Så er det besluttet! Jeg vil starte en dagbog op, så jeg kan holde mig selv i ørerne... <br />
<br />
Jeg har været igang siden den 10 oktober og har haft en fin start.<br />
Det har stået lidt stille, de sidste 10-14 dage, men idag rykkede vægten sig igen med -500g. Endelig.<br />
<br />
Idag var jeg så på skadestuen, da jeg slog min skulder af led <br />
Så jeg fik ikke middagsmad og eftermiddagsmad. Men holdte mig i skindet! Jeg drak en cola zero på skadestuen, men holdt mig fra alt andet.<br />
<br />
Da jeg kom hjem, spiste familien pizza! Men min skønne mand, lavede hakkebøffer til mig.. Så han støtter mig alt hvad han kan.<br />
<br />
<br />
Nå, lidt om mig selv.<br />
Jeg er 29 år, er gift på 5. år og har 2 skønne piger på 3 år og 4 måneder.<br />
Jeg er hjemme på barsel og vil gerne smide ca. 10 kg endnu. <br />
Så der er bare fremad!
Christel
07/12/2012 kl. 10:37 |
Hvor lyder det skønt med forkælelse - og flot vægttab.
|
mig
07/12/2012 kl. 12:03 |
Ihhh hvor det lyder som en dejlig dag Ja det er med at nyd det når man har muligheden <br />
<br /> Tillykke med det flotte tab <br /> <br /> Ha en rigtig dejlig dag |
Munck Abildgaard
19/12/2012 kl. 16:31 |
Nu er det noget tid siden, jeg har været herinde sidst.<br />
Det har været en hård måned, med alle de fristelser.<br /> <br /> Jeg har syndet 1 aften, da jeg var på "date" med min mand, for første gang siden Emilia blev født.<br /> Vi var ude at spise og i biografen. det var rigtig hyggeligt! Vi trængte til at være kærester for en aften :D<br /> <br /> Det gav lidt +gram på kontoen, men de er væk igen nu.<br /> <br /> <br /> Jeg havde et opgør med min mors mand i sidste uge. Han kan SLET ikke forstå denne kur og gør grin med det hele tiden.<br /> Han er små sur og da jeg ikke ville spise den oksemørbrad han havde lavet (da han han overhældt den med brun sovs!!) blev han gal.<br /> <br /> Jeg skulle spise hvad der blev serveret - ellers kunne jeg skylle kødet under vandhanen. Adr... :D<br /> <br /> Nå, men jeg fik vist fortalt noget i denne retning:<br /> "Enten støtter man mig i min kur ellers gør man ikke. Jeg er fuldstændig ligeglad, men det er MIG der bestemmer hvad jeg spiser og hvornår"<br /> <br /> Min mor sagde så at hun synes det var flot jeg holdte ved endnu.<br /> <br /> Jeg havde egentlig tænkt mig at spise et enkelt stykke and osv juleaften, for at smage julen.<br /> Men jeg vil sige nu, at jeg kraftigt overvejer om jeg bare tager en lækker bøf med til mig selv og så med lækker salat til <br /> Vi skal nemlig fejre jul ved min mor...<br /> <br /> Det var lidt hårdt, når jeg egentlig troede jeg havde fuld opbakning i kuren.<br /> <br /> Men det har jeg heldigvis fra min mand Og det er ham der "slås" med mig i hverdagen...<br /> <br /> Vægten siger nu 77,8 kg |
lucky
19/12/2012 kl. 16:59 |
Ja der er mange fristelse,dejligt med en bio tur.<br />
"SØD" mand din mor har,hvad er hans problem han kan jo se på dig det virker,godt du kan forsvare dig selv.<br /> Ja det med juleaften skal da lige overvejes ik ? bliver han stik tosset hvis du selv har mad med ? Håber du finder ud af hvad du gør<br /> Flot du snart har nået 10kg... |
Christel
19/12/2012 kl. 19:48 |
Man kan altså sagtens tabe sig med flæskesteg. Jeg har ca. en gang om måneden spist det. Og også and. Jeg ved godt, at man ikke må, men jeg spiser bare ikke skind og svær.<br />
Jeg ville ikke gå så drastisk til værks, at jeg ikke kunne spise oksemørbrad pga. sovs. Jeg havde bare skrabet sovsen af. Det er svært for andre at huske, hvad kuren indebærer.<br /> Hvis du bor med din mor og hendes mand, så må du prøve at komme overens og ikke være så hård i replikken. Men er du kun på besøg, skal du da bare svare ham, som du gør.<br /> |
Munck Abildgaard
