Din Slankekur

Oprettet af mie58 d. 05/03/2013 kl. 09:01

Mies dagbog

:P Nu har jeg været på dukan mad i en uge og har smidt næsten 3 kg. Jeg må sige det er effektivt. Og jeg syntes jo at det er fantastisk at kunne spise sig godt mæt i lækre retter med masser af kød! 
Jeg bruger meget at lave dressinger til mit kød på pp dage. Så glider alting lettere ned og man må spise det hele! Derudover er hytteret også en dejlig opfindelse. Det bruger jeg meget til min frokost. 
Spiste igår aftes stegt mørbrad med seranoskinke viklet om, fjernede lige de synlige fedtkanter på skinken. Dertil spiste jeg en dressing af græsk yoghurt 2 % med et bundt dild, et stykke stærk chili, finthakket, samt et par fed hvidløg. Dertil kogte grøntsager, broccoli, gulerødder og porrer. Uhm det smagte på en PG dag☺. 
Idag står den så på PP mad, skal lave fiskefrikadeller i aften. Og dertil kan jeg nok godt spise lidt youghurtdressing til, selv om der er lidt for meget dild i. 
Hilsen en glad og flittig bruger af netværket! 
Mie

← Forrige 1 2 3 Næste →

mie58 28/03/2013 kl. 11:49	Status er, at der er tabt 4 kg siden d. 25.02. Og det syntes jeg er fantastisk! Og jeg har ikke manglet noget, har da også syndet med et enkelt glas rødvin tilen middag med vennerne, men kuren har været nem at overholde, syntes jeg<br /> <br /> Så jeg fortsætter, og prøver at holde snitterne fra de lækre påskeæg, som ses overalt i disse dage!<br /> <br /> God påske til jer alle og fortsat godt vægttab!
fauer 28/03/2013 kl. 12:07	Flot og god påske til dig tabt 26 kg, er i fase 3
Ninapiie 28/03/2013 kl. 12:46	Det er sørme da super flot! Hvor dejligt <br /> Også rigtig god påske til dig og dine kære INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 28/03/2013 kl. 23:23	Åh hvor er det godt, tillykke <br /> <br /> Ja forsat den gode stil og snitterne fra chokoladen <br /> <br /> God påske til dig og din familie <br /> Knus Rita
mie58 29/03/2013 kl. 20:50	Så har jeg spist boller i karryOg det var en fantastisk oplevelse. Tænk at sidde og slubre karrysovs i sig, og på helt lovlig vis, fantastisk! <br /> Lavede kyllingeboller med kyllingefars 3 -6 %<br /> Et æg, 1 til 2 spsk havreklid<br /> Et løg og salt og peber.<br /> Kogte bollerne i bouillon vand, som så blev brugt til karrysovsen.<br /> <br /> Rørte en tsk karry ud i lidt af bouillon vandet, kom passende mængde vand i, Kom et par spiseskefulde fromage fraiche i for at gøre den blødere. Uhm det blev godt<br /> Jævnede sovsen med lidt maizena og så var der mad.<br /> <br /> Det kan anbefales ! :P<br /> <br />
mig 29/03/2013 kl. 21:22	Ja det er så fedt at man kan få de ting selv om man er på kur, ikke <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knuus♥
mie58 04/04/2013 kl. 17:10	Ja,ja, det går langsomt men sikkert nedad bakke med vægten. Ca 300 gr om ugen, det er ok. :P<br />
mig 05/04/2013 kl. 21:59	Ja men som du selv siger så går det i det mindste ned af og tillykke med det Nu har du jo heller ikke så meget at smide af så det sker ikke i sammen tempo som en der skal af med eks. 30 kg <br /> Men du er jo over halvvejs nu, det er ski da flot <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knuuus♥
mie58 22/04/2013 kl. 20:14	Så har jeg været lidt på slap Line her i sidste uge, med en lille 4-dages tur til London med et par gode venner! Jeg droppede lidt kuren, dog uden at være total ubetænksom. Det er gået godt, og jeg har kun taget 1/2 kg på. Underligt, når nu jeg både har spist og drukket vin og moshito'er ! 8-)<br /> <br /> Nå, men nu er jeg tilbage på kuren og er ved at bage.dukanbrød.<br /> <br /> Skal igen på.tur til Amsterdam d.2,3,4 og 5 maj, så den skal lige have en skalle inden da <br /> <br />
mie58 15/05/2013 kl. 20:26	Ja, så er det igen blevet ferietid. Tager lige 10 dage til Mallorca. Jeg medbringer havreklid og så forsøger jeg at spise fornuftigt.<br /> Skal sammen med nogle gode venner, og jeg ved, at der vil blive drukket nogle gt'er :? Så......<br /> Nå, men jeg må se, ellers er det bare op på hesten igen, når ferien er slut. 8-)<br /> Vægten har været lidt på standby her de sidste par uger, men jeg håber da at jeg kommer igang igen og vægten vil gå nedad.<br />
Chrisycat 15/05/2013 kl. 20:45	Rigtig god ferie
mig 17/05/2013 kl. 20:47	Ja rigtig god ferie og husk at nyd det <br /> <br /> <br /> Rita
mie58 17/05/2013 kl. 21:34	Ih tak! Jeg skal nok nyde ferien, kan i tro. Trænger meget til den :D
Ninapiie 17/05/2013 kl. 21:46	Nyd det!!! Ikke hverdag man er på ferie.... Og de kg skal du nok komme af med igen INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 25/05/2013 kl. 23:16	Er ferien ved at være slut ? Håber det går godt med dig og du har nydt ferien <br /> <br /> Knus Rita