Dejligt at det går i den rigtige retning mht. fagforeningen - tror du ikke også det vil hjælpe på stressen når der er gået lidt tid?<br />
<br />
Det håber jeg for dig.<br />
<br />
Ja det er hårdt at komme i gang med motion efter lang tids dvale, men heldigvis kommer du hurtigt efter det :D<br />
<br />
Hæng ved - det skal nok gå alt sammen

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jo jo... Det er langt det bedste der kunne ske længe, for det er rart at vide, at man ikke selv var skyld i at de fyrede en... Idet de jo selv havde måtte lave om på deres planer og det de havde lovet ved jobsamtalen...<br />
<br />
Og jo, jeg håber det hjælper... Det er jo bare ikke det eneste der har gået mig meget på... Men det er da en ting mindre...<br />
<br />
Det mest positive er nok at jeg formår at tabe mig, på trods af at jeg ikke rigtig har nogen appeltit, hver gang jeg spiser, så vokser maden i min mund... Men derfor prøver jeg stadigvæk at tvinge mere og mere mad i mig...

Super at se du er med endnu og du har holdt kuren på trods af alle de ting der sker i dit liv, det tager jeg sgu hatten af for <br />
<br />
Tillykke til jer begge det ser flot ud på jeres lilyslim i er jo begge nåede 1/3 af jeres mål <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knus Rita<br />
<br />

Hej Rita... Jo, det er jo dejligt,, at man kan se hvordan det går, og jeg havde dog håbet at være under 100 her mandag morgen, men min veninde ville gerne have mig med i byen i lørdags, så det gjorde jeg... Og hvor kunne jeg mærke jeg havde brug for det... Så nu er det en ny uge og vi forsætter... Og på mandag skulle jeg gerne være hvor mit næste mål ligger...<br />
<br />
Ja, nu fandt jeg endelig ud af hvordan jeg fik dem på... Det er jo så dejligt at se...<br />
<br />
Her til eftermiddag skal vi ud og se om vi kan finde et par pæne bukser til min kæreste, da hans bukser hænger meget, det er jo meget positivt... Nu kan han heldigvis nøjes med et par, da han for det meste går i hans arbejdstøj herhjemme... Men han skal dog have et par han kan have på, når han skal ud og spille med det band han hjælper til i...<br />
<br />
Jeg venter med tøj... Jeg har en symaskine, så vil sy tøjet ind.. Nu kommer sommeren jo snart, så kan vi jo nok komme i kjoler... Håber jeg da!!<br />
<br />
Jeg har også kunne læse at du har haft travlt her under lockouten... Det må være dejligt at kunne være sammen med børnene i familien... Ved da fra min mor hun glæder sig hver gang min søn er på besøg...<br />
<br />
Knus Lisa

Ja nogle gange har man bare brug for lige at give lidt slip på det hele og gi den gas men det vigtig er jo at du er 100&#037; tilbage på kuren som jeg fornemmer du er Lidt ekstra motion hjælper efter sådan en bytur <br />
<br />
Ja men så hepper jeg på du er der mandag <br />
<br />
Den lilyslim er en god motivation også, især når man kan se den går den rigtig vej, ikke <br />
<br />
Hehe ja i kan jo ikke ha han gå der og taber bukserne men fornuftigt at nøjes med 1 par for inden længe er de jo også for store i kunne evt. prøve i en genbrugsbutik så kan man da gøre det lidt billiger <br />
<br />
Ja håber også det bliver kjole vejr <br />
<br />
Hehe ja der har været lidt at se til ja elsker når de er her men kunne godt mærke jeg ikke er vant til at skulle beskiftige mindre børn i så mange dage så var godt træt hehe<br />
Nu har jeg fri til på fredag hvor 2 af dem kommer igen <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Knuus♥

