Bare hold fast, det skal nok komme. Men det hjælper at brokke sig lidt herinde, så får man lidt luft<br />
<br />
Knus linve

8O Go morgen.... !, Ja så var der sørme røget 700G mere i morges så nu er der gang i vægttabet...1,3 kg siden mandag :D :D<br />
<br />
Tak alle for de opmuntrende ord og JA! Det hjælper at brokke sig lidt...og få lidt moralsk opbakning!<br />
<br />
Spiste dog lidt for lidt igår...glemmer det især når jeg er på arbejde...og måtte slæbe mig ud af sengen i morges...det er den eneste ulempe jeg synes jeg døjer en del med stadig...morgentræthed...nærmest på tømmermænds stadie! 8-) 8-) 8-)<br />
Forsvinder heldigvis hurtigt...når jeg får kaffe og morgenmad... <br />
<br />
I må ha en skøn dag alle tabere...knus...

Godmorgen...........<br />
<br />
Fedt med et godt vægttab...... Det kan godt være lidt svært at huske at spise hele tiden.... men det bliver også en vane!<br />
<br />
Dine tømmermænd forsvinder igen.... det er kroppen der renser ud!<br />
<br />
En dejlig dag til dig!

<br />
Ja Lena...det ku da dejligt at vågne uden tømmermænd...hehe 8-)

Det er flot <br />
Jeg synes også det er svært at vænne sig til det med at spise de 5-6 gange om dagen.

Det er da skønt, at dit vægt tab er gået igang igen, og ganske flot tab på så kort tid.<br />
<br />
Og ja, den første tid er hård, jeg var selv meget mere træt i starten. Men det bliver bedre, nu føler jeg mig nærmest fuld af energy, og har meget lettere ved at komme rundt og tage trapperne.<br />
<br />
Så hold ud, så skal det nok blive bedre, og vil også selv helst ned på de 70 kilo.<br />
<br />
Og godt klaret indtil nu, det er svært når andre spise ting man ikke selv må spise i samme rum eller i nærheden. Utroligt så meget bedre man føler end lugtesans er blevet.

Halløj...<br />
<br />
Vægten går stille og roligt ned...og nu nærmer weekenden sig....med sommer,gæster og grill hygge....hmm<br />
Jeg må virkelig være standhaftig og drikke en masse kaffe....og kød eller noget... 8-)<br />
Alle må ha en skøn dag :D

Ja masser af kaffe, det er godt )) Rigtig god weekend til dig og nyd dine gæster og sommervejret

---

Halløj....<br />
Nå jamen det går jo rimelig godt...synes godt nok at det går meget langsomt...(i forhold til andres vægttab)<br />
Men synes det er super nemt...og vægten går ned...<br />
<br />
Jeg skal til Paris på onsdag (busines and pleasure ) i 4 dage....det skal nok blive en udfordring! Tænker det bliver svært at sige nej til et glas vin...jeg har tænkt mig at tá 2 PP dage mere så jeg har muligheden for grøntsager i byernes by....og så kan man jo få omelet i alle afskygninger....<br />
<br />
Ha en skøn taberuge allesammen

God tur til Paris

---

Ja men det er jo netop Dukan landet så der skulle være en masse Dukan venlige ting i butikkerne <br />
<br />
Godt det ser ud til du har motivationen selv om det måske ikke lige går så stærkt, det er jo ikke alle som taber sig i sammen tempo men så længe det går ned så er der jo håb <br />
<br />
Hehe kan godt li din højte ikke forsvinder i takt med tabet <br />
<br />
Rigtig god tur <br />
Knus Rita

Halløj...<br />
Så fik jeg lidt tid igen....<br />
Paris gik godt....motionen er jo ikke noget problem gik nok 40 km på et par dage samt maaaange trapper op og ned i metroen....<br />
Min vægt stod på præcis det samme da jeg kom hjem....selv om jeg havde spist lidt skævt....og seføli også rødvin jeg startede en ny angrebsfase på 5 dage...og nu sker der noget...det gør ikke noget at det ikke går så stærkt...bare det går ned! Og det gør det jo....jubiiii så selv om der står fridage og feriestemning for døren er jeg super motiveret...er begyndt at kunne mærke det på tøjet....så life is good...<br />
Og nej Rita....det ville da være forfærdeligt hvis højden også svandt....puha så vær der lang vej til et pænt resultat<br />
<br />
Ha en skøn dag

Du skal bare holde ud. Jeg har bandet over at stå stille, men pludselig var der forsvundet endnu 1 kg. Det går ikke så hurtigt efter angrebsfacen, men ser man tilbage er der hos mig røget 8 kg på en måned.<br />
<br />
Måske spid<br />
Ser jeg også for lidt for jeg glemmer at spise og drikke når jeg ikke er sulten, men arbejder på det. Sætter alarm på at nu er det nu osv..<br />
<br />
Held og lykke.<br />
Kirsten<br />
<br />
21. Maj. 84,6<br />
26. Juni. 76,3

Velkommen hjem <br />
Dejligt at se du har haft en god tur til paris Fandt du nogle dukan ting i butikkerne ?<br />
<br />
Wow det er sgu flot du har holdt vægten på trods af ferie Og må lige indskyde her at du ikke burde ha gået tilbage til angreb da du kom hjem for man skal faktisk have været fra kuren mindst 2 mrd før man må det da det er meget hårdt for kroppen, man skal forsætte hvor man slap når det er under 2 mrd.<br />
Super du nu kan mærke på tøjet der er sket noget <br />
<br />
Hehe ja så blev man ved at ha lige langt, ville ikke være sjovt <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Knus Rita

Håber alle har haft en skøn sommer som som jeg....<br />
Altså må jo indrømme at det var noget ambitiøst at starte dukan inden sommeren...men ikke helt forgæves...har da tabt mig lidt....trods gæster på terrassen med masser af mad og hvidvin....og ingen motion andet end havearbejde...<br />
Men....JA ! Har da stadig tabt mig! Godt nok ikke så meget men det er gået nedad..og ikke op!...og nu skal den ha en ordentlig en på hatten!<br />
Ha en skøn dag derude....