Oprettet af Pochas d. 22/08/2013 kl. 15:13

Pochas dagbog

Så er jeg på dag 5 i angrebsfasen og har tabt 3,6 kg :D men jeg syntes godt nok det er hårdt i dag. Jeg føler mig konstant sulten, men samtidig har jeg lidt kvalme og en mærkelig fornemmelse i kroppen. Tanken om kylling eller hytteost kan jeg næsten ikke holde ud, og jeg er normalt en stor kødspiser.<br />
Jeg har været på utallige kure, og tabt mig meget og taget på igen, gået til diætis osv, men det er altid kommet på igen. Nu prøver jeg om jeg kan overholde denne kur, og ind til videre ser det ud til jeg kan, selvom det er lidt hårdt i dag. Jeg skal være 7 dage i angrebsfasen, og dag 6 er snart overstået, så jeg glæder mig til at få lidt grøntsager igen.<br />
Min startvægt (17/8 13) 86,9 kg nuværende vægt 81,4 kg (tabt 5,5 kg)<br />
1. delmål at komme under 80 kg<br />
2. delmål 77 kg<br />
3. delmål 74 kg<br />
Ønsket mål 65<br />
Realistisk mål 70


Vibeke1965

22/08/2013 kl. 15:31
hej med dig og velkommen til, ja sådan kan man godt ha det, kan du ikke spise lidt cheasy vanille?<br />
<br />
Jeg synes du skal ændre overskriften på din dagbog til noget mere sigende (du bliver jo ikke ved med at være på dag 5 i angreb )<br />
<br />
Måske noget med dit navn?<br />
<br />
Fortæl lidt mere om dig selv, hvor meget skal du tabe, hvor længe i angreb....<br />
<br />
God fornøjelse - indtil videre går det jo rigtig fint :D
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas

22/08/2013 kl. 15:34
Jeg vidste ikke jeg havde kaldt min dagbog det Jeg er helt ny herinde, så jeg famler lidt rundt endnu, men tak for hjælpen<br />
minut

22/08/2013 kl. 21:34
Hejsa. Jeg blev meget svimmel og havde det halvskidt på 4. Dagen og kunne næsten ikke overskue at spise mere kød og flere æg,. Jeg tog en lille smule syndig 0,1&#037; yoghurt med frugt og det hjalp. Tror min krop gik i chok over ikke at blive fyldt med kulhydrater mere. er nu på 3. Dag i vekselfasen, vægten falder og jeg nyder faktisk køddagene igen, håber du også kommer over dine gener.
Vibeke1965

23/08/2013 kl. 07:44
Ja man kommer til at elske kød, og jeg skal virkelig tænke over det, når jeg skal ha grønt.<br />
<br />

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas

26/08/2013 kl. 15:10
Jeg nåede 3,9 kg i angrebsfasen, så det er jeg meget glad for;o)<br />
<br />
Dog har week-endens ophold på Lalandia kostet 500 g, selvom jeg hverken spiste brød, pasta, kartofler, is, slik eller andet som min familie indtog. Dog tillod mig selv et par glas vin og vi fik mad fra Bones fredag og spise på restaurent lørdag, og jeg fik heller ikke lavet det motion som jeg plejer, så det er nok derfor, men jeg er ikke slået ud.<br />
<br />
I dag er det op på hesten igen, og jeg har slet ikke sukker trangen mere, så det er helt fantastisk;o)
Pochas

26/08/2013 kl. 15:11
Jeg nåede 3,9 kg i angrebsfasen, så det er jeg meget glad for;o)<br />
<br />
Dog har week-endens ophold på Lalandia kostet 500 g, selvom jeg hverken spiste brød, pasta, kartofler, is, slik eller andet som min familie indtog. Dog tillod mig selv et par glas vin og vi fik mad fra Bones fredag og spise på restaurent lørdag, og jeg fik heller ikke lavet det motion som jeg plejer, så det er nok derfor, men jeg er ikke slået ud.<br />
<br />
I dag er det op på hesten igen, og jeg har slet ikke sukker trangen mere, så det er helt fantastisk;o)
Chrisycat

26/08/2013 kl. 18:34
Velkommen til og tillykke med det fine vægttab i angreb



Pochas

28/08/2013 kl. 10:45
Så er de 500g fra week-enden røget af + 200g mere, så det er helt fantastisk Jeg havde en lille forhåbning om at nå 1,5 i denne uge, og mon ikke jeg når det, det tyder på det
YS23

28/08/2013 kl. 11:04
Sikke et flot vægttab indtil videre, jeg krydser fingre for at det blive ved med at gå nedad med vægten.
Vibeke1965

28/08/2013 kl. 11:09
Super flot vægttab - hvor meget skal du tabe ialt?
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas

28/08/2013 kl. 11:41
Tusind tak skal I ha'<br />
Jeg skal tabe ca. 20 kg i alt
Vibeke1965

29/08/2013 kl. 13:44
Hejsa - hvordan fik du ændret din overskrift, jeg skrev til en anden at hun skulle redigere 1. indlæg og så ændre overskrift, men jeg er ikke helt sikker på, at det er det, der virker?
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Vibeke1965

29/08/2013 kl. 13:46
Hejsa - hvordan fik du ændret din overskrift, jeg skrev til en anden at hun skulle redigere 1. indlæg og så ændre overskrift, men jeg er ikke helt sikker på, at det er det, der virker?
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas

29/08/2013 kl. 14:19
Jeg trykkede bare på rediger, så kunne jeg redigere både overskrift og tekst;o)<br />
<br />
Hvordan får man til gengæld det med vægten til at stå i bunden?? Skriver du det hver gang eller kan man sætte den op til dig??
Vibeke1965

29/08/2013 kl. 14:26
Gå ind i "rediger dine forumindstillinger" øverst her på siden, så er der et felt til "signature"
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
skift imellem faser
06/09/2019 kl. 08:25

Dukan Slankekur - Generelt
grønt i vekselfasen
30/08/2019 kl. 19:39

Dukan Faser
angrebsfasen og æg
30/08/2019 kl. 16:22

Min Slankedagbog
Første dag :)
30/08/2019 kl. 08:56

Min Slankedagbog
Pippis dag1
29/07/2019 kl. 11:33


Seneste kommentarer

Min Slankedagbog
Første dag :)
18/09/2019 kl. 07:52

Tekniske spørgsmål
skift imellem faser
09/09/2019 kl. 13:32

Dukan Faser
angrebsfasen og æg
03/09/2019 kl. 16:36

Dukan Slankekur - Generelt
grønt i vekselfasen
03/09/2019 kl. 11:07

Min Slankedagbog
Pippis dag1
19/08/2019 kl. 09:02

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.