Din Slankekur

Oprettet af mig d. 27/02/2012 kl. 13:39

Skinke-løg Tærte

Ja så fik jeg lige prøvet at lave en tærte så syntes lige jeg vil dele med jer. 
 
Tænd ovnen på 2oo grader 
 
Dej: 
2 æg 
2 spsk skyr 
m.m.

 
Dejen hældes ud på bagepapir og fordeles ud i en cirkel på ca 30 cm(passer til min tærteform) bages i varm ovn ca 3-4 min. 
Tages ud og lægges i din form også op af siderne, hvis dejen er blevet lidt for stor kan man skære det overflødige af. 
 
Mit fyld i dag: røget skinke i tern, den fra lidl + løg i tynde ringe, begge dele kom lige en tur på panden, løg så de lige bliver bløde. kommes i tærten 
 
1 dl skyr 
½ dl skummetmælk 
2-3 æg 
50g light soft cheese(den fra lidl) 
salt (pas på med for meget når der er røget skinke i ) 
peber 
Piskes sammen og hældes over tærten. bages ved 180 grader i ca.20-30 min... bagetiden kan godt svinge alt efter hvad fyld man har, men den skal virke fast når man trykker på den. 
 
Forslag til forskellig fyld: 
Skinke-champignon-løg 
Porre 
Kylling-champignon 
tomat-løg 
Laks-spinat 
rejer- fedtfattigfeta 
Ja så er det ellers kun fantasien der sætter grænser 
 
Det æg noget man hælder over kan jo også smages til med krydderurter og krydderier efter eget vælg. så mulighederne er mange 
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/05/Dukan-skinkeloeg-taerte.jpg" alt="Dukan-skinkeloeg-taerte.jpg" class="bbcode_img" />

← Forrige 1 2 3 Næste →

Christel 21/01/2013 kl. 23:43	Jeg kan ikke lide dukan-pizzaen, bliver den her tærte bedre - altså mere brødagtig i bunden?<br /> En på siden ville forsøge sig med tærtefyld med hytteost, og det skulle være lækkert, muligvis erstattede det også en decideret bund. Har nogen forslag til forhold mellem hytteost og div.?
mig 22/01/2013 kl. 00:27	Hmmm jeg elsker begge dele så det er jeg nok ikke den rette til at svare på
Vibeke1965 22/01/2013 kl. 08:06	Jeg synes dejen er mere brødagtig, men du kan stadig fornemme at der ikke er mel i - det er lige som om brødet består af "flager?" men jeg synes nu den er super god.<br /> <br /> Jeg skal nok få prøvet den tærte med hytteost, det bliver ikke i dag, men måske i morgen. Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Nova2011 22/01/2013 kl. 11:34	Vi prøvede den for første gang i fredags med skinke, broccoli og æggemasse og en lille smule revet light ost på toppen den smagte super og er go til PG dage <br /> <br /> Vi har tænk at bruge bunden ofte og så bare variere fyldet
Christel 22/01/2013 kl. 11:41	Mig: ja det er godt fundet på ud fra de begrænsede muligheder, vi har. Eller havde. For i fase 3 kan man vel bruge sin brødration til at lave lidt mere alm. bund.<br /> Vibeke: det glæder jeg mig godt nok til. Skal hytteost også erstatte bunden?<br /> Måske jeg selv får lavet et par forsøg, når jeg får tid. Så skal jeg nok vende tilbage.
Heidi79 22/01/2013 kl. 13:25	Jeg kan ligesom MIG lide begge dele, men synes bedst om tærte bunden og min familie får tærte af denne bund <br /> <br /> Håber den hitter hos dig
Lundse 11/11/2013 kl. 19:43	Hvad er soft cheese? bor på Bornholm, her er ingen Lidl... Hvad for en ost kan jeg bruge til tærten?<br />
Vibeke1965 12/11/2013 kl. 07:30	Du bruger bare en friskost naturel med lav fedtprocent Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Nanna 15/01/2014 kl. 21:41	Hej. Er tærten ok når det er protein/salatdag? Tænker det ser ok ud, men er ikke helt sikker. Færdig med angebsfasen i morgen og så er det 70 dage med vekselvirkning. Tænker hveranden dag med protein er bedst fremfor fem-fem, da jeg så løber sur i det.   Start 77 kg - Delmål 72 kg - Slutmål 67 kg
lucky 16/01/2014 kl. 07:00	Den er ok jeg vil nok vælge at spise en gang salt til. Man skal ikke køre 5-5 du kan jo køre som du vil,mange køre 1-1 eller 2-2 men find ud af hvad der er bedst for dig.