Din Slankekur

Oprettet af mie58 d. 05/03/2013 kl. 09:01

Mies dagbog

:P Nu har jeg været på dukan mad i en uge og har smidt næsten 3 kg. Jeg må sige det er effektivt. Og jeg syntes jo at det er fantastisk at kunne spise sig godt mæt i lækre retter med masser af kød! 
Jeg bruger meget at lave dressinger til mit kød på pp dage. Så glider alting lettere ned og man må spise det hele! Derudover er hytteret også en dejlig opfindelse. Det bruger jeg meget til min frokost. 
Spiste igår aftes stegt mørbrad med seranoskinke viklet om, fjernede lige de synlige fedtkanter på skinken. Dertil spiste jeg en dressing af græsk yoghurt 2 % med et bundt dild, et stykke stærk chili, finthakket, samt et par fed hvidløg. Dertil kogte grøntsager, broccoli, gulerødder og porrer. Uhm det smagte på en PG dag☺. 
Idag står den så på PP mad, skal lave fiskefrikadeller i aften. Og dertil kan jeg nok godt spise lidt youghurtdressing til, selv om der er lidt for meget dild i. 
Hilsen en glad og flittig bruger af netværket! 
Mie

← Forrige 1 2 3 Næste →

mie58 12/03/2013 kl. 19:31	Så er weekendens synder arbejdet ud af kroppen! 1/2 times mave/ryg træning og 1 times stram op, så er der heller ikke mere energi tilbage.<br /> <br /> Dagens fristelser: møde formiddag med wienerbrød, møde eftermiddag med kanelstang, og jeg rørte det ikke! Fantastisk, det duftede ellers rigtig godt.<br /> <br /> Nu skulle der så ikke være nogle forhindringer før på torsdag, hvor jeg er inviteret ind og spise og se " we Will rock you" i forum. Overnatning i Kbh brunch på hotellet og frokost i byen. Nå, men mon ikke man kan spytte brødet ud og bare spise pålægget <br /> <br /> Jeg må jo vælge noget, hvor der er masser af kød, så går det nok.<br /> <br /> 8-)<br /> <br /> God aften til alle !
Juliechr93 12/03/2013 kl. 21:45	Hvor er du sej mor! :D<br /> I dag blev jeg også fristet med hjemmelavet napoleonskager! Det så meget lækkert ud, men jeg holdte mig også fra det <br /> <br /> Puha, det lyder hårdt med halvanden times træning! Så tror jeg nok du lige må hygge dig på torsdag <3 og så bare undgå brødet til brunchen
mig 12/03/2013 kl. 22:39	Åh hvor er du bare sej både ang. fristelser og motion <br /> <br /> Ja er sikker på du er lige så sej når du skal ud på torsdag, hepper på dig <br /> <br /> Mor og datter rykker bare fedt <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Rita
mie58 13/03/2013 kl. 17:00	Tak for opbakningen. Håber også jeg kan holde til alle de hyggedage, men det tror jeg godt, jeg kan.<br /> Tog lige en times spinning i morges inden arbejdet. Mine stakkels lunger! Har altså ikke kondition til det! Jeg håber det bliver bedre med tiden. Dette var min 3. Gang på cyklen. <br /> Nu har jeg lige savlet over en muffins opskrift, og dem må jeg altså bage en dag. Skal lige have indkøbt skummetmælks pulver!<br /> Nu står den på farsbrød i ovnen i aften og med grønt til. Det bliver også godt!<br /> God aften til alle.<br />
mie58 13/03/2013 kl. 17:10	Vil lige prøve om jeg kan få endnu en kurve på min profil<br /> Nå, det virkede ikke.<br /> Og nu er der ingenting, der virker <br /> Prøver og prøver<br /> Nu virker det!
mig 13/03/2013 kl. 21:41	Ja men naturligvis kan du det <br /> Wow du er sej men pas nu på dine lunger ja men det gør det, hvis du bare træner nok <br /> Lyder lækkert din mad <br /> <br /> Du har da hygget dig lidt med din lilyslim hehe godt den virker igen <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Rita
mie58 18/03/2013 kl. 17:32	Så er jeg kommet godt igennem en hyggelig forlænget weekend uden at have syndet for meget. . I aften står den på torsk med laks og rejer efter opskriften med torsk og muslinger, uhm, det er en god opskrift, og muslingerne kan sagtens udskiftes med rejerne.<br /> <br /> Lavede forleden dejlig is af youghurt vanille 0,1 % en æggehvide stiftpisket, lidt sød og lidt ekstra vanillepulver. Så en tur i ismaskinen og derefter i fryseren. Dejligt, når man er glad for is!<br /> <br /> Hav en dejlig aften derude!<br /> <br /> <br /> <br />
Ninapiie 18/03/2013 kl. 17:35	Lyder da rigtig lækkert Specielt den is.... Det er en af mine store syndere. Tror altså jeg på ud og købe en ismaskine! Hvilken en har du? INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 18/03/2013 kl. 17:42	Dejligt at se du er kommet godt gennem weekenden <br /> <br /> Lyder som lækker mad <br /> <br /> Også en dejlig aften til dig <br /> Rita
Juliechr93 18/03/2013 kl. 19:28	Mmh! Gem lige noget is til på fredag når jeg kommer hjem :D
mie58 18/03/2013 kl. 19:34	Jamen jeg har en kitchen aïd maskine og har is skålen dertil. Skålen skal stå i fryseren og så kan den nemt køre en liter is! Og denne vanilleis er ganske dejlig, skal ikke fryse helt ind, men være blød og lækker.<br /> <br /> Og til dig, min søde datter, Julie, jeg skal nok sætte ismaskinen igang, så du kan få is på fredag :D
Ninapiie 18/03/2013 kl. 19:52	Eeeiii man skulle da være datter af dig :D tak for Info INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mie58 21/03/2013 kl. 06:04	Så er der smidt endnu et par hundrede gram, jeps, det virker! <br /> <br />
Ninapiie 21/03/2013 kl. 07:29	SÅDAN!!! Og hold ud INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Juliechr93 21/03/2013 kl. 07:50	Sådan mutti! :D<br /> Jeg går på vægten liiiige om lidt