Har endnu ikke set opskriften på Pulled Chicken herinde, så tænkte at jeg lige ville smide den op
Pr. person:
2 kyllingebrystfileter
1-3 fed hvidløg
½-1 løg (alt efter str.)
1 dl. Ketchup (tomatpure)
1 dåse Cola Zero
Cajunmix
10 cherrytomater (undlades på PP-dag)
1. Løg og hvidløg hakkes, hvorefter de sauteres i en gryde sammen med krydderier. Herefter tilsættes ketchup, cola, kyllingebrysterne og cherry tomaterne. Tomaterne skal skæres i tern. (colaen skal i efter ketchuppen)
2. Kyllingebrysterne simrer i saucen i 1,5 times tid indtil de er så møre, at kødet kan trækkes fra hinanden med to gafler.
3. Når kyllingen er færdig tages kødet op og trækkes fra hinanden med to gafler. Saucen får lov til at koge lidt ind, hvorefter et par spiseskefulde vendes sammen med det trevlede kød.
http://dinslankekur.dk/dukan-opskrifter/pulled-chicken/
welle
22/10/2014 kl. 16:18 |
Mums , det lyder lækkert .
|
Prikski
04/11/2014 kl. 14:21 |
Kan man bruge andet end cajunmix?
|
welle
04/11/2014 kl. 16:36 |
Jeg brugte bare de krydderier jeg havde lyst til , den dag jeg lavede det .
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14