Din Slankekur

Oprettet af Macs d. 20/08/2013 kl. 21:45

Macs dukanrejse.

Så blev det min tur til at kaste mig ud i en dagbog. 
Jeg er en pige på næsten 43 år, som har været overvægtig det meste af mit voksne liv. Har prøvet alle elevator turene til hudløshed, og næsten opgivet håbet om, nogensinde at tabe mig. 
Jeg har tre dejlige børn, på 9,13 og 19 år. Er gift på 20 år, og har et dejligt job som SSA i hjemmeplejen. 
Jeg havde fulgt med på sidelinien hos en veninde, der har været igang et godt stykke tid, med fint resultat. Men min opgiver mentalitet sagde mig, at det her Dukan noget ville jeg jo alligevel ikke kunne gennemføre. 
Så blev jeg inviteret med i byen en lørdag eftermiddag. Min veninde sagde: Du skal bare køre med, hygge dig og lytte. Og inden jeg så mig om, befandt jeg mig til Dukan hygge møde på fyn i Juni. 
Og TAK alle i søde piger, for alt jeres entusiasme, positive historier, og forsikringer om, at Dukan slet ikke er så svært. 
På vejen hjem i bilen, rumsterede det helt vildt i mit hoved. Og også de følgende dage, og som min søde mand sagde: Det værste der kan ske er, at det ikke virker! 
Så d. 20.6.13 kastede jeg mig ud i det. 
Og det må siges at gå mere end strygende !! 
Indtil videre har jeg tabt mig 13,9 kg !! 
Er så glad, som aldrig før. 
Det her kan jeg, og jeg vil.

← Forrige 1 2 3 4 Næste →

minut 20/08/2013 kl. 21:50	Det er da dejligt at det virker for dig. Så får man også mere blod på tanden til at fortsætte. Fortsat godt vægttab. Godt gået
marval 20/08/2013 kl. 21:51	Velkommen til.<br /> Det er sørme et flot vægttab allerede. Jeg synes også at det er helt uvirkeligt at det går så godt med mit vægttab.<br /> Fortsat held og lykke med turen ned.<br />
ndeke 20/08/2013 kl. 22:12	Så dejligt at læse din historie, godt du delte,<br /> det gir håb til sådan en som mig der har prøvet<br /> det hele, og nu er på dag 2 i angrebsfacen.<br /> Good luck
Macs 21/08/2013 kl. 15:14	Tak alle tre. Det luner Har været på vægten i dag, til min 9 ugers vejning, og hurra - så nåede jeg op på 14.5 kg. Jeg har siddet med benet oppe hele dagen, da jeg desværre har reddet mig en rosen infektion efter et insektbid Håber det er bedre i morgen, da jeg absolut har planer om at tage på arbejde..<br /> God dag til alle.
ndeke 21/08/2013 kl. 15:38	Tillykke med det, det er super godt gået på et par måneder <br /> Vil så gerne gøre dig kunsten efter.<br /> Rigtig god bedring med benet.<br /> Vil du evt hjælpe mig med at fortælle hvordan du gør, ud over<br /> at gøre som der står selvfølgelig <br /> Hvordan greb du f.eks fase 1 an?<br /> På forhånd tak.<br />
Macs 21/08/2013 kl. 16:53	Tak ndeke.<br /> <br /> Jeg syntes det var lidt hårdt i angreb, havde 6 dage der. Led meget af kvalme og madlede. Jeg fandt ud af, at lave frugtgele, bestående af fun one saft, vand og husblas. Ca en dl. fun,2 ½ dl vand, som jeg varmede op i en gryde, til næsten kogepunktet. Tilsatte så 5 blade opblødt husblas, rør til det smelter, og så hældte det i små glas, og på køl i en time mindst. Disse iskolde "jelly" hjalp mig meget, både ved kvalme og lækkersult.<br /> <br /> Samtidig lavede jeg en ordentlig stak frikadeller, med masser af krydderier, til hapsere fra køleskabet. For mig handlede det meget om, hele tiden at have noget spiseligt klar, for ikke at falde i <br /> <br /> Ved ikke om du kan bruge det til noget, men håber jeg.<br /> <br /> Ellers bare klø på...pludselig bliver Dukan stilen en vane, hvilket gør det meget nemmere <br /> God aften til dig, og alle i andre.
Macs 26/08/2013 kl. 15:53	Pyh, det var med sommerfugle i maven, at jeg stod på vægten i morges. Var til sølvbryllups fest hos gode venner i fredags, med hvad dertil hører. Så jeg fik tre retter mad og lidt vin....men tilbage på Dukan med det samme lørdag morgen. Men status er, at jeg nu har tabt 15,6 kg på knap 10 uger, så der er røget 1,1 kg siden onsdag... Hurra hvor det går..!
Betoncirkeline 26/08/2013 kl. 17:00	Hej Macs.<br /> Gud hvor er det vildt, det er godt nok flot gået af dig! Det. Så super sejt...<br /> Tillykke
Chrisycat 26/08/2013 kl. 18:32	Velkommen til og tillykke med dit flotte vægttab
Macs 26/08/2013 kl. 21:30	Mange tak. Man bliver så glad, når nogen kommenterer på det man skriver. Jeg kan næsten ikke forstå, at det indtil videre går så glat men det er jo bare med at nyde det !! Og DET gør jeg . Knus Maria.
lucky 27/08/2013 kl. 06:04	Hej flot vægttab du har haft på 10 uger.<br /> Hvad er dit mål ?<br /> Ja dukan er ikke så slem når man først har fået alle "reglerne" på plads.
Vibeke1965 27/08/2013 kl. 08:47	Hej Maria og velkommen til - dejligt at du blev inspireret af vores møde på Fyn :P<br /> <br /> Og det går da helt fantastisk for dig, sikke meget du har tabt her hen over sommeren, hvor er det FLOT tillykke med det Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
YS23 27/08/2013 kl. 09:39	Maria, jeg vil også byde dig velkommen iblandt os.<br /> Super, super flot vægttab du har haft, ønsker det var mig, jeg er en langsom taber.<br /> <br /> Jeg vil gøre som dig med hensyn til at have noget i køleskabet, som er lovligt, når lækkersulten overmander mig.<br />
numses 27/08/2013 kl. 09:59	Hey Maria<br /> <br /> Hvor er det super flot, at du allerede har smidt så meget - hvor meget skal du af med??<br /> <br /> Ja det er nogle dejlige mennesker, der er herinde, og det luner dejligt, når der er nogen der kommenterer det man skriver.<br /> <br /> Jeg vil da glæde mig til at følge dig ned, du super taber, for du har da fart på.<br /> <br /> Jeg taber mig ikke såhurtigt, til gengæld smider jeg cm, og det er jo også skønt.<br /> <br /> Ha en super dejlig dag - og velkommen til <br /> <br /> Numses 8-)
rikken 27/08/2013 kl. 17:58	Velkommen til <br /> <br /> Sikke et flot vægttab. Jeg ville lige suse forbi din dagbog, for hver gang jeg ser den i menuen, popper sangen fra Fragglerne op i mit hoved <br /> <br /> Rikke