Christinas Opskrift på chokoladekage.<br />
8 spsk havreklid<br />
4 spsk hvedeklid<br />
4 spsk skummetmælkspulver<br />
6 spsk kvark/formage frais<br />
1 spsk maizena<br />
3 hele æg + 3 hvider.<br />
6 tsk bagepulver<br />
1,5 spsk flydende sød<br />
1 tsk vanilje pulver<br />
1,5 spsk kakao pulver<br />
HUSK er fjernet fra opskriften da det IKKE er en tilladt<br />
fødevarer ifølge Mr. Dukan (HUSK kan bruges ved forstoppelse og diarre)<br />
Bland alle de tørre ingredienser. Dele æg. Pisk hviderne stive. Pisk fromage frais og blommer Vend blommer og fromage frais i hviderne forsigtigt. Bland de tørre ingredienser forsigtigt i æggemassen, 1 spsk af gangen.<br />
Hæld op i en rund bageform. (Brugte en helt alm. stor kageform)<br />
<br />
Bag ved 175 grader i 40 min.<br />
Chokocreme er ISIS mousse (følg opskriften derpå). Skær kagen over og læg den færdige mousse i.<br />
Server med vanilje creme (kvark/fromage frais med lidt sød og vanilje pulver).<br />
<br />
Skulle man ha lidt kage tilbage kan jeg anbefale man laver de her romkugler af resten, de smager super 
<br /> http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-cruisefasen-forum15/romkugler-thread1651.0/<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/09/5lys4-Chokoladekage-med-chokolademousse.jpg" alt="5lys4-Chokoladekage-med-chokolademousse.jpg" class="bbcode_img" /><br /> http://dinslankekur.dk/chokoladekage-med-mousse/
mig
29/10/2012 kl. 23:20 |
Altså da må jeg lige sige at mørk chokolade og flødeskum er no go i denne kur så er det helt klart bedre at spise moussen men man skal naturligvis heller ikke spise den hver dag
<br /><br /> Jeg siger det lige for at nye ikke skal tro det er ok og falde i.<br /> <br /> <br /> Mørk chokolade:<br /> <br /> Energifordeling<br /> % af samlet energi<br /> Protein, total<br /> 4.3 %<br /> Fedt, total<br /> 48.5 %<br /> Kulhydrat, total<br /> 47.2 %<br /> Ja også kommer fløden oven i :/ det ser ikke godt ud <br /><br /> Moussen:<br /> <br /> Fedt<br /> 3%<br /> kulhydrat<br /> 7,5%<br /> <br /> Så ja det er en kæmpe forskel og kan absolut IKKE anbefale man bruger chokolade før i fase 3 og kun til sit festmåltid.<br /> <br /> <br /> <br /> |
|
Christel
30/10/2012 kl. 00:37 |
Mig: intet af det er tilladt. Det er vi enige om. Men 7,5 g kulhydrater er lige lovligt meget i moussen fra Isis.<br />
Den chokolade du nævner kan vist også fås bedre. 80 % chokolade har bedre fedtindhold og kulhydrater.<br /> Jeg har så taget på de gange, jeg har spist Isis mousse. Og det smager grimt. Men jeg tog ikke på til en fødselsdag, hvor jeg fik lidt flødeskum med smeltet mørk chokolade. |
|
Vibeke1965
30/10/2012 kl. 17:31 |
smag og behag er jo forskellig, jeg kan godt lide isis moussen - synes klart den er bedre end de "budding"-agtige ting jeg købte hos dialife.<br />
<br /> Selv mine børn er vilde med isis - og i hvert fald er der færre kalorier i end i chokolade og flødeskum - tror det er et tilfælde, at du ikke har taget på. Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
30/10/2012 kl. 20:53 |
Den her er fra en chokolade på 80%<br />
