Oprettet af Luiseib d. 01/02/2012 kl. 17:16

Koldskål med citron og vanilleguf

Prøvede at lave koldskål i går, og synes selv den blev ret god - måske andre kan have glæde af den:<br />
<br />
2 personer<br />
<br />
Koldskål:<br />
ca. 200 g. kærnemælk<br />
ca. 100 g. Cheasy vanille yoghurt<br />
ca. 75 kvark (fx Levevis 0,5&#37<br />
kornene fra 1/4-1/2 vanillestang (el. drys vanillekorn)<br />
2-4 tsk. citrusuniversal (revet øko-citronskal- og saft)<br />
lidt sødemiddel (fx 1/4 tsk. Perfect sød fra IsIs)<br />
<br />
Pisk det hele sammen i en skål så det bliver luftigt. Smag evt. til med mere citron og/el. sødemiddel.<br />
<br />
Guf:<br />
1 bæger past. æggehvide (1 1/5-1 1/5 pr. bæger, ca. 40-50 gram)<br />
lidt sødemiddel (fx 2-3 tsk Perfect sød fra IsIs)<br />
drys vanillepulver el. vanilleessens (el. korn fra stang)<br />
evt. et par dråber alm. lagereddike (max 1/8 tsk.)<br />
<br />
Pisk hviderne stive. Tilsæt sødemiddel, vanille og evt. eddike (pas på du ikke kommer for meget i!) og pisk igen.<br />
<br />
Anret koldskålen i to skåle og hæld 'guf-skyer' over<br />
<br />
<br />
PS: Jeg synes Levevis-kvark'en (fås fx i Føtex) har en god, cremet smag (0,5&#37; fedtindholdet taget i betragtning..), men andre typer mælkeprodukt kan også bruges. Skru evt. ned for citronindholdet hvis du bruger et mere surt produkt (a la Cheasy A38).<br />
<br />
Tip ift. sødemiddel: Pas endelig på med doseringen! Det får desværre nemt en lidt kemisk smag, hvis man kommer for meget i, så dosér forsigtigt<br />
Af de to fra IsIs synes jeg strø-versionen er bedst (og 'mindst kemisk&apos.<br />
<br />


sandiewk

01/02/2012 kl. 17:47
KOLDDKÅL, HVOR LÆKKERT! Jeg skal ned at handle med det samme og igang! Tak for tippet! Det lyder super lækkert
sandiewk

01/02/2012 kl. 19:40
Kan anbefales, smager super lækkert! Nu er mælkeprodukter også min yndlings
cowgirl

01/02/2012 kl. 20:28
ja den lyder for lækker... mums.. skal ose afprøves her
Aladdinscookie

07/02/2012 kl. 09:10
Fantastisk med den her opskrift til en varm sommerdag - de kommer vel forhåbentlig ret snart :/ Savner dem.
Aladdinscookie

07/05/2012 kl. 12:47
Mon, vi kan finde ud af at lave nogle dukan kammerjunker til vores koldskål?! :D
Stine_olf

21/05/2012 kl. 12:29
Du er intet mindre end genial.. Det var virkelig lækkert..
Helleq

21/05/2012 kl. 15:14
Jeg har købt cheasys koldskål - den kan godt bruges, hvis man er i tidsnød....<br />
<br />
Og så har jeg bagt "patter".. bare i en lille form, hvor jeg lavede et lag på ca 2 cm som jeg så bagte og brugte som knas på koldskålen Uhm, det var godt :p<br />
lullu

25/05/2012 kl. 16:53
Den opskrift skal helt klar prøves, lyder bare lækkert.<br />
Har lige et spørgsmål, som jeg håber at der er nogen der kan svare mig på Skal man lade det revet øko-citronskal- og saft (citrusuniversal) stå og trække i 12 timer på køl inden det bruges?
Makaya

25/06/2012 kl. 17:37
Jeg har lige 2 spørgsmål, som jeg håber på at få besvaret:<br />
<br />
1) Kan den bruges i attack-fasen? Hvis nej, hvorfor?<br />
2) Hvad er citrusuniversal og hvor kan det købes henne?
Vibeke1965

25/06/2012 kl. 17:53
1. Den kan bruges i Attack<br />
2. aner det ikke
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
hylde29

28/11/2012 kl. 15:58
Må man få kærnemælk i angrebsfasen ???<br />
troede man kun måtte få skummemælk.
mig

28/11/2012 kl. 22:36
Du må gerne få kærnemælk, den har jo ikke over 2 &#037; fedt
NurseHolmgren

27/01/2013 kl. 11:20
Lavede den igår til dessert - lavede kakaoskum til og knuste lidt lakridsmarengs over - Nøj det var godt
Samarensis

09/02/2013 kl. 10:14
Kan man bruge andet en kvark? Har skyr, græsk yoghurt og fromage frais
frematjos

25/02/2013 kl. 07:57
Hej <br />
<br />
Jeg bliver lidt forvirret over de fedtprocenter i mælk? I bogen står der 0,1-0,3 - her på siden står der maks. 2&#037;<br />
Kender nogen grunden til dette?
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.