Det bliver da fantastisk at komme ned i varmen så mange kilo lettere :D - Rigtig god tur !!!

Hej alle dukaner <br />
<br />
Det er efterhånden længe siden at jeg har skrevet i dagbogen <br />
Her er der en lille opdatering fra mig.<br />
<br />
Vægttabet siger - 26,3 kg, der er desværre ikke sket så meget den sidste måneds tid, har heller ikke fået dyrket den motion som jeg plejer <br />
Er lige hjemvendt efter 14 dags ferie i Italien. Jeg havde sørget for at bage dukanbrød, pølsehorn og havde cheasy yoghurt med hjemmefra. Havde givet mig selv lov til at holde ferie, så det blev også spist næsten 2 pizzaer og iskugler 3 gange på de 14 dage. Har ellers forsøgt at spise masse af proteiner, kød og grønt, synes heller ikke at den store appetit var der. Dette skyldes nok varmen, da der var min 32 g dagligt.<br />
Den motion jeg gjorde mest i var at svømme og bruger min powerhoop som jeg havde med.<br />
Det vildeste var dog at jeg rendte rundt i bikini, det er godt nok mange år siden jeg har gjort det <br />
I morgen er min sidste feriedag, så starter dukan igen for alvor på mandag :-D<br />
Er spændt på hvad vægten siger mandag morgen <br />
<br />
Forsat god sommer til Jer alle, jeg har forresten taget det gode sommervejr med hjem, det kommer i næste uge Tjek vejrudsigten

Så er det hvis på tide med en lille opdatering vægttabet hedder nu 30,3 kg - målet ifølge Mr. Dukan er nået for et par kilo siden. Besluttede mig at tage 5 kg ekstra. Så nu mangler jeg kun 3 kg ))) har været ude og shoppe nyt tøj. Kan nu vælge og vrage mellem hylderne tøj str hedder nu str 40 i bukser og m/l i overdele. Da jeg var allerstørst hed det str 50/52 - men det var længe før Dukan.

Det er da simpelthen det sejeste, jeg længe har læst, Piac!<br />
Har læst hele din dagbog og hvor er det mega sejt, at du nu kan powershoppe og bare gå rundt og føle dig læksi (og mæt) og stærk og sej! wow - 3 kg mere, så ender du da på en str. 38! Sådan!<br />
KÆMPE STORT TILLYKKE!!

Hold op hvor er du sej....3 is på hele ferien.<br />
Jeg håber godt nok vægten belønner dig

Godt gået pia så er du ved at ramme fase 3,lidt vildt med tøj str. men det må være dejligt

Tak for Jeres respons )) det er helt vildt!!! Møder dagligt folk der kommentere mit vægttab ))) jeg synes jo ikke at jeg ser det mere, men det giver ekstra blod på tanden når man bliver ved at få positive kommentarer :-D<br />
Nu smutter jeg afsted til zumba

Wow Pia det er såå flot, tillykke med det Ja du har ret i det giver det ekstra skub når man får positive kommentarer, det er bare at suge dem til sig Tænker man kommer til at savne dem når man har været i mål længe og folk har vænnet sig til man ser sådan ud nu hehe<br />

Vil bare lige fortælle at jeg er blevet kontaktet af Ude og hjemme som kommer forbi i næste uge og skriver en artikel om mit vægttab med Dukan.<br />
<br />
God weekend til alle

Hej Pia.... længe siden Jaaaaa, vi glæder os til at læse om dig Må snart ha din autograf ;D<br />
Knus

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ihh det bliver så spændene Det er super sejt af dig du har sagt ja <br />
<br />
Håber du lige kommer her ind og fortæller hvornår det kommer i så vi kan huske at købe bladet <br />
<br />
Iøvrigt også dejligt at se dig her inde igen <br />
<br />
Også rigtig god weekend til dig

Hej Piac. Stort tillykke med det flotte resultat.<br />
Dejligt at du er her igen. Vi mangler fase 3`er herinde.<br />
<br />

Hej Pia<br />
<br />
Også stort tillykke fra mig med dit utroligt flotte vægttab! Det er bare nogle seje kvinder, der er herinde <br />
<br />
Skal da helt sikkert have Ude og Hjemme, når du er i. Det skal hen og ligge sammen med Ritas artikel, så der altid er inspiration at hente, hvis nettet går ned eller man bare har en øv dag..

Hej Pia,bliver spændende at læse om dig

Hej Pia en god artikel om dig og flot det du har opnået på<br />
10 mdr.Ja nogen gange skal der ske noget i ens liv så man får taget sig sammen.Det kan du være stolt af...