Hej og velkommen til dig <br />
<br />
Ser ud til du har fået en god start Men pas på du ikke spiser for lidt for så taber man sig ikke i længden. Din krop vil tror der er hungersnød og holde på det den får ind.<br />
<br />
Spørg hvis du kommer i tvivl om noget <br />
<br />
Held og lykke <br />
Rita

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Zafia den June 10, 2013, 19:32</b><br />
Det lyder godt Maya - Jeg havde selv det problem.<br />
Må man spørge hvad der er ret så usædvanligt ift andres? Det med at han er fra texas og i er brevkærester?<br />
Er bare totalt nysgerrig hehe.<br />
Kan du virkelig godt blive mæt af det der?</div>
</div>
<br />
Det nemme svar først: ja, jeg kan fint blive mæt. Jeg tror måske det var varmen der slog mig ud, og det var jo godt 450g kød sammenlagt + rogn og mejeri, så...ja jeg syntes jeg spiste hele tiden :D Måske fordi jeg ikke er vant til mellemmåltider...<br />
<br />
Du må gerne være nysgerrig, så længe svaret ikke får dig til at dømme <br />
<br />
Det usædvanlige er, at vi aldrig har mødt hinanden, at forbindelsen er ene og alene pr. håndskrevne breve og kontakt på FB til hans moster. Jeg kan skrive mails til ham, men han kan kun skrive i hånden til mig.<br />
<br />
Det <b>særligt</b> usædvanlige er, at han sidder i fængsel og har gjort det rigtigt længe. Han er dømt for mord. Jeg har aldrig diskuteret hans forbrydelse direkte med ham, fordi jeg ikke mener det er vigtigt som udgangspunkt. Vi har bare skrevet sammen om filosofi, religion og politik, som venner til at begynde med. Hans moster har dog forklaret mig SIN version; At han var ude i en masse lort som 17-årig og sammen med nogle venner kom i slåskamp og...fordi kammeraten stak en ned, og Bobbie hjalp ham væk, blev Bobbie også dømt. Sådan er loven i Texas. Han fik 45 år. Forhåbentlig kan han komme ud på "parole" i 2018. Og så handler det om at han holder sig på dydens smalle sti de næste 27 år...eller at der ikke er nogen der ser sig sur på ham. Det er syret så lidt der skal til for at blive trukket tilbage i spjældet...<br />
<br />
Jeg tager til Texas næste sommer for at se ham selvom jeg ikke ved om det bliver et contact visit eller om vi må nøjes med at sidde på hver sin side af en glasvæg...<br />
<br />
Såerhmmmm....det er det usædvanlige jeg smider lige et billede ind af ham <br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/06/3s9g6-Bobbie.jpg" alt="3s9g6-Bobbie.jpg" class="bbcode_img" />

Grunden til at jeg spurgte om du kunne blive mæt af det var fordi jeg spiser i snit 900g på kød dage og +600-700g på kød+grønt dage og det er kun kødet jeg tæller med der. Derudover kommer de ca 2-300gram morgenmad og grøntsagerne på kød+grønt.<br />
<br />
Jeg har ikke for vane at dømme andre - det er noget af en opgave når man ikke går i samme sko <br />
<br />
Ja det kan man vist godt sige hører under særligt usædvanlig forhold.<br />
Så du har lidt over 1 år til at smide kg'erne?<br />
Må blive noget af et visit når i endelig ses for første gang da.<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Zafia den June 11, 2013, 13:32</b><br />
Grunden til at jeg spurgte om du kunne blive mæt af det var fordi jeg spiser i snit 900g på kød dage og +600-700g på kød+grønt dage og det er kun kødet jeg tæller med der. Derudover kommer de ca 2-300gram morgenmad og grøntsagerne på kød+grønt.<br />
Jeg har ikke for vane at dømme andre - det er noget af en opgave når man ikke går i samme sko <br />
Ja det kan man vist godt sige hører under særligt usædvanlig forhold.<br />
Så du har lidt over 1 år til at smide kg'erne?<br />
Må blive noget af et visit når i endelig ses for første gang da.</div>
</div>
<br />
Jeg har ca et år ja.. datoen er endnu ikke fastsat, men...ca. et år ja. "Næste sommer". Jeg glæder mig helt sindssygt. Jeg er også nervøs, for...hvad hvis kemien ikke er der i virkeligheden, og det hele bare var en...nå ja...en fantasi...oh well, det må vi vel finde ud af.<br />
<br />
Jeg er så naiv, at jeg håber på et vægttab på ca. 40kg. 8-) Nu ser vi, jeg har smugvejet mig her til morgen, og det ser faktisk slet ikke dumt ud.<br />
<br />
8-900g kød...jeg spiste ca 800g i forgårs og var ved at gå til af mæthed :D

Dagens mad:<br />
<br />
Morgen: hytteost 1,5&#037; ...ca...50-60g.<br />
Mellem: 3 venøsteaks<br />
Frokost: 5 venøsteaks og et glas letmælk (sønnen købte fejl)<br />
Mellem 200g cheasy vanille + klid + venøs (nåede op på 400g ialt idag)...<br />
Aften: 170g 3-6&#037; oksehak, 2 spejlæg, græsk youghurt dressing m. 2 tsk sennep og lidt sambal oelek.<br />
Nat: med stor sandsynlighed enten ingenting eller...øh..det finder jeg lige ud af :D

Men *hvis* kemien ikke er der så har du i det mindste fået et godt vægttab ud af det <br />
Der er desværre ingen garantier i livet så enten er kemien der eller også er den ikke.<br />
Og min udregning siger ca ved nytåret skulle jeg ha tabt mine kg og mine er knap 30 i alt. Så mon ikke 40 er muligt inden et år?

