Min Dagbog - I.Can.Do.It !

I.Can.Do.It 16/03/2013 kl. 09:04	Så rykkede vægten sig igen i den rigtige retning, der er røget yderligere -500 gram, så nu siger vægten <b>minus -6,7 kg</b> :-D \o/<br /> En stor prøve skal stå i aften, da jeg er inviteret ud at spise, men ved allerede nu, at jeg vil bestille fisk &amp; light sodavand <br /> Håber I alle får en slankende weekend !
mig 18/03/2013 kl. 19:55	Det er så flot, tillykke med det det går bare den rigtig vej nu <br /> <br /> Håber din aften ude gik godt <br /> <br /> Rigtig god uge til dig <br /> Rita
I.Can.Do.It 23/03/2013 kl. 08:31	Så skete der igen lidt <br /> Hoppede på vægten hertil morgen og vupti -400 gram, så er der i alt smidt <b>minus -7,1 kg</b> :-D<br /> Jeg ville godt have det gik noget stærke, men det er åbenbart det tempo, min krop helst vil følge og så så længe det gå ned og ikke op er jeg glad <br /> I må alle have en dejlig slankende weekend
laxluna 23/03/2013 kl. 08:33	Sikke meget du har tabt nu, hvor er det bare flot ))) tillykke med dit vægttab so far )))<br /> <br /> En fantastisk weekend til dig herfra )))
mig 23/03/2013 kl. 23:00	Super flot, tillykke <br /> <br /> Er du sikker på du spiser nok, især kød ? men igen er der bare nogle hvor det ikke går helt så hurtigt, det kan der være flere årsager til.<br /> Ja det vigtigste er jo det går ned og du holder ud <br /> <br /> Også en dejlig weekend til dig <br /> Rita
I.Can.Do.It 24/03/2013 kl. 10:20	Jeg synes, jeg får rigeligt at spise :<br /> - Morgen : Cheasy 0,1&#037; 300 gram + 2 spsk. Havreklid + 1 Spsk. Hørfrø.<br /> - Snack : Mini kyllingepølse / ost.<br /> - Frokost : 1 ds. tun + 100 gram Hytteost + Kryderurter (og grønt hver anden dag).<br /> - Snack : Mini kyllingepølse / ost.<br /> - Aften : 300 gram kød + 100 gram Hytteost + Krydreurter (og grønt hver anden dag).<br /> - Dessert : 150 gram Skyr 0,2&#037;.
mig 25/03/2013 kl. 22:57	Spiser du tit de kyllingpølser ? de indholder jo noget stivelse så pas på med for mange af dem ellers ser det flot ud jeg ville måske prøve at spise noget mere kød til mellemmåltiderne <br /> <br /> Hvad med din væske ? for du meget af det? og der tænker jeg på alt væske, også kaffe og the <br /> <br /> Rita
I.Can.Do.It 26/03/2013 kl. 10:41	Jeg har fundet "Robert Kyllingepølser", som burde overholde reglerne ?<br /> Jeg drikker min. 2 liter vand om dagen og gerne en liter ekstra, når jeg træner og en hel del kaffe
mig 26/03/2013 kl. 22:14	Har lige kiggede på de pølser og de ser fine ud <br /> <br /> Jeg tænker at du får ret meget væske og det kan godt sætte tabet i stå, hvis du kan skulle du prøve at lande på 1½ L pr dag og det er med alt, vand, kaffe osv det har virket for andre når de har sat det ned <br /> <br /> Har du set den tråd om at mødes med andre daukan´er ? måske du kunne ha lyst til at være med <br /> http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/datoer-for-dukan-m&#037;c3&#037;b8de-p&#037;c3&#037;a5-fyn-thread2798.0/<br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knus Rita
I.Can.Do.It 02/04/2013 kl. 07:51	Ikke så meget nyt herfra, det var en god påske, hvilket har hævnet sig ! Så opdatering kommer først om en uges tid .....
I.Can.Do.It 09/04/2013 kl. 11:55	ØV, vægten står stille <br /> <b>MEN</b> havde lige fat i målbåndet og hvilken glæde !!! <b>Minus</b> 5 cm om brystet, 5 cm i taljen &amp; 6 cm om hofterne !!! Nu med målene 108-79-104 :-D<br /> Håber I alle får en solrig slankende dag :-D
I.Can.Do.It 11/04/2013 kl. 07:31	YES, så skete der lidt igen :-D Påsken var dyr, så det har været ekstra knokle arbejde :-S men nu rykker det endelig igen i den rigtige retning :-D Så nu er det samlet blevet til <b>minus 7,4 kg</b> \o/
UNIQE 12/04/2013 kl. 08:54	Det er godt at se at du er kommet op på cyklen igen......<br /> <br /> God weekend til dig!
fauer 13/04/2013 kl. 09:44	lyder godt det går den rigtig vej<br /> god weekend tabt 26 kg, er i fase 3
mig 16/04/2013 kl. 16:53	Åh hvor er det godt at se der sker noget hos dig, stort tillykke med det ja det kræver lidt at få smidt de kilo men det er arbejde værd <br /> <br /> Ha en dejlig dag <br /> Knus<br /> Rita

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14