Hej allesammen,<br />
jeg har fulgt kuren rigtig fint og er nu på 2. dag i vekselfasen og har også tabt mig 2 kg.<br />
<br />
Men så idag er jeg lige kommet til at synde lidt, jeg kom til at spise lidt dessert, der indeholdte æg og fløde og en smule mørk chokolade, er det dødsstødet eller kan jeg sagtens bare følge kuren igen og stadig opnå vægttab eller sker der et eller andet hvis man afviger fra de tolererede madvarer?<br />
<br />
Mvh<br />
<br />
Hannah
Christel
18/12/2012 kl. 16:59 |
Ja som tolererede.
|
|
YasminId
18/12/2012 kl. 18:44 |
Men foran står der "fedtfattigt kakao pulver", men bagpå står der 11 gram fedt ? Jeg forstår ikke ritig hvordan det skal kunne forstås.
|
|
Pia Andersen
18/12/2012 kl. 20:39 
|
Der er sikkert mindre fedt i, end i almindeligt kakao. Og ikke noget sukker, hvilket er vigtigt
|
|
YasminId
18/12/2012 kl. 22:53 |
Så det må jeg godt bruge til bagning
?
|
|
YasminId
18/12/2012 kl. 23:01 |
God aften de damer
Jeg var nede i netto og købe noget røget laks .. Men først efter jeg havde spist en del,læste jeg bagpå at der stod "sukker" .. Men nedenunder stod der "herunder sukkearter 0gram".. Er der nogen af jer som har en smule styr på dette?<br />Vh Yasmin<br /> |
|
Christel
18/12/2012 kl. 23:24 |
Hvor mange gram kulhydrater var der i laksen? Som hovedregel holder jeg kulhydrater under 5 og sørger for at der ikke er tilsat sukker i. Du burde kunne spise laks, men ikke den søde dressing til.
|
|
YasminId
19/12/2012 kl. 11:05 |
Jeg tilsætter ingenting.. Hverken dressing eller brød.. Men synes min vægt svinger lidt. Den svinger mellem 60 og 61.5 . Kan simpelthen bare ikke komme under de 60 kg
 Har du evt nogen råd jeg kan følge? Er ved at give op, og nu er det anden gang jeg synder på 1 mdr
|
|
Pia Andersen
19/12/2012 kl. 12:35
|
Hvor høj er du? Det kan jo være, at den vægt, som du har nu, er den vægt, din krop trives bedst på.
|
|
mig
19/12/2012 kl. 21:13 |
Yasminld Det ville være rigtig godt hvis du prøvede at skrive her hvad du spiser pr dag for så kunne vi lige se om der er noget der kunne justeres så du kan få gang i tabet igen
hvor meget har du smidt til nu, hvor længe har du været igang og hvor meget mangler du at tabe ?? puha mange spørgsmål men det gør det letter at give dig råd
|
|
Chrisling
26/01/2013 kl. 15:50 |
Ved jeg kommer til at synde på tirsdag, men gør mig bare mere standhaftig med den sødetand indtil
<br />Vi har en italiener der stopper på kontoret og han laver tiramisu :S min ynglings dessert <br />Men hvem kan sige nej til tiramisu når det er lavet af en italiener hehe |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14