Kan spises alle dage alt efter hvad man kommer på 
<br />
1 pers.<br />
300g oksefars 3-7%<br />
m.m.
Ælt det hele godt sammen.<br />
Lav en stor flad bøf ca 1 cm tyk på bagepapir, sæt den i ovnen ca 15-20 min. tages ud og fyld efter eget ønske kommes på.<br />
Jeg havde: tomat sovs, 6% ost, skinke, champignon, peberfrugt, tomat, kalkunbacon.<br />
Tilbage i ovnen til osten er smeltet.<br />
I fase 1- undlad ost+grønt, ikke for meget tomatsovs.<br />
P-P dage- undlad grønt<br />
P-V dage- spis det hele 
<br />
Velbekommen <br />
<br />
http://dinslankekur.dk/meatza/
netski
08/10/2012 kl. 20:04 |
Ser så godt ud. Hvor er det skønt at der er så mange kreative mennesker her!!
|
|
mig
08/10/2012 kl. 20:19 |
Dejligt i kan bruge opskriften
<br />Ja det mætter godt Vibeke <br /><br /> Jeg lavede fritter af kålrabi, de blev nu også meget gode <br /><br /> |
|
Vibeke1965
09/10/2012 kl. 08:24 |
Kålrabi - hvordan smager det - kan huske fra da jeg var barn at vi ind imellem spiste en flig af en roe....er det sådan det smager?<br />
<br /> Og ser ud? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
10/10/2012 kl. 15:53 |
Vibeke: de smager fint, nej ikke lige så søde som roe. De er som en knold, lilla/gul men ellers prøv at google den
|
|
Vibeke1965
10/10/2012 kl. 16:02 |
Tror da bare jeg skal prøve at købe en en dag, og så lave nogle fritter eller chips, kan måske blande det med nogle andre rodfrugter - elsker rodfrugter
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Vibeke1965
22/10/2012 kl. 13:06 |
I går lavede jeg Meatza med kyllingekød som bund, blandet med lidt chilipulver, hakket løg og æg.<br />
<br /> Jeg kom salsa på i stedet for tomatsauce og så ellers derud af efter original opskriften.<br /> <br /> Det smagte super godt, bunden var knap så "hård" som med oksekød. Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
22/10/2012 kl. 22:48 |
Åhh det lyder også lækkert
elsker Meatza ♥
|
|
christelvd
31/10/2012 kl. 13:45 |
Jeg skal prøve den i aften, og er super spændt! Er stadig i angrebsfasen, så må desværre ikke få nogle af de rigtig gode ting på.
|
|
Ayaelzahed
02/12/2012 kl. 23:10 |
Har lige prøvet den opskrift til aftensmad og mmm det smagt fantastisk
Det er nok ikke sidst gang jeg laver Meatze <br />Kan godt anbefals
|
|
Jaras88
05/12/2012 kl. 19:06 |
Lavede i aften meatza for 2-3 gang. Endnu en gang var det en succes
|
|
Pusselusken
07/01/2013 kl. 15:12 |
Ih Rita - faldt lige over denne opskrift. I går købte jeg et bjerg oksehak som jeg ikke orkede at lave deller af..... Du har reddet mig du skønne køkkenskriver. TAK af hjertet.
|
|
mig
07/01/2013 kl. 19:30 |
Anette det smager også bare super godt det her <br /> Så lidt
|
|
Vibeke1965
08/01/2013 kl. 07:43 |
Skal ha tøseaften på torsdag, har tænkt mig at lave meatza med en skål salat til og en god dressing - og dem der ikke er på Dukan kan måske få lidt brød
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
08/01/2013 kl. 11:21 |
Rigtig god idè Vibeke for det er noget alle kan li og kan spise
|
|
Vibeke1965
09/01/2013 kl. 08:11 |
Ja og man er ikke på kur på samme måde, når man spiser det samme som resten af bordet.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14