Din Slankekur

Oprettet af mig d. 17/09/2012 kl. 11:10

chokoladekage med mousse

Christinas Opskrift på chokoladekage. 
8 spsk havreklid 
4 spsk hvedeklid 
4 spsk skummetmælkspulver 
6 spsk kvark/formage frais 
1 spsk maizena 
3 hele æg + 3 hvider. 
6 tsk bagepulver 
1,5 spsk flydende sød 
1 tsk vanilje pulver 
1,5 spsk kakao pulver 
HUSK er fjernet fra opskriften da det IKKE er en tilladt 
fødevarer ifølge Mr. Dukan (HUSK kan bruges ved forstoppelse og diarre) 
Bland alle de tørre ingredienser. Dele æg. Pisk hviderne stive. Pisk fromage frais og blommer Vend blommer og fromage frais i hviderne forsigtigt. Bland de tørre ingredienser forsigtigt i æggemassen, 1 spsk af gangen. 
Hæld op i en rund bageform. (Brugte en helt alm. stor kageform) 
 
Bag ved 175 grader i 40 min. 
Chokocreme er ISIS mousse (følg opskriften derpå). Skær kagen over og læg den færdige mousse i. 
Server med vanilje creme (kvark/fromage frais med lidt sød og vanilje pulver). 
 
Skulle man ha lidt kage tilbage kan jeg anbefale man laver de her romkugler af resten, de smager super http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-cruisefasen-forum15/romkugler-thread1651.0/ 
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/09/5lys4-Chokoladekage-med-chokolademousse.jpg" alt="5lys4-Chokoladekage-med-chokolademousse.jpg" class="bbcode_img" /> http://dinslankekur.dk/chokoladekage-med-mousse/

