at du spiser 5-6 måltider om dagen og med kød til mindst 4 af dem. Ellers går vægttabet i stå, som du oplever nu.<br /> <br /> Taberhilsner<br /> <br /> Pia
lucky 21/07/2013 kl. 19:15	Som Pia skriver så SKAL du spise noget,lave nogen små måltider og spis 6-8 gange når du ikke kan spise så meget af gangen.lav nogen små kød tærter de kan spises både varme eller kolde.
LucyG 22/07/2013 kl. 20:01	Puha, det er ikke muligt at spise så mange gange om dagen. På arbejde har jeg kun 30 min. frokostspause! Ellers har jeg ingen muligheder at spise noget (og jeg arbejder fuldtid!!!) og når vi har travlt, jeg skal passe på ellers glemmer jeg at drikke vand(jeg plejer at drikke til hver pacient en glas vand nu)
LucyG 23/07/2013 kl. 17:33	Sådan! Jeg har læst bogen igen (Cruise fase). Der står ikke at man skal spise 6 - 8 gange om dagen eller at det skal være med kød til mindst 4 af dem. På Dr. Dukan hjemmeside anbefaler at spise 4 gange om dagen som for eks.:<br /> <b>Breakfast:</b> Hot drink with skimmed milk and sweetener, low fat ham omelette<br /> <b>Lunch:</b> Spanish style seafood lunch<br /> <b>Snack:</b> Fat-free yoghurt<br /> <b>Dinner:</b> Spicy Cajun turkey mini burgers<br />