Stort stort tillykke. Jeg bliver så rørt, når én når i mål, og man har fulgt deres kamp. Hvilken sejr!!<br />
Og undskyld mig, men jeg glæder mig også over, at jeg ikke er den eneste, der har en målvægt på 80+. Efterhånden begyndte jeg at føle, at jeg var sprunget af før mål, men burde ligge på fx 60-70 kg. Men jeg er kraftigt bygget, og huden kan ikke følge med osv.<br />
<br />
Hvor høj er du og føler du dig også godt tilpas på din vægt?<br />
<br />
Knus. Christel

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 25, 2013, 09:01</b><br />
Weeeeee hvor er det bare flot, stort tillykke med det søde <br />
Ihhh altså, ja så står den på rugbrød og frugt, vildt ikke ?<br />
Det bliver spændene at høre hvor dan fase 3 kommer til at køre for dig <br />
Vi skal da lige ha hejst flaget <br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/03/sfpd2-flag.jpg" alt="sfpd2-flag.jpg" class="bbcode_img" /></div>
</div>
<br />
<br />
Tak tak for det fine flag :-D<br />
<br />
Det første brød er røget ned, maven gør lidt knuder, men det er jo klart nok, når det er så længe siden den har fået brød. Men uha, det er jo fantastisk :-D<br />
<br />
Og tusind tak for al den gode støtte herinde :-D uden den gik det ikke så nemt <br />
<br />
Og selvfølgelig skal jeg da igså nok fortsætte dagbogen herinde, er jo lidt bange for, hvordan vægten vik arte sig.<br />
<br />
Jeg vender tillbage igen senere.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den March 25, 2013, 09:19</b><br />
Stort stort tillykke. Jeg bliver så rørt, når én når i mål, og man har fulgt deres kamp. Hvilken sejr!!<br />
Og undskyld mig, men jeg glæder mig også over, at jeg ikke er den eneste, der har en målvægt på 80+. Efterhånden begyndte jeg at føle, at jeg var sprunget af før mål, men burde ligge på fx 60-70 kg. Men jeg er kraftigt bygget, og huden kan ikke følge med osv.<br />
Hvor høj er du og føler du dig også godt tilpas på din vægt?<br />
Knus. Christel</div>
</div>
<br />
Jeg er kun 176 cm, så mit BMI er stadigvæk lidt for højt. Men jeg har det fint med min vægt, og som du selv skriver, så skal huden også følge med.<br />
<br />
Måske om 1 år vil jeg kigge på, hvordan det ser ud, og så måske tage et par kilo mere. Men lige nu er jeg godt tilfreds :-D<br />

Dejligt! Og 176 cm er skam ikke "kun", det er en flot højde. Jeg er 171 cm.<br />
Endnu en gang tillykke. Glæder mig til at følge med i din fase 3. Håber du vil dele dine oplevelser herinde.

TILLYKKE TILLYKKE TILLYKKE <br />
Det er så sejt gået og jo på næsten ingen tid <br />
Glæder mig til at følge dig i din nye fase (er der desværre ikke selv) så vi må vente med boller i karry, ihvertfald mig <br />
<br />
Rigtig god dag til dig og pas på med det rugbrød <br />
<br />
Heidi

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Heidi79 den March 25, 2013, 13:57</b><br />
TILLYKKE TILLYKKE TILLYKKE <br />
Det er så sejt gået og jo på næsten ingen tid <br />
Glæder mig til at følge dig i din nye fase (er der desværre ikke selv) så vi må vente med boller i karry, ihvertfald mig <br />
Rigtig god dag til dig og pas på med det rugbrød <br />
Heidi</div>
</div>
<br />
He he, boller i karry kommer også til, at vente lidt endnu. I denne uge skal jeg til fødselsdag lørdag hos svigerfar på fiskerestaurant, så det bliver mit festmåltid for denne uge.<br />
Men snart snart bliver :D<br />
<br />
Det kan også være, at jeg skal vente på dig med, at spise boller i karry?<br />
Det vil jeg gerne, vi havde jo snakket om, at vi skulle holde det sammen. Så det kunne jeg jo gøre <br />
<br />
Det er ellers gået fint i dag, bortset fra, at rugbrødet har sat godt gang i rumlen i maven. Men mere er det ikke blevet til. Af frugt har jeg delt et æble med datteren og en kiwi. Kiwien var faktisk den, som jeg nød mest. Æblet var ikke engang det bedste, selvom det var det jeg glædede mig mest til.<br />
<br />
Ellers er der jo ikke den helt store forskel fra fase 2. Så resten er jo bare "almindelig" mad <br />
<br />
Fortsat god dag til jer alle.<br />
<br />
Og til dig Heidi. Så skal det nok komme lige om hjørnet, du kæmper så hårdt, og jeg hepper så højt, så spiser vi snart boller i karry sammen :D

Flot gået ser frem til at følge dig i fase 3, jeg har jo langt igen, men for hver vi følger der kommer i fase 3 bliver der lige lidt mere håb og tro for vi andre.<br />

Du er så sej, hvor er det flot du har nået dit mål:-D<br />
<br />
Held og lykke med næste fase

