Din Slankekur

Oprettet af Mysteriousrose d. 08/04/2014 kl. 17:37

Mysteriousrose's dagbog

Min mor har hørt godt om denne kur og har lokket mig med på at prøve den.

vi regner med at starte om en uges tid. Jeg har læst en del om kuren og lige bestilt de to bøger i dag. Det bliver spændende at komme igang.

Hvor køber i havreklid? Det er noget af det jeg mangler til angrebsfasen.

I følge udregningen skal jeg kun være i angrebsfasen i 3 dage, det burde være til at klare.

Jeg vejer nu 69,7 kg og håber igennem denne kur at komme ned på min ideal vægt der hedder 57,60 kg ifølge udregningen.

Glæder mig til at se hvordan det går og selvfølgelig også at følge jer andre

← Forrige 1 2 Næste →

lucky 09/04/2014 kl. 03:51	Velkommen til... Håber du/I bliver glade for jeres valg,havreklid kan købes i de fleste butikker,Kvickly,Føtex,du kan også købe det gennem Web shop her.
fauer 09/04/2014 kl. 07:42	Velkommen til dukan, håber i får en god opstart. Jeg køber havreklid i brugsen, bilka eller super bedst. I skal bare spørge hvis i er i tvivl om nået tabt 26 kg, er i fase 3
Mysteriousrose 09/04/2014 kl. 10:22	Mange tak det bliver spændende at komme igang. Jeg har lige været i superbest men trods et godt forsøg lykkes det mig ikke at finde havreklid og personalet vidste det heller ikke så må prøve på et andet tidspunkt eller en anden butik. Det skal nok lykkedes!
fauer 09/04/2014 kl. 20:15	Husk det kan bestilles her fra eller se et billedet af den, så er den letter a finde. tabt 26 kg, er i fase 3
Ninapiie 09/04/2014 kl. 20:48	Velkommen her til taber holdet Håber i kommer godt i gennem INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Mysteriousrose 13/04/2014 kl. 19:57	Så er det dag 1 på kuren og angrebs fasen. Her skal jeg være i tre dage. Synes jeg spiser hele tiden, men maven bliver ved med at rumle og der går ikke lang tid inden jeg er sulten igen. Det bliver forhåbentlig bedre. idag har jeg spist to spejlæg og skinkeskrimler til morgenmad. En dåse tun til frokost med lidt fromage frais og lidt løg. Til aften blev det til 250 g bøf med løg og hvidløg og paprika/løg dip. Mellemmåltiderne blev røget laks og dukan pandekager (de er jeg desværre ikke så vild med). vand har jeg drukket 2 liter af, så renset ud bliver der da. Nu har jeg lige bagt kakaomarengs som står og køler af dem glæder jeg mig til at smage. Håber sulten er lidt mindre i morgen
Mysteriousrose 14/04/2014 kl. 07:58	En lille opdatering. Så er det dag to og jeg har lige været på vægten. Da jeg var til 40 års fødselsdag i lørdags var vægten i går gået op på 70,3 kg men nu siger vægten 68,8 kg efter EN dag. Hold da op! Så klare jeg det nok lige i dag også, selvom jeg har fundet ud af at jeg ikke kan tåle søddemidler, har prøvet flere forskellige inklusiv stevia og jeg får kvalme. Så må se om jeg kan klare mig helt uden "søde" sager.
Mysteriousrose 14/04/2014 kl. 10:34	Prøver om lilyslim virker
Christel 14/04/2014 kl. 13:52	Mon det er sødemidler, du ikke kan tåle, eller du får kvalme af selve maden .. jeg har været 20 år om at finde ud af, at sødemidler MÅSKE giver lidt luft i maven, så ret god observation, du har gjort dig så hurtigt!? Men sødestof indeholder jo ikke noget godt, så det er værd at undvære.
lucky 14/04/2014 kl. 15:53	Lyder til det går fint hos dig,hvis du kan undvære de søde sager så er det jo ok.
Mysteriousrose 14/04/2014 kl. 19:08	121577 Mon det er sødemidler, du ikke kan tåle, eller du får kvalme af selve maden .. jeg har været 20 år om at finde ud af, at sødemidler MÅSKE giver lidt luft i maven, så ret god observation, du har gjort dig så hurtigt!? Men sødestof indeholder jo ikke noget godt, så det er værd at undvære. Ærligt så ved jeg ikke hvad jeg ikke kan tåle bagte kakao marengs igår men synes ikke de smagte særlig godt (er heller ikke vant til sødestoffer), jeg tog alligevel en ekstra da jeg ikke ville være sulten og så blev jeg dårlig. Så regner ikke med at lave dem igen, prøver nok noget andet på et tidspunkt da det er svært at undvære sødt 100%.
Mysteriousrose 14/04/2014 kl. 19:09	121581 Lyder til det går fint hos dig,hvis du kan undvære de søde sager så er det jo ok. Mange tak. Jeg regner med at klare angrebsfasen uden sødt da jeg kun har i morgen tilbage og så må jeg se hvad der er af muligheder. Jeg er i hvert fald ikke skræmt væk endnu
fauer 15/04/2014 kl. 13:03	flot vægttab jeg kan heller ikke lide de marengs tabt 26 kg, er i fase 3
Mysteriousrose 15/04/2014 kl. 20:53	121591 flot vægttab jeg kan heller ikke lide de marengs Tak fandt ud af at cheasy vanilje er mere mig til at give lidt til den søde side.
Mysteriousrose 15/04/2014 kl. 21:01	Så er det aften på tredje og sidste dag i angrebsfasen. Jeg klarede det! Maden idag bestod af 1 æg en hvide med skinkestrimler, skyr med havreklid, kyllingelår med paprika/løg dip og cheasy vanilje. Vandindtag: 2 liter+ og 2 kopper te. Vægten har ikke rørt sig fra i går til i dag men den er heller ikke steget, det er positivt. Jeg tog 17 min. på crosstraineren idag (6,1 km). Synes jeg har ondt i maven og er øm når jeg trykker på maven men forhåbentlig går det over igen.