Hej alle i skønne mennesker 
<br />
<br />
Jeg er dybt betaget over alle de vanvittige flotte vægttab, og håber meget at kunne gøre kunsten efter <br />
<br />
Jeg starter op i morgen, og er i tvivl om en smule. Jeg har læst meget her på siden, samt bogen.<br />
<br />
Må man spise mælkeprodukter, der indeholder mere end 0.3 % fedt - da jeg ikke synes det står i bogen. Jeg tænker bla. Hytteost?<br />
<br />
Hvordan bruger i de tolererede? Piler i tingene fra, efter at have suget saft og kraft ud af det ?<br />
<br />
Må man bruge krydderier ad libitum?<br />
<br />
Sødemiddel, er der begrænsninger på? Har købt den fra Isis, tror jeg.<br />
<br />
Jeg er sikker på at jeg har glemt noget <br />
<br />
Med venlig hilsen<br />
<br />
Camilla
Erhardi
05/04/2013 kl. 11:15 |
Virker min lilyslim mon
|
|
Vibeke1965
05/04/2013 kl. 12:02 |
Jeg synes ikke det virke som om du får nok mad, især til de tre hovedmåltider ville jeg spise noget mere - tror du skal op på i hvert fald 200 g kød hver gang - mindst
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Vibeke1965
05/04/2013 kl. 12:03 |
og lilyslim ser fin ud
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Erhardi
05/04/2013 kl. 15:50 |
Ja, jeg havde det nok på fornemmelsen. Jeg er bare virkelig mæt!! Jeg plejer ellers at kunne spise mere end de fleste.
|
|
theidi
05/04/2013 kl. 15:51 |
Jeg spiser meget mere end det. Fyld godt med kød på, så skal der nok komme godt gang i tabet. Jeg kan snildt spise 6-7 frikadeller med dip til frokost. Nogle gange det samme til mellemmåltid. Jo mere kød jo større tab. Det har jeg i hvertfald erfaret. De dage jeg spiste lidt, tog jeg på, de dage jeg spiste meget tabte jeg mig.<br />
Held og lykke til dig
|
|
Erhardi
05/04/2013 kl. 19:09 |
Jeg har heller ikke været på toppen i denne uge. Nu har jeg her til aften spist to mægtige hakkebøffer med kalkunbacon, samt en dukanbolle. Så må vi se om det hjælper
|
|
Erhardi
05/04/2013 kl. 19:11 |
@theidi : hvor er det dog et imponerende vægttab. Jeg synes det er så vildt. Jeg er ellers glad for kød, men får man ikke kød-lede på et tidspunkt?
|
|
linve
05/04/2013 kl. 19:21 |
Det syes jeg ikke, og jeg var ikke specielt kødlap inden jeg gik i gang for 6 uger siden. Det handler bare om at variere og bruge forskelligt krydderi og tilbehør, når man å få det til.<br />
<br /> Mvh linve |
|
theidi
05/04/2013 kl. 20:06 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Erhardi den April 5, 2013, 19:11</b><br /> @theidi : hvor er det dog et imponerende vægttab. Jeg synes det er så vildt. Jeg er ellers glad for kød, men får man ikke kød-lede på et tidspunkt?</div> </div> <br /> Det syntes jeg egentlig ikke. Der findes mange forskellige ting, som man kan lave. Jeg spiser faktisk det samme som familien, dog uden kulhydrat.<br /> Der er også mange gode opskrifter herindr, som vi også bruger. Bare hæng i, så skal detnok komme. Og husk at spis rigeligt af kød
|
|
mig
05/04/2013 kl. 22:20 |
Ang. kødlede, jo det kan man godt får og derfor er det en god idé at skifte mellem de forskellige typer kød man må få
Tror når man får kødlede er det fordi man spiser meget af sammen type kød. har selv prøvet det og jeg er ellers den største kødelsker jeg kender hehe<br /><br /> Og som de andre skriver spiser du for lidt til de store måltider ellers ser din madplan god ud Husk kød til 4-5 af dine måltider <br /><br /> Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14