Velkommen til kuren Glæder mig til at høre om dit forløb <br />
Hvordan ser det ud med antal angrebsdage? dage i vekselfasen?

Hej Kathrine. jeg regner med at kører alle 10 dage i angrebsfasen, da jeg elsker kød... et spørgsmål? må man "kun få 1½ spsk havreklid hver dag??? Har nemlig spist det til min a38 til morgen og vil lave pandekager i dag... Måske spise en til aften? må jeg det ???<br />
<br />
FH

Man har desværre ikke nogle "ekstra krydser" i angrebsfasen, så der er kun de 1½ spsk. havreklid. Så ingen pandekage i dag desværre Men så kan du jo bare lave en i morgen :D<br />
Når du kommer til fase 2 må du supplere med havreklid som et dine to ekstra ting om dagen

dag 1 er ved at være forbi... Meget positivt - ingen sult men en masse toilet besøg, håber ikke at skulle løbe oppe hele natten...<br />
<br />
skal vejes i morgen tidlig, så må vi se om der er sket lidt. Håber på lidt

Velkommen hertil Håber du vil få stor glæde af denne super gode side <br />
<br />
Dejligt du ikke føler sult, det må du heller ikke <br />
<br />
Håber din vægt vil være sød ved dig i morgem <br />
<br />
Mange varme hilsner herfra

Ja så skulle jeg lave pandekager her til morgen... Hmmm det virkede ikke - er der andre der ved nøjagtig hvordan man laver det???<br />
På den positive side er vægten blevet meget mere glad for mig.Den føler ikke samme pres som tirsdag, vil dog lige se i morgen om den stadig er glad for mig

Velkommen ombord........ <br />
<br />
Dejligt at din vægt blev glad til morgen.......<br />
<br />
Pandekager? Jeg har købt en helt ny teflonpande, ganske billig og bruger den stort set kun til pandekager. Jeg har også en spray fra AMO tror jeg, som panden lige får et pift med når jeg synes at de begynder at hænge lidt i.<br />
<br />
Jeg lader en pandekagedejen hvile lidt så havrefibrene får lov til at suge væske til sig og dejen bliver mere sammenhængende. Min dej er noget tynd i konsistensen.<br />
<br />
Ellers laver jeg tynde pandekager, som får lov til at tørre ud på overfladen inden jeg vender dem.<br />
<br />

Hej Lena.. Vil prøve at lade dem hvile lidt så... Det blev sådan med mine at de ikke kunne vendes og prøvede jeg faldt det sammen til en stor gang pladder ligesom scramble æg....

Uha man tror det næsten ikke men 3 kg siden tirsdag, det går den rigtige vej JUBIII<br />

Jaaaaaaaaaaaaaaah!!!<br />
<br />
Sådan skal det være!!

Så er jeg på 5 dagen i angrebsfasen og glæder mig allerede til Culotte steg i aften... Jeg kunne gøre dette angrebsfase 30 dage hvis man måtte... Ellers går det bare derud af. Har ingen problemer med noget som helst, dog er jeg blevet en del mere aktiv.. om det skyldes protien ved jeg ikke ... Klø på alle I andre tabere (ment godt)<br />
<br />
Flemming

Hej velkommen på dagbog,det går jo fint hos dig...<br />
du kan også lave pandekagerne på en blinispande,<br />
Det er nok måske fordi du ikke får sukker du har mere energi ?<br />
God tur ned

Smutter lige på vægten i morgen og kigger...<br />
<br />
Ja det er nok fordi jeg ikke får sukker... Lyder rigtigt..<br />
Tak Lucky

6 kg på 6 dage det er sku dejligt...<br />
Jeg kører alle 10 dage i angrebsfasen<br />
Vil gerne lave det "Dukan brød" men må jeg få det i angrebsfasen. kan ikke finde det over tilladte men det kan være jeg ikke har set det....<br />
<br />
Tab og vind<br />

Hej og velkommen i dagbogen <br />
<br />
Tillykke med det helt vildt flotte tab <br />
De der pandekager kan man lave i ovn hvis de bare ikke vil lykkes på panden <br />
<br />
Jo der er et brød du godt må få i angreb, kig under opskrifter og så angreb men husk det kun er 1½ spsk havreklid pr dag <br />
<br />
Forsat god kur til dig <br />
Rita