<b>Ingredienser:</b>
- 250 gr. hakket oksekød
- 4 æg
m.m.
<b>Fremgangsmåde:</b>
Tænd ovnen på 175 grader.
Kødet svitses på panden til det er letbrunt. Æggene piskes, hvorefter salt, peber,
chilipulver og hytteosten blandes i og røres rundt.
Til sidst tilsættes kødet æggemassen.
Fordel massen i muffinforme og stil dem i ovnen. Efter cirka 12 min. lægges
kalkunbaconen ovenpå, og der gives yderligere 12 min. i ovnen.
Jeg fik 12 muffins af denne portion.
http://dinslankekur.dk/dukan-opskrifter/madmuffins-med-oksekoed/
Svend Dellepude
16/01/2013 kl. 12:51 |
Hey, tak for opskriften. Dem skal jeg da prøve :-D<br />
<br /> De kan sikkert fint supplere oksekødsrullerne og de græske frikadeller, som jeg ellers bruger som "hapsere", hvis ikke lige den står på Dukan-brød med pålæg til mellemmåltid...<br /> <br /> Nogen forslag til, hvad man kan komme i dem i stedet for hytteost? |
Christel
16/01/2013 kl. 13:20 |
Jeg hører gerne, om de smager godt - når nogen har prøvet dem.<br />
<br /> Svend, du kan nok ikke smage hytteosten. Måske kan du bruge den der letost eller fromage frais. |
lucky
16/01/2013 kl. 15:36 |
De ser gode ud,<br />
mon ikke man godt kan lave dem uden hytteost.<br /> Jeg laver selv nogen bruger bare tacco mix og varier kødet og laver dem også nogen gange uden hytteost.<br /> Men har ikke prøvet med bacon på ,så det skal prøves en dag. |
Svend Dellepude
16/01/2013 kl. 16:51 |
Hvilken slags hytteost bruger I, og hvor køber I det?<br />
<br /> Jeg var lige en tur i Lidl, og her var den mest fedtfattige hytteost fra Linessa på 2,2%, og det synes jeg, var for meget fedt i et mejeriprodukt. |
lucky
16/01/2013 kl. 16:57 |
jeg bruger den fra chessy på 1,5 %,fåes i kvickly,spar
|
Svend Dellepude
16/01/2013 kl. 17:09 |
Ok, den har de også i Rema1000. Men det lyder bare af lidt meget med 1,5% fedt, sammenlignet med skyr, fromage frais, kvark, græsk yoghurt osv.
|
CamillaM
16/01/2013 kl. 18:24 |
Jeg lavede dem i dag, og de var super lækre De bliver klart fast inventar i køkkenet noget tid. De er vildt gode som en lille snack, eller som et helt måltid.<br />
<br /> Hytteosten kan ikke smages nej. Den giver bare fylde og protein Jeg brugte Levevis 1,5% til denne opskrift.<br /> <br /> Jeg skal have lavet nogle med grønsager også, men i denne omgang blev det ren protein. |
CamillaM
16/01/2013 kl. 18:26 |
P.S. Kalkunbacon på toppen må ikke undværes. Den er SÅ skøn til
|
mig
16/01/2013 kl. 19:41 |
Mums, de ser lækker ud tak for du deler
|
Svend Dellepude
19/01/2013 kl. 20:44 |
Jeg lavede dem idag. De er MEGA gode. De bliver helt klart en klassiker i min madplan til mellemmåltider, på linje med oksekødsruller og græske frikadeller.<br />
<br /> Tænker at de også vil være gode med skinkefyld eller kylling i tern i stedet for hakket oksekød.<br /> <br /> Jeg har store muffinsforme, så jeg fik kun 10 stk ud af det. Måske var det derfor at mine skulle have 5 min mere i ovnen før de var klar... Men gode er de, så tak igen for opskriften :-D |
Christinalangballe
21/01/2013 kl. 18:38 |
Jeg brugte cremfrais i.. Og de var super duper :D
|
CamillaNK
30/01/2013 kl. 19:51 |
Har lige bagt dem, og de smager super.<br />
Mine skulle dog have en del længere i ovnen.<br /> Hvor mange må man spise om dagen?<br /> Og kan de fryses? |
mig
30/01/2013 kl. 20:22 |
Faktisk må du spise næsten alle dem du har lyst til hvis du ikke har problemer med kolesterol men man skal lige huske at der er fedt i æggeblommen og så er der lige hytteost som høre under mejeriprodukter hvor du må få 1 L pr dag <br />
Ja det vil jeg mene de kan |
Pink
31/01/2013 kl. 07:21 |
Ser lækkert ud, de skal prøves i dag. Må kunne varmes lidt i micro ovn hvis de har været frosne.
|
mig
31/01/2013 kl. 16:05 |
Har jeg ikke lige prøvet Pink men vil da tro at man kan
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14