19/12/2012 kl. 20:08 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den December 19, 2012, 19:48</b><br /> Man kan altså sagtens tabe sig med flæskesteg. Jeg har ca. en gang om måneden spist det. Og også and. Jeg ved godt, at man ikke må, men jeg spiser bare ikke skind og svær.<br /> Jeg ville ikke gå så drastisk til værks, at jeg ikke kunne spise oksemørbrad pga. sovs. Jeg havde bare skrabet sovsen af. Det er svært for andre at huske, hvad kuren indebærer.<br /> Hvis du bor med din mor og hendes mand, så må du prøve at komme overens og ikke være så hård i replikken. Men er du kun på besøg, skal du da bare svare ham, som du gør.</div> </div> <br /> Jeg bor skam i eget hus, med min mand og vores 2 piger <br /> <br /> Jeg ved godt at jeg bare kunne skrabe sovsen af - men for mig var det nok en princip sag.<br /> <br /> Jeg forventer ikke at de serverer mad, lavet specielt til mig.<br /> Jeg plejer selv at have mad med, hvis de skal have noget, jeg ikke må få.<br /> Men jeg havde fået afvide at det var mørbrad og jeg havde derfor ikke selv mad med.<br /> <br /> Så jeg var skuffet da de hældte sovsen over kødet.<br /> Jeg sagde derfor, at jeg bare spiste når jeg kom hjem i stedet. Min mand og datter spiste stadig maden og nød det <br /> <br /> Men det synes han åbenbart var for meget af det gode.<br /> <br /> Han er kommet med mange "fine" hentydninger, til kuren... Selvom han selv er svært overvægtig, mener han "at alle kan tabe sig ved at følge den kur" - hvilket jeg svarede med, at så burde han da gøre det!<br /> <br /> Han er egentlig en sød mand - lige bortset fra hans mening om min kur. Og det mener jeg ikke han kan blande sig i, når han aldrig har boet sammen med mig og jeg er knap 30 år gammel. Jeg er jo altså ikke hans barn eller et barn i det hele taget |
mig
19/12/2012 kl. 22:15 |
Dejligt du og din mand holdte en kæreste dag, har man brug for engang imellem <br />
<br /> Hmmm jeg forstår simpelthen ikke folk som din mor`s mand, hvorfor kan de ikke bare acceptere at man nu har valgt at gøre noget godt for sig selv ? syntes du gjorde det rigtige, jeg havde gjort det sammen <br /> Men det er godt din mor roser dig og du har støtte fra dem som er dig nærmest, det betyder heldigvis mest <br /> Jeg mener faktisk at din mor burde snakke med sin mand om hvor meget det betyder for dig og ja og for hende at han støtter op om dig Har selv været uden for det i en anden situation med min mor`s mand og hun måtte så ta den med ham og det hjalp <br /> Håber du finder en god løsning med julen <br /> <br /> Lige et stort tillykke med det flotte tab, super godt gået <br /> <br /> Godnat til dig |
Munck Abildgaard
11/01/2013 kl. 09:47 |
Puha...<br />
<br /> Så er vi kommet igennem julen, nytåret og lidt sygdom herhjemme.<br /> <br /> Det var nogle svære dage, da jeg havde lidt modstand fra min mors mand - men jeg var påståelig og sad faktisk juleaften med en stor lækker dukanburger :D<br /> Jeg spiste stadig lidt and, men intet andet.<br /> <br /> Desværre rev jeg min skulder af led juleaften og måtte på skadestuen. Det gjorde de næste dage meget "seje" at komme igennem. :?<br /> Der røg lidt slik og snoller ned, da jeg havde smerter og ondt af mig selv.<br /> <br /> Vægten steg dog kun 400 g i julen og de var væk da vi nåede nytårsaftensmorgen <br /> Der skulle vi holde fest med 6 venner og der fik vi lækker mad.<br /> Jeg spiste rejecocktail til forret, okseculotte og svinemørbrad med salat til hovedret (og 1 stk. hvidløgsbrød)<br /> Desserten smagte jeg 1 mundfuld af - det var hjemmelavet tiramisu.<br /> Til midnat, fik jeg en bid kransekage.<br /> Tilgengæld drak jeg vin, sprut og sodavand (dog light)<br /> <br /> Vi festede igennem og vi havde den fedeste aften <br /> Vi lå i vores seng kl.4.30 og Emilia vågnede kl.7. Heldigvis stod min mand op med hende, så jeg fik lov at sove længere.<br /> <br /> Jeg tog 1 kg på - selvom det meste jeg syndede med, var drikkelse. Det viser bare hvor meget det har at sige!<br /> <br /> Nu er jeg i fuld gang i igen og vægten går ned af.<br /> Der er røget lidt kilo og jeg er stolt! NU er der ikke lang vej igen... <br /> |
