ENDELIG ENDELIG ENDELIG kunne jeg tage mig sammen til at komme i gang med mission vægttab. Jeg har ædt som - undskyld udtrykket - et svin, lige indtil i fredags, hvor jeg besluttede mig for, at nu skulle det være. Et eller andet sted er det en vanvittig måde for mig at angribe min overvægt på, for jeg er IKKE vild med kød 8O<br />
Jeg startede i lørdags med en kampvægt på 108,4 kg. (er 183 cm. høj), så der er skisme noget at tage fat på - og i... Alt for meget, men jeg glææææder mig til at kunne vise mig offentligt i bikini til sommer, hvor jeg forventer at have smidt minimum 20 kilos "klamhed". Mit mål er minus 30.<br />
Jeg har luret en del herinde - og tænker, at denne side er en motivator af dimensioner, så TAK for det!<br />
De kærligste hilsner
Beritte
19/02/2013 kl. 21:39 |
Velkommmen Poca<br />
Det skal nok gå fint. Det gør ikke noget, at du ikke er vild med kød, du kan få proteiner fra fisk og fjerkræ.<br /> Men du skal nu nok blive glad for alle de forskellige retter man kan lave, og der kommer jo også grønsager til i fase 2.<br /> Hvor meget skal du tabe?? |
|
Poca1975
19/02/2013 kl. 21:52 |
Jeg vil så gerne på minus 30 - det ville være den største sejr overhovedet. Ta' den, klamme fedt på krop...<br />
Jeg har allerede overvundet mig selv og tygget mig igennem nogle oksekødssteaks - og det var til min egen store overraskelse okay, så jeg er fortrøstningsfuld. Jeg er på fjerdedagen nu, og jeg glæder mig meget til grøntsager (vidste ikke, jeg kunne savne tilbehør SÅ meget) |
|
mig
19/02/2013 kl. 22:07 |
Hej Poca og velkommen til
 <br /><br /> Er også sikker på det nok skal gå fint for dig og som Beritte skriver er der jo også fisk, kylling osv <br />Dejligt at se de første dage er gået så godt <br />Skulle du komme i tvivl om noget så spørg du bare <br /><br /> Held og lykke <br />Rita |
|
Poca1975
19/02/2013 kl. 22:26 |
Tak for det, Rita.<br />
Jeg har overlevet noget svimmelhed og knoldpine, og er ikke så fuld af abstinenser over mgl. søde ting som jeg kunne have frygtet. Savner mine grøntsager og ser frem til dem fra på lørdag - aaaaah ;o)Men men men, jeg er HØJ over at være kommet i gang.<br /> Kan du hjælpe mig med at lave den der LilySlim? Jeg forsøgte og nåede til noget kodesprogsfittelihut - og så var jeg lost :-/ Jeg vil så gerne have sådan en, for den synliggør på en anden måde end badevægten, spejlet, det løsere tøj osv... |
|
Ludo
19/02/2013 kl. 22:31 |
Svimmelheden og hovedpinen er vist meget normalt - det forsvinder efter nogle dage
<br /><br /> Og velkommen til! |
|
Ludo
19/02/2013 kl. 22:31 |
Svimmelheden og hovedpinen er vist meget normalt - det forsvinder efter nogle dage
<br /><br /> Og velkommen til! |
|
Poca1975
20/02/2013 kl. 14:35 |
Tak tak, det er virkelig en dejlig side. Godt for min motivation
|
|
Oerkenens datter
20/02/2013 kl. 15:25 |
Hej poca.<br />
<br /> Velkommen. Jeg startede for 1 uge siden og går over i vekselfasen i morgen. Jeg havde det præcis som dig, men det går underligt nok over. Også grønsagstrangen . Min datter har lige overstået de første 4 dage og her det her på 4. Dagen super godt.<br /><br /> Jeg skal også tabe 30 kg. Så lad os følges ad. Min datter skal konfirmeres i juli så det er min motivation. Og der skal mindst 20 af de modbydelige kilo være kastet bort. Hvad er din motivation? |
|
Vibeke1965
20/02/2013 kl. 15:38 |
Ja altså jeg skal da tage mig sammen for at huske det grønne på de dage
<br /><br /> Jeg er med - mangler 20-25 kg - har tabt omkring 16 :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Poca1975
21/02/2013 kl. 18:57 |
Hej Ørkenens Datter (fedt navn)<br />
Jeg har nu været i gang siden lørdag morgen, og da jeg stillede mig på vægten i morges, var der røget 3,4 kilo. Det er så vildt! Jeg påbegynder vekselfasen på lørdag, hvor der venter fødselsdagsgæster om aftenen. Det bliver min første helt store prøvelse: At skulle stå at bage boller og lækre kager (som jeg er mester i - også at spise) og så ikke spise af dem om aftenen.<br /> Min motivation er "bare", at jeg er rigtig træt af min krop. Derudover har jeg ved en kikkertundersøgelse fået konstateret slitage i højre knæ - og jeg håber, at et SOLIDT vægttab kan fjerne nogle af mine smerter.<br /> Jeg vil gerne følges med dig og Vibeke1965 - I er for seje (ligesom mig) 
|
|
IdaLaura
21/02/2013 kl. 19:41 |
Hej poca.<br />
<br /> Er det ikke bare den fedeste følelse at stå op på vægten og så er der røget så meget af?!?.....Stort tillykke!!<br /> <br /> Det giver håb om at det kan lykkes.<br /> <br /> Henriette. |
|
Poca1975
21/02/2013 kl. 19:48 |
Hej Henriette<br />
Den følelse er suveræn! Ikke meget kommer på siden af den ihvertfald...<br /> Selv tillykke - jeg kan se på din profil, at du er godt i gang :o) |
|
mig
21/02/2013 kl. 20:24 |
Wow et flot tab, tillykke med det
det kan du godt være stolt af <br /><br /> Håber du klar den store prøvelse på lørdag, hepper på du nok skal klare det <br /><br /> Ha en dejlig aften <br />Rita |
|
Poca1975
21/02/2013 kl. 20:49 |
Jeg VED, at jeg klarer den, for det VIL jeg ;o) Har aldrig før været så motiveret - og jeg har "kuret" den utallige gange. 117. gang er vist lykkens gang
|
|
IdaLaura
21/02/2013 kl. 21:34 |
Hej poca.<br />
<br /> Ja på vej, men mangler lige små 20 kg endnu, men jeg ved jeg nok skal komme ned og jeg vil holde det.<br /> <br /> Jeg har lige som dig prøvet 117 kure og mener også at dette endelig er den rigtige <br /><br /> Min prøvelse står lige nu i at jeg skal på skiferie på lørdag og en uge frem. Jeg har selv sørget for mad til mig selv, men problemet bliver når de andre spiser slik og kiks og jeg ikke har noget  men jeg vil ikke tage på igen, så det må jeg bare stå igennem, selvom det bliver hårdt.<br /><br /> Tænker på dig på lørdag og sender nogle positive tanker )<br /><br /> Henriette. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14