Hvor finder jeg Dukan´ere der mangler 20 kilo til mål?

UNIQE 11/03/2013 kl. 20:23	Hej Henriette........<br /> <br /> Du skal da være så hjertelig velkommen.<br /> <br /> Ja jeg har også en dagbog.... Det er rart at have lidt at kikke tilbage på..... samle opskrifter...... og tanker!
Sydhavsdivaen 11/03/2013 kl. 21:16	Uhhh jeg har også været i rædselskabinettet i dag, vægten sagde<br /> <br /> 77,2 den må virkelig hade mig efterhånden, eller også har jeg slidt den ned.<br /> <br /> Startvægt den 21.1.2013 90,0 kg dagens vægt 77,2 kg altså et minus på 12,8 kg, det er vel ok et eller andet sted ( ferien har altså ikke gavnet mig rigtigt meget på vægten
Sydhavsdivaen 11/03/2013 kl. 21:21	Velkommen til Henriette, det er en fornøjelse at du vil følges med os, og være med til at holde os i ryggraden som ind i mellem svinder lidt ind.<br /> <br /> Jeg har i dag haft en af de store udfordringer, igen kage på jobbet, det er sku bare ikke i orden at den står lige foran mig og at jeg havde glemt mine tyggegummier hjemme.<br /> <br /> Mandag er bare øv med øv på<br /> <br />
UNIQE 12/03/2013 kl. 07:10	Det kan godt være at du ikke synes at ferien har gavnet på vægten, men forhåbentlig har den gavnet så meget andet. Jeg synes jo at det er et skide flot vægttab du har haft.......<br /> <br /> Desuden må du have haft en god mandag ét eller andet sted, for jeg læser det som om du tog fat i din rygrad og hev dig selv op... og lod kagen stå???!!<br /> <br /> Så helt ærligt....... du kan roligt danse en sejrsdans..... f.eks lidt Gangnam style...... *GG* Så vil jeg da give dig et virtuelt klap på skulderen mens du danser!!!<br /> <br /> Daaaaaaaaaaaaans!!
Sydhavsdivaen 08/04/2013 kl. 20:28	Hvordan går det med taberne i lad os følges ad klubben ?<br /> <br /> Jeg vil rigtigt gerne høre hvordan det går med jer allesammen...<br /> <br /> Her går det ganske fornuftigt med morgenens vejning er jeg den heldige taber af 18,5 kg, det er vidst meget godt gået , så er der bare resten tilbage at smide og det er 11,5 kg..<br /> <br /> Ganske glad taber hilsen fra Sydhavsdivaen<br />
FH 08/04/2013 kl. 20:34	Hejsa Skal starte i morgen (start aldrig på en mandag) regner med at den skal 25-30 kg af vægten men kan ikke finde nogen steder at finde ud af det??? 8O<br /> Mit BMI er dog noget højt så vi må se 8O 8O
Sydhavsdivaen 08/04/2013 kl. 20:38	Velkommen til, jeg synes der er rigtig god hjælp at finde her på siden, der er altid nogen der er hjælpsomme og har været igennem hele turen selv så det er det rigtige sted du er startet.<br /> <br /> Du kan jo kigge i fanebladet i gang med kuren , der er en god og tilgængelig vejledning.<br /> <br /> Heidi
mig 16/04/2013 kl. 11:58	Hej FH og velkommen til <br /> <br /> Har du lavet en udregning ? du kan se her hvordan man gør http://dinslankekur.dk/udregning-af-dage-i-hver-fase-af-dukan-kuren/<br /> Og ellers sæt dig godt ind i de første 2 faser <br /> Husk spis 5-6 gange pr dag og gerne 4-5 hvor der indgår kød <br /> Ta et før billede da det kan hjælpe dig hen af vejen + mål dig <br /> <br /> Held og lykke <br /> Rita
jks 30/05/2013 kl. 00:28	Hej Lena.<br /> <br /> Jeg vil da også gerne være med, starter imorgen, så jeg er mega NY.<br /> Mvh Jannie
UNIQE 30/05/2013 kl. 07:45	Hej og velkommen til......<br /> <br /> Så er det bare med at komme igang...... læs alt hvad der er at læse om fase 1 og 2...... læs nogen dagbøger og spørg endelig!<br /> <br /> Tråden er en halvgammel sag og jeg mangler ikke frygtelig mange kilo i at gå i fase 3, men det skal ikke forhindre mig i at hjælpe dig i gang!
Vibeke1965 30/05/2013 kl. 09:35	Ja velkommen - kan anbefale at du opretter en dagbog, du kan skrive lidt mere om dig selv i.<br /> <br /> Jeg mangler ca. 20 kg +/- Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14