Puha... Jeg har godt nok først vejedag på mandag... Men jeg kan jo ikke lade være med at lige smutte på vægten om morgen, for at se om det går det rigtige vej... Jeg synes at jeg står mere stille for tiden... Ved godt det ville komme... Jeg svinger med 2 kg omkring de 100... Men det er det samme med kæresten... Han svinger omkring de 107-105... Havde også overvejet i løbet af ugen, som vi skulle gå over til 2-2... Men er i første omgang kommet frem til at vi skal spise mere og skal ud og gå, når vejret er så fint...<br />
<br />
Så dagens opgave er mere kød, og at vi skal ud og gå i aften, når kæresten kommer hjem...<br />
<br />
Og så har jeg tilmeldt mig som leder hos de lokale spejder... Det skal nok blive sjovt... Grunden er at vi fik et nyhedsbrev med hjem fra dem i sidste uge... (Min søn er spejder) Om at de manglede 4-6 nye ledere til næste sæson, da de har rigtig mange børn(positivt) Og fordi der var en del ledere der efter en lang årrække var takket af i løbet af året... Så nu skal jeg til at være spejder efter sommerferien... Jeg skal nok opdatere jer, for det skal nok blive sjovt...<br />
<br />
Og så har jeg fundet ud af, hvad jeg skal igang med, når jeg bliver raskmeldt igen... Jeg vil ud i praktik/løntilskud på div. plejehjem, så jeg kan samle erfaring til at komme ind som voksen lærling på Soso-uddannelsen til marts næste år... Jeg har regnet på at jeg lige kan nå det... Jeg har pt. 10 mdr tilbage på dagpenge, og man skal have et års erfaring på min. 24 pr uge, for at søge ind som voksen lærling, og jeg skal jo være ude i 37 timer pr, på dagpenge, så jeg kan nå at hive timerne hjem på ca. 8,5, hvis jeg kan få det til at flaske sig de forskellige steder... Så det er mit næste mål... Når jeg er blevet raskmeldt...<br />
<br />
Det var alt for denne gang!!<br />
<br />
Go weekend, og nyd vejret!!<br />
<br />
Knus Lisa

Øv jeres vægt ikke rigtig røre på sig men som du selv siger skal det nok komme nogle gange skal man lige se om man skal ha justeret lidt på maden igen for man kan godt komme til at spise lidt forkert hen af vejen og ja husk at spise nok <br />
<br />
Ja men det lyder da spændene med det spejder leder, glæder jeg mig til at høre om <br />
<br />
Håber du får det hele til at flaske sig ang. job og uddannelse <br />
<br />
Ha en dejlig weekend <br />
Knuuus♥

Puha... Så startede en ny uge på vægten... Og sikker noget lort... Jeg har taget et helt kilo på... Er sgu træt og sur på mig selv... Så nu skriver jeg alt ned fra i dag... Og så tror jeg bare at jeg holder mig langt væk fra de tolererede...<br />
<br />
Vi fik dog gået en tur i går, og jeg regner med jeg skal ud og gå igen i dag, nu hvor det knap regner så meget...<br />
<br />
Jeg skal fandme tage mig sammen, så ikke det hele falder på gulvet... Jeg vil så gerne være en taber <br />
<br />
Hvis ikke det hjælper at holde styr på hvad jeg spiser, så må jeg prøve at ændre rytme...<br />
<br />
Det var så lige mit sure opstød i forhåbentlig lang tid...<br />

Åh hvor er det altså bare øv søde :/ ja skriv ned for det er virkelig en stor hjælp, jeg bruger den selv og så et foto af dig selv fra du var størst på køleskabet, den virker også <br />
<br />
Nej du må ikke smide det hele på gulvet, det ville være så dumt for så er det jo man tager det hele på igen og måske lidt til <br />
Du har jo gjort det så godt og har smidt en del så nu skal resten også af <br />
<br />
Du kan godt søde, hep hep og et spark i rø... <br />
<br />
Hvordan går det med kæresten ?<br />
<br />
Ha en dejlig dag søde Lisa <br />
Knuuus♥

Jamen, det hjalp i går, at jeg skrev det ned... For det første røg jeg udenom alle tolererede... Og så tror jeg faktisk jeg fik spist mere end jeg plejer... Og vi nåede også at gå igen, da vejret var dejligt i går eftermiddags... <br />
<br />
Så nu forsætter jeg med at skrive ned igen i dag... Skal lige ud og have handlet lidt, når sønnen er færdig med at se film... OG jeg er i gang med at lave nogle boller... Som er lidt et eksperiment, da jeg har bytte skummetmælkspulveret ud, for ikke at få tolererede...<br />
<br />
Jamen, kæresten svinger også lidt... Men jeg håber at det vender... For det er helt sikkert fordi han har været på hjemmeværns weekend to weekender i træk... Og så har det været svært at holde det hele 100&#037;... Men nu er han hjemme de næste mange weekender, så det skal nok gå... <br />
<br />
Ellers ændre vi rytme... Kæresten ville ellers gerne ændre det til 5 pp dage og 1 pv... Det er lige ham... *SS* Har dog sagt at vi kan ændre det lidt af gangen, så hvis det ikke går bedre i denne uge, så står den op 2-2, og så ellers derop af til det kommer i gang igen...<br />
<br />
Jeg håber også du får en pragtfuld dag Rita... <br />
<br />
Knus Lisa

Godt at du har fundet en rytme med at skrive ned, tror det er en god ide så man visualisere det man putter i munden.<br />
<br />
Hæng i, det skal nok lykkes.