Jeg plejer forresten næsten aldrig at kunne klemme det 6 måltid ned.

Hej jeg har lige læst din dagbog og det var spændende læsning både det men din kæreste og dit mål om at tabe 40 kilo.<br />
Men da jeg læser svaret fra Zafia fik jeg da næsten et chok. 900 gram kød pr. Dag.<br />
Jeg er jo håbløs bagefter. Så kan jeg måske bedre forstå at det ikke går så hurtig hos mig. Jeg ved ikke om jeg kan spise så meget men jeg må prøve. Og fra i morgen vil jeg prøve at veje mit kød indtag.<br />
<br />
Håber det lykkes for dig at tabe det du skal

Frederikke, Jeg spiser bare til jeg er mæt. Det er jo det der er pointen. Og så selvf de 5-6 måltider.

Jeg spiser de 6 måltider men skal nok spise mere kød end yoghurt . Det er bare så nemt med yoghurt eller skyr.<br />
Men jeg vil give den en skalle tak for svar

Frederikke. Jeg har konsekvent 1 morgenmåltid med yoghurt/skyr blanding. Resten er kød og kød+grønt på de specifikke dage. Det er jo proteinen der rykker. Kommer sjældent op på 6 måltider dog. Men kan så trøste mig med at de 4 andre har kødet.

Jeg spiser også tæt på de 900 g kød pr dag og det begyndte jeg på da mit tab stod helt stille i 4 uger og det hjalp <br />
<br />
Syntes din mad se fin ud ellers <br />
<br />
Til Frederikke, pas på med at spise yoghurt eller ligende til alle mellemmåltider, få heller noget kød Jeg plejer at sige man skal have kød til 4-5 måltider <br />
<br />
Knus Rita

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Zafia den June 11, 2013, 18:58</b><br />
Men *hvis* kemien ikke er der så har du i det mindste fået et godt vægttab ud af det <br />
Der er desværre ingen garantier i livet så enten er kemien der eller også er den ikke.<br />
Og min udregning siger ca ved nytåret skulle jeg ha tabt mine kg og mine er knap 30 i alt. Så mon ikke 40 er muligt inden et år?</div>
</div>
<br />
Et vægttab OG en vild og syret oplevelse, ja :-D Som min veninde sagde: "hvis ikke det skulle være dig der gjorde det, så ved jeg sgu ikke hvem ellers" :D<br />
<br />
Jo, 40kg ser ikke umuligt ud...Iflg. udregningerne er min naturlige vægt 74kg, men det er altså ikke noget en maskine skal bestemme :x<br />
<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra frederikke29 den June 11, 2013, 19:01</b><br />
<br />
Men da jeg læser svaret fra Zafia fik jeg da næsten et chok. 900 gram kød pr. Dag.<br />
Jeg er jo håbløs bagefter. Så kan jeg måske bedre forstå at det ikke går så hurtig hos mig. Jeg ved ikke om jeg kan spise så meget men jeg må prøve. Og fra i morgen vil jeg prøve at veje mit kød indtag.</div>
</div>
<br />
Jeg synes også det er helt enormt meget...jeg havde det fysisk dårligt den dag jeg ramte 800g, men jeg ved ikke om det skyldes at jeg stadig er i angrebsfasen. Jeg har samtidig lidt dårlig samvittighed over alle de stakkels dyr, men det skal nok gå... det ER kun midlertidigt at der skal ædes igennem på den måde.<br />
<br />
God idé med at veje det af. Min vægt stod af for et par dage siden, så mine udregninger er meget "på gefúhl"...

Dagens mad:<br />
<br />
Morgen: vanille cheasy 0,1 &#037;<br />
Mellem:<br />
Frokost: 4 æg og 1 ds torskerogn + 3-4 spsk græsk yoghurt<br />
Mellem: 3 skiver røget filet<br />
Aften: 5 små kyllingelår uden skind, en lille skål græsk 2&#037; m. 1 tsk tomatpure, chili og paprika. Smagte fantastisk!<br />
Mellem: 1 lille skål vanille cheasy m havreklid<br />
<br />
Kommentarer:<br />
<br />
Jeg har virkelig ikke været sulten idag...Det krævede virkelig en indsats at få kørt ovenstående i klaveret, men jeg har kæmpet meget imod trætheden.<br />
<br />
I morgen er sidste angrebsfasedag, og så skal der spises grøntsager fra fredag, og DET bliver dejligt. :D