<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Næringsindhold pr. 100 g af varen<br /> <br /> Energifordeling<br /> <br /> <br /> <br /> Energi<br /> <br /> 2385 kJ (570 kcal)<br /> <br /> Protein<br /> <br /> 8 g<br /> <br /> 5,61 %<br /> <br /> Mindst 10%<br /> <br /> Kylhydrat<br /> <br /> 28 g<br /> <br /> 19,65 %<br /> <br /> Ca. 60%<br /> <br /> Fedt<br /> <br /> 48 g<br /> <br /> 75,79 %<br /> <br /> Højst 30%<br /> <br /> Kostfibre<br /> <br /> 12 g<br /> Den her er på en 80% chokolade så kan ikke se den skulle være bedre ?<br /> <br /> Jeg tror nu også det er et held du ikke har taget på da du spiste det, jeg skal næsten bare snuse til sådan noget og vægten stiger :/<br /> <br /> Og igen jeg vil absolut IKKE anbefale andre til at spise det for det kan ødelægge jere kur :/ |
|
Breeze
02/11/2012 kl. 09:17 |
Mmmm lækker kage!<br />
Jeg brugte dog istedet opskriften på chokolade trøfler, med ekstra kvark i - som topping, mums!<br /> <br /> Derudover har jeg brugt samme opskrift som en krydderkage til grøntsags dage:<br /> Istedet for kakao: 6 tsk kanel<br /> + 1 tsk frisk ingefær.<br /> 1 tsk muskat<br /> +1-2 gulerod revet (afhængig af str.<br /> 0,5 revet squash<br /> evt. 1 lille banan (jeg ved dogt man ikke skal have banan, men i hele kagen så er det meget lille daglig dosering, nok ikke værre end banan youghurt...)<br /> Bages 5 min længere.<br /> Evt. topping med Kvark, citron, muskat, sødemiddel.<br /> <br /> en er virkelig god og kan anbefales! |
|
mig
02/11/2012 kl. 22:04 |
Banan er total no go, det er faktisk en af de frugt man heller ikke må spise i fase 3 så den ville jeg holde mig langt fra, desværre :/
|
|
Breeze
04/11/2012 kl. 14:33 |
Choko mousse fra isis - den opskrift kan jeg ikke finde herinde - har du den?<br />
Venlig hilsen<br /> Breeze |
|
lucky
04/11/2012 kl. 15:24 |
Hej der er et brev pulver du kan købe i Kvickly eller SuperBest
|
apaqui
Din Slankekur admin 06/11/2012 kl. 14:10 |
tak
|
|
Christel
06/11/2012 kl. 14:43 |
Mig: ja 28 gram kulhydrat er bedre end 48 som i dit første eksempel. Og så er der 12 gram fibre. Og det er det sunde fedt, der er i. Men i min optik smager Isis fælt og holder ikke helt reglerne for Dukan. Og mørk chokolade er ikke helt tilladt i denne kur, men i mange kure der minder meget om Dukan.<br />
Så selvfølgelig opfordres ingen til at spise mørk chokolade, men det ville jeg hellere end Isis supersøde, syntetiske mousse.<br /> <br /> |
|
admin_kent
06/11/2012 kl. 14:55 |
jeg har tilføjet en kommentar til opskriften. Da det ser ud til, at indholdet af kulhydrater og fedt svarer nogenlunde til det man finder i light kakaopulver, anbefaler jeg, at man bruger det som en tolereret som kakaopulver.
|
|
Aladdinscookie
06/11/2012 kl. 15:15 |
Admin - det er også sådan vi altid operere med isis mousse. I en pakke er der 4 potioner og vi (alle os "kendte" herinde) bruger 1 potion som en tolereret varer.
|
|
admin_kent
06/11/2012 kl. 15:23 |
ok, super så er vi enige
|
|
Leneande
06/11/2012 kl. 16:58 |
Yes det er vi.. elsker den kage og den mousse....
|
|
lucky
06/11/2012 kl. 18:43 |
Tak Kent så er den på plads
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14