Din Slankekur

Oprettet af Pochas d. 22/08/2013 kl. 15:13

Pochas dagbog

Så er jeg på dag 5 i angrebsfasen og har tabt 3,6 kg :D men jeg syntes godt nok det er hårdt i dag. Jeg føler mig konstant sulten, men samtidig har jeg lidt kvalme og en mærkelig fornemmelse i kroppen. Tanken om kylling eller hytteost kan jeg næsten ikke holde ud, og jeg er normalt en stor kødspiser. 
Jeg har været på utallige kure, og tabt mig meget og taget på igen, gået til diætis osv, men det er altid kommet på igen. Nu prøver jeg om jeg kan overholde denne kur, og ind til videre ser det ud til jeg kan, selvom det er lidt hårdt i dag. Jeg skal være 7 dage i angrebsfasen, og dag 6 er snart overstået, så jeg glæder mig til at få lidt grøntsager igen. 
Min startvægt (17/8 13) 86,9 kg nuværende vægt 81,4 kg (tabt 5,5 kg) 
1. delmål at komme under 80 kg 
2. delmål 77 kg 
3. delmål 74 kg 
Ønsket mål 65 
Realistisk mål 70

← Forrige 1 2 Næste →

Vibeke1965 22/08/2013 kl. 15:31	hej med dig og velkommen til, ja sådan kan man godt ha det, kan du ikke spise lidt cheasy vanille?<br /> <br /> Jeg synes du skal ændre overskriften på din dagbog til noget mere sigende (du bliver jo ikke ved med at være på dag 5 i angreb )<br /> <br /> Måske noget med dit navn?<br /> <br /> Fortæl lidt mere om dig selv, hvor meget skal du tabe, hvor længe i angreb....<br /> <br /> God fornøjelse - indtil videre går det jo rigtig fint :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas 22/08/2013 kl. 15:34	Jeg vidste ikke jeg havde kaldt min dagbog det Jeg er helt ny herinde, så jeg famler lidt rundt endnu, men tak for hjælpen<br />
minut 22/08/2013 kl. 21:34	Hejsa. Jeg blev meget svimmel og havde det halvskidt på 4. Dagen og kunne næsten ikke overskue at spise mere kød og flere æg,. Jeg tog en lille smule syndig 0,1% yoghurt med frugt og det hjalp. Tror min krop gik i chok over ikke at blive fyldt med kulhydrater mere. er nu på 3. Dag i vekselfasen, vægten falder og jeg nyder faktisk køddagene igen, håber du også kommer over dine gener.
Vibeke1965 23/08/2013 kl. 07:44	Ja man kommer til at elske kød, og jeg skal virkelig tænke over det, når jeg skal ha grønt.<br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas 26/08/2013 kl. 15:10	Jeg nåede 3,9 kg i angrebsfasen, så det er jeg meget glad for;o)<br /> <br /> Dog har week-endens ophold på Lalandia kostet 500 g, selvom jeg hverken spiste brød, pasta, kartofler, is, slik eller andet som min familie indtog. Dog tillod mig selv et par glas vin og vi fik mad fra Bones fredag og spise på restaurent lørdag, og jeg fik heller ikke lavet det motion som jeg plejer, så det er nok derfor, men jeg er ikke slået ud.<br /> <br /> I dag er det op på hesten igen, og jeg har slet ikke sukker trangen mere, så det er helt fantastisk;o)
Pochas 26/08/2013 kl. 15:11	Jeg nåede 3,9 kg i angrebsfasen, så det er jeg meget glad for;o)<br /> <br /> Dog har week-endens ophold på Lalandia kostet 500 g, selvom jeg hverken spiste brød, pasta, kartofler, is, slik eller andet som min familie indtog. Dog tillod mig selv et par glas vin og vi fik mad fra Bones fredag og spise på restaurent lørdag, og jeg fik heller ikke lavet det motion som jeg plejer, så det er nok derfor, men jeg er ikke slået ud.<br /> <br /> I dag er det op på hesten igen, og jeg har slet ikke sukker trangen mere, så det er helt fantastisk;o)
Chrisycat 26/08/2013 kl. 18:34	Velkommen til og tillykke med det fine vægttab i angreb
Pochas 28/08/2013 kl. 10:45	Så er de 500g fra week-enden røget af + 200g mere, så det er helt fantastisk Jeg havde en lille forhåbning om at nå 1,5 i denne uge, og mon ikke jeg når det, det tyder på det
YS23 28/08/2013 kl. 11:04	Sikke et flot vægttab indtil videre, jeg krydser fingre for at det blive ved med at gå nedad med vægten.
Vibeke1965 28/08/2013 kl. 11:09	Super flot vægttab - hvor meget skal du tabe ialt? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas 28/08/2013 kl. 11:41	Tusind tak skal I ha'<br /> Jeg skal tabe ca. 20 kg i alt
Vibeke1965 29/08/2013 kl. 13:44	Hejsa - hvordan fik du ændret din overskrift, jeg skrev til en anden at hun skulle redigere 1. indlæg og så ændre overskrift, men jeg er ikke helt sikker på, at det er det, der virker? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Vibeke1965 29/08/2013 kl. 13:46	Hejsa - hvordan fik du ændret din overskrift, jeg skrev til en anden at hun skulle redigere 1. indlæg og så ændre overskrift, men jeg er ikke helt sikker på, at det er det, der virker? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pochas 29/08/2013 kl. 14:19	Jeg trykkede bare på rediger, så kunne jeg redigere både overskrift og tekst;o)<br /> <br /> Hvordan får man til gengæld det med vægten til at stå i bunden?? Skriver du det hver gang eller kan man sætte den op til dig??
Vibeke1965 29/08/2013 kl. 14:26	Gå ind i "rediger dine forumindstillinger" øverst her på siden, så er der et felt til "signature" Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg