Oprettet af MayaDK d. 08/06/2013 kl. 09:27

MayaDK´s dagbog.

Så er jeg igang. Efter utallige overvejelser, har jeg endelig taget det første skridt. Jeg har 13 måneder til at nå min ønskevægt, og inden jeg skal mødes med min brevkæreste der bor i Texas. Jeg er ganske enkelt nødt til at holde fast denne gang. At tabe godt 40kg på et år, kræver vedholdenhed.<br />
<br />
Jeg har alle dage været en stor pige, så det er ikke bare min psyke, men også min krop jeg skal slås med. Den er ikke vant til andet og jeg er forberedt på en del modstand. Denne gang har jeg dog bestemt mig for at det er mig der vinder.<br />
<br />
De første 6 dage er angrebsfase, og jeg er spændt som bare pokker. Der er også en masse spørgsmål der rumsterer, men jeg får jo nok svar efterhånden som jeg lærer at leve på en ny måde.<br />
<br />
Spørgsmål jeg selv regner med at have svare på om godt en uge er:<br />
<br />
* Kan man virkelig tabe sig ved at spise ubegrænset protein?<br />
* Kan jeg holde ud at spise så meget kød?<br />
* Er det for dyrt at leve efter dukan (jeg er studerende)<br />
* Er det kompliceret?<br />
* Taber jeg mig nok til at holde troen og intensiteten ved lige?<br />
<br />
Svarene kommer på fredag - når jeg overgår til fase 2. Det kan jeg snildt leve med.<br />
<br />
Så de damer og herrer! Dette er første dag som snart slank. :D 1-2-3 sæt igang! :P<br />
<br />


mig

14/06/2013 kl. 11:33
Ser fint ud med maden men prøv at få lidt der om formiddagen så du kan holde forbrændinger igang Spiser du så mange æg hver dag ? ikke at du ikke må men da der er fedt i blommen kan det nedsætte tabet lidt.<br />
<br />
Weeee så står den på grønt i dag <br />
<br />
Ha en dejlig weekend <br />
Knus Rita
MayaDK

15/06/2013 kl. 15:10
<br />
<br />
:D Angrebsfasen resulterede i et vægttab på 1,8kg, og jeg er ovenud tilfreds. Min slankepartner smed så 4, hvilket er vældigt imponerende. Jeg synes vi begge har været super seje.<br />
<br />
Den første veksel-dag gik fint. Det blev til lidt rabarberkompot, 3 tomater og noget hakket tomat(kødsauce) og jeg synes egentlig det er "ok". Jeg er lidt påpasselig med alt det der brød og halløj, som man kan bage. Jeg kan godt være bange for at jeg farer vild i udregningerne og pludseligt får fråderen på over et eller andet når først det bliver lovligt. <br />
<br />
Idag er pp dag og jeg kan hermed konstatere at kalvelever uden noget ikke er noget for mig. :? Det var ellers planen til frokost fordi det var billigt, men det blev til en stor skudefuld hytteost m. chili istedet.<br />
<br />
Næste vejedag er fredag, og jeg har masser af tiltro til processen. Det er forbløffende nemt at overholde den her "kur"...jeg har da nok været fristet, og fik også en halv superflyers i går, men jeg kan mærke jeg finder en styrke i at stå imod. Jeg har en klar idé om hvad der skal stå på vægten når jeg skal afsted til Texas.<br />
<br />
Fik iøvrigt brev fra Bobbie igår, og det var bare det skønneste fine og irriterende provokerende brev. Han er god til at stille de rigtige spørgsmål, dem der får mig til at tænke. Indimellem skyder han så vildt ved siden af, men det er fint til at overleve. Hans moster er helt vild ved tanken om at jeg kommer, så hun er allerede igang med at forberede familien på, at de altså ikke kan se ham i to måneder næste sommer fordi den der skøre dansker kommer. Det er noget med at han kun kan få et vist antal besøg af en vis varighed. <br />
<br />
Nu lurer jeg så på tøj til besøget. Der er helt specifikke regler der skal overholder ift. ærbarhed (velkommen til Texas) mm. men jeg vil jo også se pisselækker ud :D nu ser vi...<br />
<br />
Rita: ang. æg; jeg spiser måske 7-8 æg om ugen hvis man sætter det højt, så jeg er ikke så bekymret. Men ja, det vil absolut være et område at være opmærksom på. <br />
MayaDK

17/06/2013 kl. 10:00
Det går stadig stille og roligt. Er dog ramt af en ondsindet pms, der mere end en gang har truet med at kaste sig over en pose med chips. Heldigvis holder jeg stand. I aftes hvor jeg var lige ved at tude, blev det dog til 6 poletter...afmålt og velovervejet, men ikke dukansk, den er jeg med på.<br />
<br />
Jeg er stadig "på" og jeg skal nok nå i mål. Men indrømmet, så er jeg da noget spændt på resultatet fredag efter en uge også med grønt. Det skal nok gå, men det -er- da interessant at se om man bliver en af de få hvor vægten går i stå, eller hvor det går som det skal. Jeg mediterer en del på det sidste, og jeg ved at jeg har verdens dejligste mand, der også sender vibes i min retning...
mig

18/06/2013 kl. 21:44
Super at se du stadig er på og du klarede dig uden chips Du kunne evt bytte de poletter ud med nelli delli de smager super godt og er ok at spise lidt af(Høre under tolereret)<br />
<br />
Glæder mig til at høre hvad vægten siger fredag <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knus Rita
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.