Jo tak... Jeg tror som sagt også jeg får mere mad ind ved at skrive det ned... Nu har jeg stadigvæk lidt stress tilbage i kroppen, som jo gjorde jeg ingen appeltit havde... Og jeg havde en tilbøjelighed til at spise yoghurt om morgen og så ikke få noget før middag, eller senere...<br />
<br />
Men idag spiste jeg yoghurt som jeg plejer om morgenen.<br />
Så lige 100 gr røget laks inden jeg tog ud og handle...<br />
Og så lige 180 gr hakket bøf med 3 blødkogte æg og 100 gr. røget laks...<br />
<br />
Så indtil videre har jeg spist rigtig meget i dag... Og til aften står den på to slags forskellige kød, okse og kylling, har nemlig pp dag... Og så skal jeg lige have lidt yoghurt med min klid inden jeg går i seng.. Så det ser rigtig fornuftigt ud nu...<br />
<br />
Vægten var også imorges faldet fra 101.6 til 99.6... Så det ser ud til at hjælpe med maden og mere motion... Derudover fik jeg 9 meget store boller bagt i dag.. Og der er kun 2 spsk havreklid i hele portionen.. Så der til noget mellem måltider der...<br />
<br />
Knus Lisa

Så er mig og hunden lige kommet hjem fra en 4.85 km rute... Det tog 1.02, og jeg fik forbrændt 338 kcal ;-D<br />
<br />
Vi plejer kun at gå ca. 2 km... Men da kæresten ikke var hjemme, og han har ondt i benene for tiden, så ville vi gå mens han var på arbejde... Det skal dog siges, at jeg kunne nok have gået det lidt hurtigere selv, da hunden er 8 år... Og meget træt for tiden, da han ikke kan sige stop, når han leger i haven... Jeg har sagt, at hunden dør lykke ved at vælte omkuld på græsset, med sin frisbee eller kæp i munden...<br />
<br />
Udover dette, så får jeg stadigvæk skrevet ned hvad jeg spiser... Så det kører godt i denne uge, så håber jeg vægten er med mig på mandag...

Hvor er det godt at se der er sket noget søde Lisa tillykke med det <br />
Ja men er ret sikker på det med at skrive maden ned hjælper for det giver lige det overblik som man godt kan mangle Jeg skriver også ned øjeblikket og min vægt er nu på det som den skal være, det er så fedt <br />
<br />
Glæder mig til at skal møde dig <br />
<br />
Knuuus Rita<br />
<br />

Hej Rita...<br />
Nu glemte jeg at skrive ned, da vi nåede aftensmaden... Men det går nok, jeg ved jo hvad jeg fik at spise... I dag får jeg nok heller ikke skrevet så meget ned, men jeg har lige spist min yoghurt/skyr... Og der er pakket godt med kød i min madpakke... Lavede ekstra hakkedrenge i går, da jeg jo vidste jeg ikke ville være hjemme...<br />
Og på trods af pg dag i går, så havde jeg smidt 300 gr igen til morgen... <br />
Det kan jo være den dejlige gåtur... Jeg skal også love for jeg er øm i lænden i dag.. Men det skal nok gå... Så der er kun 300 gr. til jeg lander på 98... Håber jeg når det inden mandag... Næste mål er 85 i løbet af sommeren...<br />
Når jeg kommer hjem fra Tyskland, skal vi ud og kigge på noget nyt tøj... Jeg har krydset lidt af, som jeg gerne vil købe... Så kommer der jo det mål, at jeg skal kunne passe det.... <br />
Det er jo super lækkert du har nået din vægt... Det er jeg glad for at hører... Jeg læste jo at du var i Ude og hjemme... Jeg plejer at købe det, så jeg fik det købt... Det ser skide godt ud... <br />
Jeg glæder mig også til at møde dig... Det skal nok blive en rigtig hyggelig dag... Håber sådan vejret er med os... <br />
Du må have en rigtig god dag <br />
Knus Lisa