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej hej alle sammen.<br />
<br />
Lige en lille opdatering. Det går super her i fase 3, rugbrød dagligt, det er da helt fantastisk :D<br />
<br />
Jeg spiser det jeg må dagligt, af brød og frugt, glemte godt nok frugten i går, for var til påskefrokost, og de havde kun vindruer, så jeg sprang over. Glemte så at spise det, da jeg kom hjem.<br />
<br />
Til påskefrokost spiste jeg rugbrød med æg, tomat og agurk, kyllingefrikadeller, som jeg selv havde med, så fik de andre tarteletter, der spiste jeg flere frikadeller, og så fik vi lammekølle, uhmmm, den var god, og for søren hvor jeg spiste :D<br />
<br />
Så fik vi ost, hvor jeg spiste mit sidste stykke rugbrød med ost, lækkert lækkert. De andre fik suppe til "skrub af mad", men jeg havde taget kyllingepate med, og spiste bare det.<br />
Og det sjove ved det hele er, at jeg faktisk havde tabt mig 800 g. i morges.<br />
<br />
Min vægt er faktisk gået stille og roligt nedaf selvom jeg er rykket videre til næste fase. Jeg har dog ikke haft mit festmåltid endnu, det bliver først i aften, hvor jeg skal på fiskerestaurant med buffet. Så det kan jo være derfor, at vægten falder, for at den skal kunne stige til det, som er mit udgangspkt?<br />
<br />
Jeg har heller ikke haft mit måltid med stivelse endnu, tror det bliver søndag, hvor vi skal have stuvet hvidkål med frikadeller. Super lækkert og lavet the dukan way :D<br />
<br />
Syntes faktisk, at jeg spiser mere nu, end jeg gjorde før dukan, og alligevel går det ned. Det er jo helt fantastisk :D<br />
<br />
Ellers må I alle have en fortsat dejlig påske :D

Ja, så har jeg altså rykket min lilyslim 1 kg længere ned, da jeg fortsat taber mig. Har tabt 1,4 siden søndag morgen, havde godt nok festmåltid lørdag, men nedaf er det bare gået . Spiser ellers alt hvad jeg må og kan. Alligevel tripper vægten stille og roligt der nedaf. Det er da ok, selvom det ikke var meningen. Skal i byen i aftenog have festmåltid, sidst kostede det kun 500 g, sådet var da også ok.<br />
<br />
Dejlig dag alle sammen

Ja fase 3 giver vægttab for mange. Men mon ikke det stopper om nogle uger. Og tillykke med at det går så flot.

Ja men bare du er ok med det er det jo flot <br />
<br />
Tror ikke det vil forsætte men vægten vil nu finde et stabilt leje og det er jo kun godt <br />
<br />
Ha en super Lørdag <br />
Knuuus♥

Hej Theidi,<br />
<br />
Hvor er jeg bare så glad på dine vegne det er jo helt vildt som du bare rykker derud af... og så i fase 3 <br />
<br />
Troede faktisk du ville være mere begejstret over dit æble <br />
<br />
Jeg håber du får en rigtig god bytur og ja måske det koster, men du har da klaret det så flot den sidste gang <br />
<br />
Jeg er nu tilbage og holder øje med dig efter ferie og nyt job start <br />
<br />
God weekend til dig

Altså altså, det går jo simpelthen forrygende hos mig. Godt nok kostede mit festmåltid i går aftes 1 kilo, men det er heldigvis hurtigt af igen. Det har jeg kunne se ved de andre festmåltider, så jeg er helt fortrøstningsfuld <br />
Det går super her i fase 3, jeg bliver stadigvæk rigelig mæt, spiser stadigvæk meget mad, og alligevel tager jeg ikke på. Er det da ikke fantastisk <br />
<br />
Frugt der er jordbær blevet min ynglingsspise, uha, jeg kan ikke stå for røde bær :-P<br />
<br />
Ellers sker der ikke noget vildt i mit liv, jeg får løbet 3 gange p, ugen, håber, at huden bliver lidt strammere end den er nu, selv om det ikk er slemt.<br />
<br />
Jeg har kun 1 enkelt problem. Jeg føler ikke, at jeg er tynd endnu. Alle siger, at jeg da ikke skal tabe mig mere, og at jeg bliver alt for tynd. Når jeg så fortæller dem, at jeg faktisk vejer over 80, får de et helt chok. Manden forsøger også gang på gang, at fortælle mig, at jeg er blevet meget tynd, og at det er tydeligt at se. Men har virkelig problemer med, at se det selv. Håber det kommer hen af vejen, men mon ikke man begynder, at se sig selv anderledes, når man har haft denne vægt i et stykke tid?<br />
Det håber jeg.<br />
<br />
Dejlig weekend til jer alle.

Hej<br />
Ser ud til du har fint styr på fase 3.<br />
Det skal nok komme at du "ser" det selv tynd,jeg får også at vide at jeg ikke skal tabe mere men jo jeg skal, mangler lidt endnu.<br />
Men mon ikke det er fordi vores omgangskreds bedre kan se det fordi man ikke fylder så meget i landskabet mere.<br />
<br />