Lyder da som et super vægttab i angrebsfasen...Flot gået!!!Jeg starter helt fra bunden i morgen

Måske vi skulle følges ad...er navnesøstre

Velkommen til og tillykke med det flotte tab

---

Velkommen til <br />
<br />
Wow for et vildt flot tab, tillykke med det Ja det må da lige give motivation <br />
<br />
Dejligt at se du er kommet så godt fra start <br />
<br />
Ja men bare du kommer lidt ud og gå så går det nok, måske det bliver bedre med tiden <br />
<br />
Held og lykke <br />
Rita

LIDT TANKER HERFRA.<br />
<br />
synes ellers det går rigtig godt. Indtil jeg gik på vægten i dag + 300 g <br />
<br />
Det er selvfølgelig ikke meget men når man har set vægten gå ned og ned så pludselig den er gået lidt bliver jeg helt i tvivl om jeg gør noget forkert.<br />

---

Hej <br />
<br />
Spiser du nok ? 5-6 gange pr dag hvor der helst skal være kød til 4-5 af de måltider ? Får du gået ? hvor meget væske drikker du ? det er med kaffe, the osv.<br />
<br />
Hvordan køre du dine RP og PG dage ?<br />
<br />
Men kan godt i starten af fase 2 ta lidt på men det skulle gerne hurtigt gå den anden vej. Havde du Rp el. Pg dag i går ?<br />
<br />
Og kan det være den tid på mrd. hvor man godt kan ta lidt på, faktisk op til 2 kg. Hvis du altså er kvinde Kan ikke lige se det ud fra din nick hehe<br />
<br />
Rita

Jeg får kun spist 3-4 gange om dagen. Men kæmper for at spise nogle flere gange.<br />
<br />
Har haft lidt svært ved at komme afsted,men de sidste 4 dage har jeg fundet en rute i skoven der tager 40 min for mig at gå. Så den er kodet ind i telefonen hver aften. <br />
<br />
Væske alt i alt er omkring 2-2 1/2 L om dagen.<br />
<br />
Jeg køre 1 pr 1 pg det synes jeg fungere fint for mig.<br />
<br />
Og jo jeg har lige haft min menstruation så det kan da godt være det har været det.<br />
<br />
Glæder mig til i morgen hvor det er vejnings dag. <br />
<br />
Karina.

---

Ok, ja det ville være godt med nogle flere måltider, jeg måtte selv sætte en alarm for at huske at spise så mange gange men nu er det kroppen som selv siger til <br />
<br />
Super du får gået nu <br />
<br />
Hvis tabet stadig går lidt langsomt kan du prøve at sætte den væske lidt ned men du skal have 1½ L, det har hjulpet hos andre <br />
<br />
Ja men det er jo helt fint med de dage så <br />
<br />
Jep så kan det godt være årsagen <br />
<br />
Er spændt på at høre hvad vægten siger i morgen hepper på den er sød ved dig <br />
<br />
Tænkte om det var noget for dig at komme med til vores Dukan møde som vi holder på fyn ? Du kan læse lidt om det her http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/til-alle-nye-som-gamle-dukaner-l&#037;c3&#037;a6s-l&#037;c3&#037;a6s-thread3144/<br />
<br />
Knus Rita

Jubii endnu - 1,3 kg det går frem af alligevel.<br />
<br />
Var lidt nervøs for om der var sket noget. Synes ikke jeg rigtigt kan mærke jeg har tabt mig.<br />
Hvor meget har i andre tabt før i synes i kunne se det?<br />

---

Dejligt det går den rigtige vej. Jeg tror jeg så småt selv kunne se det efter 5 kg tabt og kollegaer begyndte at kommentere det da jeg nåede -7 kg. Men det kommer nok an på hvor overvægtig man er og hvor man taber sig først. Jeg mærker det ikke så hurtigt på tøjet, da jeg har den uvane at gå med elestik tøj

---

Sådan så røg de første 10 kg som var mit lille del mål.<br />
<br />
Jeg har sat forskellige delmål hen af vejen. Havde faktisk håbet på jeg kunne tabe de 10 kg inden d. 23 juni da vi skal til barnedåb, men de er så røget før tid. <br />
<br />
Vil det være totalt urealistisk at kunne tabe 4-5 kg mere inden d. 23 så?<br />
<br />
Jeg vil gøre hvad jeg kan for det.<br />
<br />
<br />

---

Tillykke med det 1. mål er nået, jeg mangler lige 0,6 kg før jeg har rundet de første 10 kg. Det er svært at sige hvad der er realistisk at tabe synes jeg, da det er meget individuelt hvor hurtigt man taber sig. Men hvis du fortsætter i samme tempo virker det da ikke urealistisk. Men pas på du ikke bliver skuffet, hvis det begynder at gå lidt langsommere Men jeg krydser for at du når det

---

Endnu en uge gik og det er vægt dag i dag. - 0,9 kg det er okay selv om jeg gerne ville have det var lidt mere.<br />
<br />
Det har været en svær uge synes jeg. Har haft lyst til alle de ting man ikke må spise. Især slik og chips, det gør det selvfølgelig heller ikke bedre at min " bedre halvdel " sidder hver aften og spiser skik og chips foran mig.<br />
<br />
Den støtte jeg havde håbet, han ville vi mig er ikke rigtigt kommet endnu, selv om jeg har været igang i godt en mdr. Men så er det godt jeg har alle jer her inde. <br />

---

næsten 1 kg på en uge er ellers rigtig flot selvom man selvfølgelig godt vil have lidt større tal..<br />
jeg er også inde i en periode hvor jeg får lyst til slik og kage. det er første gang jeg har haft det siden jeg startede! jeg tager lidt cheasy vanille eller tyggegummi eller sukkerfri bolcher og kniber ballerne sammen :D min kæreste sidder også hver aften med enten slik eller cookies og det har ikke rørt mig indtil videre så har sagt at det er helt okay at han gør det..<br />
tror du ikke hvis du siger til ham at det er hårdt for dig, at han så ville lade være ? <br />
<br />
Camilla

Ja det er svært med den opbakning. Min kæreste har til forskel fra mig ret svært ved at øge sin vægt og han vil også gerne have god mad, et glas vin og lidt slik og chips. Jeg beder ham ikke om at lade være, da det ville være urimeligt. Tænker nok han ville lade være med at spise det når jeg er her, men det her er min kamp. Heldigvis er min motivation god og det kører fint med kuren, så er det nemmere at takke nej Jeg nyder også godt af opbakningen her og hos mine kollegaer som også kæmper med kiloene. God mandag til dig

---