Sasch
11/01/2013 kl. 17:42 |
Skønt at høre fra dig igen... øv med den skulder, var du faldet, for den går vel ikke bare af led...??<br />
Ja det er vildt som de kg hopper hurtigt på, men godt du er af med dem igen, og ja du har ikke langt igen. Det må være fedt. Så skal du i fase 3, og spise noget mere lækkert mad...<br /> Lækkert mad til nytår....<br /> Kh Sanne |
mig
11/01/2013 kl. 21:22 |
Hvor dejligt at se du er med endnu Pyha sikke da en jul så, håber din skulder er ok igen ?<br />
Vildt du sad der med din burger, det kan ma da kalde en rigtig Dukan`er og så på trods af den modstand du møder <br /> Ja alkohol har rigtig meget at sige men flot tab du har haft på trods, tillykke med det <br /> <br /> Nej nu går der ikke mange uger før du hopper i fase 3, det er vildt at tænke på, ikke ?<br /> Får du ikke også en masse kommentar om din vægt nu ? For det må da kunne ses <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Rita |
Munck Abildgaard
22/01/2013 kl. 10:52 |
Tak for jeres hilsner - rart at I er trofaste <br />
<br /> Min skulder gik af led, da jeg skulle putte Vicotoria på 3½ år. Hun vred sig ud og jeg var ved at tabe hende, da hun skulle ned i campingsengen. Så jeg griber ud efter hende og får revet skulderen af led.<br /> Svært at forklare - men puha en ongang!<br /> <br /> Jeg har hypermobile led og er opereret i højre skulder. Den har ikke været af led siden operationen.<br /> Venstre skal også opereres, skal til for-samtale på Bispebjerg hospital på fredag.<br /> Så det bliver spændende! Det skal dog lige koordineres med Emilia, da jeg skal have armen fixeret i 3 uger og genoptræne derefter. Så min mand skal hjem på barsel mens, for jeg kan ikke klare Emilia samtidigt... Eller mig selv, for den sags skyld.<br /> <br /> nå, vægttabet er gået lidt i stå - det er nok de sidste "seje" kilo. Men målet nærmer sig nu og jeg glæder mig til at nå til næste fase :D<br /> <br /> Nu: 74,6 kg! |
Sasch
22/01/2013 kl. 13:09 |
Skønt at høre fra dig, æv med den skulder...;( og pøj pøj med den forestående operation...det er jo lidt af en omgang at skulle igennem ... hvor må det være fedt næsten at ære i mål...super godt gået...<br />
Hyg dig |
Vibeke1965
22/01/2013 kl. 13:42 |
HAr lige siddet og læst lidt tilbage i din dagbog - du er godt nok sej og vedholdende, på trods af modstand.<br />
<br /> Kan jo se at du er en del yngre end mig (ca. 20 år) så din mors mand er nok også noget yngre end min mor, som også har kommenteret på min kur - hun er fra en generation, hvor man SKAL servere noget for folk, der kommer på besøg - og hun synes jeg er besværlig, med det mad jeg skal ha - hvortil jeg bare siger, at hun skal ikke lave speciel mad for min skyld, jeg kan selv tage noget med, hvis jeg ikke kan spise det, der kommer på bordet.<br /> <br /> Min mor synes dog det er super godt at jeg har tabt mig, og da de bor i Jylland, er det kun få gange jeg har spist hos hende under kuren.<br /> <br /> Tror også nogle gange min veninder - specielt én - synes det er mærkeligt/irriterende, men hun siger ikke noget, mere en fornemmelse jeg har, og når jeg skal spise der, er der ikke så meget kød, at jeg faktisk kan blive mæt, men det har jeg nu oplevet flere steder - i sidste uge var jeg til tøseaften, vi var 6 piger hvor der blev serveret 2 kyllingebryster!!! De var jo ikke mere end jeg kunne spise selv - der var dog andet, men alligevel...:D<br /> <br /> Godt du holder ved - du er jo snart i mål <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Munck Abildgaard
08/03/2013 kl. 11:27 |
ENDELIG!!! JEG ER NÅET MIT MÅL!!<br />
<br /> Jeg er skide stolt og hvilken skøn dag!<br /> Rasmus Seebach koncert med min søster i aften - skøn måde at fejre at mit mål er nået <br /> <br /> Rigtig god weekend, allesammen!<br /> |
lucky
08/03/2013 kl. 14:25 |
Flot!!!<br />
God koncert,håber det går dig godt i fase 3 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14