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 Næste →

rikken 06/11/2012 kl. 20:13	Har bagt kagen idag men skiftet 2spsk. havreklid ud med 2 spsk. Husk ( ellers får jeg forstoppelse på denne kur). Kagen blev lækker og luftig og slet ikke rugbrødsagtig, som mange af de andre kager i opskrifterne. Den blev høj og har samme konsistens som en rigtig kage og så smager den bare godt -også uden Isis. Nogen, der har prøvet at lave romkuglerne og trille dem i en blanding af kakaopulver og lakridspulver?
mig 06/11/2012 kl. 20:57	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den November 6, 2012, 14:43</b><br /> Mig: ja 28 gram kulhydrat er bedre end 48 som i dit første eksempel. Og så er der 12 gram fibre. Og det er det sunde fedt, der er i. Men i min optik smager Isis fælt og holder ikke helt reglerne for Dukan. Og mørk chokolade er ikke helt tilladt i denne kur, men i mange kure der minder meget om Dukan.<br /> Så selvfølgelig opfordres ingen til at spise mørk chokolade, men det ville jeg hellere end Isis supersøde, syntetiske mousse.</div> </div> <br /> De ting som isis chokolademousse indholder er alt sammen noget man godt må få på Dukan kuren.<br /> <br /> Der er ikke chokolade i i den forstand men fedtreduceret kakaopulver som vi godt må få 1 tsk af <br /> Ja smagen kan diskuteres men det er jo op til den enkelte om de kan li det ellers må man jo bare undvære, heller det end fløde og chokolade <br /> Kan godt være man må spise det i kurer der ligner Dukan men man må altså ikke på Dukan hvis man følger kuren, desværre. Jeg har bare den holdning at her inde skal man give folk de info som svare til den kur de har valgt
rikken 06/11/2012 kl. 21:05	Mig.<br /> Jeg er helt enig med dig og ville faktisk ønske, at man kunne rydde op i nogle af de opskrifter, der indeholder ting, der ikke er tilladte i kuren, men kan godt forstå at der er gråzoner. Eksempelvis HUSK. I bogen står, at hvis man døjer med forstoppelse, må man gerne tage et afgørende naturmiddel for at afhjælpe dette. Det vil jeg mene, at HUSK falder ind under. Omvendt er jeg stødt på en opskrift på nødder og rosiner rystet med kakaopulver og lakridspulver, men både nødder og rosiner er jo no go på kuren. I tilfældet med HUSK kunne opskriften forsynes med en note, men den anden opskrift bør fjernes fra siden.
mig 06/11/2012 kl. 21:21	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Aladdinscookie den November 6, 2012, 15:15</b><br /> Admin - det er også sådan vi altid operere med isis mousse. I en pakke er der 4 potioner og vi (alle os "kendte" herinde) bruger 1 potion som en tolereret varer.</div> </div> <br /> Jep, nemlig
Jack 06/11/2012 kl. 22:15	Opskriften i forum på Lagkage-hapsere kan også lægges sammen med skyr, rørt med sødemiddel og fedtfattig cacao, alt sammen efter smag. Det er rigtigt godt og helt 100% DuKan
Aladdinscookie 06/11/2012 kl. 22:22	Fedt! Tak for tippet! Synes du ikke bare at de er gode
Aladdinscookie 06/11/2012 kl. 22:24	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra rikken den November 6, 2012, 21:05</b><br /> Mig.<br /> Jeg er helt enig med dig og ville faktisk ønske, at man kunne rydde op i nogle af de opskrifter, der indeholder ting, der ikke er tilladte i kuren, men kan godt forstå at der er gråzoner. Eksempelvis HUSK. I bogen står, at hvis man døjer med forstoppelse, må man gerne tage et afgørende naturmiddel for at afhjælpe dette. Det vil jeg mene, at HUSK falder ind under. Omvendt er jeg stødt på en opskrift på nødder og rosiner rystet med kakaopulver og lakridspulver, men både nødder og rosiner er jo no go på kuren. I tilfældet med HUSK kunne opskriften forsynes med en note, men den anden opskrift bør fjernes fra siden.</div> </div> <br /> Hvor har du fundet den opskrift?? :/ For ja, det er jo ikke rigtig.
mig 06/11/2012 kl. 22:28	Ja den har jeg heller ikke lige set, retter den gerne hvis du lige siger hvor jeg kan finde den/dem ? For du har ret i at HUSK- rosiner-nødder ikke høre til i opskrifter.<br /> <br /> Men hvis der er nogle der har skrevet det i tråden til en opskrift er det jo bare at komme ind og få skrevet det ikke er tilladt
Jack 06/11/2012 kl. 22:39	Lagkagehapserne er 100% DuKan, men de ligger desværre ikke på opskriftssiden. Jeg finder ofte opskrifter ved at søge i Forum, der ligger Hapserne også - de er SÅÅÅÅ gode <br />
rikken 06/11/2012 kl. 22:55	@Mig<br /> Opskriften på nøddemix har jeg fundet i opskriftsamlingen på forummet.<br /> Dukan skriver selv i sin bog, at mange overvægtige har brug for specifikke regler, så de ved at de gør tingene rigtigt, men i hans opskriftsamling, er der flere afvigelser, så man bliver ikke klogere af at læse bogen - tvært imod. Jeg har selv et par afvigelser, som jeg bevist har valgt:<br /> 1. HUSK bruger jeg i brød og kager, fordi jeg ellers får forstoppelse.<br /> 2. Græsk yoghurt 2% fordi det dækker mit behov for søde sager og forhindrer mig i, at falde i med andet guf. Jeg blander det med cheasy vanilleyoghurt og nyder den cremede konsistens.<br /> 3. Nogle dage spiser jeg intet, fordi min appetit er helt væk. Jeg ønsker at komme i kontakt med min krop igen og kan simpelthen ikke forlige tanken om at skulle tvinge mig selv til at spise, når jeg ikke er sulten med at ville tabe i vægt. Tænker, at hvis jeg kan mærke min krops behov for næring og mærke, når jeg ikke har brug for mad i sidste ende vil gøre, at jeg aldrig vil få brug for at følge en diæt igen.<br /> Men der er stor forskel på at følge en personlig strategi og gå i forum og råde andre til at gøre det samme.
mizzlotte 21/11/2012 kl. 10:44	mums det ser lækker ud det vild jeg prøve at lavet :D
Catherina 27/11/2012 kl. 15:17	Jeg lavede denne her i weekenden, og fandt den super lækker, (kom bag op mig da jeg "samlede den" og smagte et par krummer fra bage papiret).<br /> <br /> Men jeg fandt et par "problemmer" ved opskriften, kan være jeg simpelhen overså oplysningerne.<br /> <br /> 1. Hvor henn i oven skal den bages ? I midten eller bunden ?<br /> <br /> 2. Der står der skal 1.5 spsk flydende sød i, men der står ikke hvor henne det skal tilsættes.<br /> <br /> Udover det, det gik godt til at starte med at vende ægge massen og de første tørre ingredienser i den, men der var godt nok ikke meget/noget luft tilbage i mine hvider efter de alle var vendt en af gangen.<br /> Har i nogen tricks eller tips ? Eller kræver det bare meget øvelse ?<br /> <br /> <br /> Men super lækker kage, min søn nægtede dog at smage den, men skal lave den for min mor og søster om et par dage. Sikker på de også vil elske den.
Sasch 27/11/2012 kl. 20:38	hej<br /> hvor finder jeg opskriften på ovenstående...??? har kigget oppe i opskrifter, men kan ikke lige skimte den, ej heller mousse´n... hvad hedder den helt rigtigt...
lucky 28/11/2012 kl. 05:52	på side 1 her i tråden...
mig 28/11/2012 kl. 17:47	Jeg bruger varmluft ovn og der er det ligegyldigt hvor du sætter den ind men i traditional ovn ville jeg sætte den i midten.<br /> <br /> Jeg blander sød med fromage frais og blommer <br /> <br />