Lyder rigtig dejligt, du har garanteret NOGET bedre vej her, end vi har herhjemme )))<br />
<br />
Uden at være den kloge herinde ( er selv næsten lige startet) har jeg læst flere steder at havregryn ikke duer, er sikker på at en af de kloge piger herinde vil skrive til dig, MEN jeg tænker, kan du ikke få en til at sende dig noget herhjemmefra? Hvis ikke du har nogen der vil sende det til dig, vil jeg gerne være behjælpelig, du kan bare sige til <br />
<br />
Det der er super ved havreklid og hvedeklid er at du kan bage noget lækkert brød/boller, som gør det lidt nemmere at overholde når du kommer lidt længere hen i kuren.<br />
<br />
Super, du er kommet igang og er motiveret ))))) hepper på dig og dit vægttab )))<br />
<br />

Hej Laxluna.<br />
<br />
Sikke et sødt tilbud, hvilket fik mig til at gå lidt mere angrebsagtigt til værks. Og efter lang tids søgen på nettet ( det skal siges at man her i Kuwait kun kan lave dårlige og uopdaterede hjemmesider) fandt jeg et firma som lover at de kan sælge "Oat bran" og at de har det på lager. Så jeg stryger fluks ud og ser om det er rigtigt. Hernede er løgn og latin almindeligt for at få andre til at gøre som man siger, så jeg har Håbet, men ingen forventninger. Derudover har jeg kontaktet et par online butikker i dk for at høre om de kan sende det til Kuwait.<br />
<br />
Min vægt på 4. dagen, altså efter 3 dage på Dukan, er 99,6, altså vægttab på 1,4 kg.

Godmorgen ( er det i hvert fald i danmark ))<br />
<br />
Super hvis du kan finde det dernede, altid interessant hvad man kan få i andre lande og specielt et land der er så langt fra Dk ))<br />
<br />
Lad høre om det lykles, ellers sender jeg gerne til dig <br />
<br />
En skøn, varm dag til dig <br />
<br />
Knus

Godmorgen. 2kg på 4 dage i Angreb.....Sådan!

UPS...hvad er der galt med min Lilyslim?

Yes...fandt ud af problemet

Mandag morgen 99,2 kg. Har taget 100 g på siden i går. Er nu ikke bekymret for jeg ved at jeg trods manglende hvede og havreklid har overholdt hvad jeg skulle. Min datter er hoppet med på kuren. Hun er 14 år og vil tabe 18 kg. Hun skal konfirmeres til sommer og vil gerne se paen ud i en konfirmationskjole. Og jeg vil gerne ligne en sund mor til en konfirmand .

Tirsdag morgen 98,8 kg. Min datter er også gået med på vognen men hun har haft det noget skuffende resultat af sølle 100g ialt. Hun skal tabe 18 kg og er kun 14 år. Er hun mon for ung?

Nej mon ikke hun kan følge kuren, hvis du prøver at få bagt dukanbrød fx, hvis hun har svært ved at undvære brød helt.<br />
Og hvis hun får gennemført alle faserne så man lærer noget om vedvarende at holde vægten.

På den ene side - på den anden side....<br />
<br />
På den ene side synes jeg jo at en 14-årig skal ha en varieret kost - og det kan man jo diskutere om dukan er...<br />
På den anden side - hvis hun virkelig skal tabe 18 kg, så tager hun nok ikke skade af at undvære frugt og grønt og kulhydrater i en periode på et halvt års tid.<br />
<br />
Jeg kan bare godt blive lidt bange for unge piger der vil tabe sig, det skal jo helst være reelt, og ikke bare i deres hoveder, men her kommer du jo selvfølgelig på banen som mor :D<br />
<br />
Så hvis du bare holder øje med, at det ikke går over gevind, så synes jeg som Christel, at hvis hun bare gennemfører alle faser, så hun får en stabil vægt til sidst, så går det nok.<br />
<br />
Havregryn har nogenlunde samme indhold som havreklid, jeg ved dog godt, at der har været diskussion om det kan være lige så godt....ved ikke hvor vi endte <br />
<br />
Men til at løse dit problem indtil du får fat i det...kan du ikke blende havregryn, så det får en mere findelt konsistens (havreklid er meget groft)så kan du nemlig bruge det til at bage dukan brød...hvad med hvedeklid kan du få fat i det? for det har du jo også brug for til at bage.<br />
<br />
God fornøjelse - håber det må lykkes for jer begge :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej og velkommen til dig <br />
<br />
Øhh jeg kan ikke læse det halv af din tekst ?? dine lillyslim står på en lang række så det er ud over skærmbillede se det også sådan ud hos jer andre ?<br />
<br />
Nå men kan da se du har tabt dig så stort tillykke med det <br />
<br />
Havregryn og havreklid er slet ikke det sammen, det har ikke de sammen egenskaber desværre <br />
Det kan du læse lidt om her http://www.dukandiet.com/The-Dukan-Diet/Oat-Bran<br />
<br />
Held og lykke <br />
Rita

Godmorgen fra en solrig og lun dag i Kuwait.<br />
<br />
Tusinde tak for jeres respons, Mig, Christel og Vibeke. Dejligt med støtte. Jeg er udemærket klar over at jeg ikke kan leve helt op til DUKAN diæten, da jeg ikke kan finde hvede- og havreklid. Men havregryn er vel bedre fibre end :D ingen, tænker jeg <br />
<br />
Vibeke din skønne kvinde, det er så sjovt du skriver det der med at blende havregryn, for det er præcist hvad vi har gjort.<br />
<br />
Christel ( wow et flot resultat) du har helt ret...da jeg først fik bagt nogle boller og muffins, blev min datter helt tændt.<br />
<br />
"Mig" ( 36 kg???? Hallo du er så sejg!) Jeg ved ikke hvorfor du ser min profil så dårligt! Er der andre med samme problem?<br />
<br />
Status til morgen 99 kg :? Træls det ikke går lidt stærkere, men jeg tror også vi fik smagt lidt for meget på de hjemmebagets ting i går. Min datter derimod har et vægttab på 1/2 kg som hun er meget stolt af. Hun går i dag i cruisefasen. Jeg starter i morgen, da vi får gæster og jeg gerne vil fylde min tallerken med lidt farver, så det ikke ser alt for diæt-agtigt ud.<br />
<br />
Min mand har siden sommer tabt 20 kg og ser forrygende ud. Han kan jo ikke rende rundt og have en blævret kone, vel? Men han er heldigvis lykkelig for de nye madvarer der nu kommer på bordet. Og har her til morgen rykket endnu et kilo. Det er meget mærkeligt......jeg tror aldrig han har været så slank siden jeg mødte ham for 20 år siden. Tilgængelige var jeg en sild på kun 63 kg!<br />
<br />
Men det er godt nok længe siden jeg har haft så meget blod på tanden. Det motiverer helt vildt at både min datter og mand er hook på ideen. Det er ikke blot en ide min datter har. Hun vejer 88 kg og er 175 cm. høj. 70 kg vil være passende for hende. Hun skal konfirmeres til sommer (juli) så hun har virkelig et mål at styre efter. Vi har ikke fortalt nogen at vi er på diæt, så vi håber på at pc'en god "surprise-effekt" når vi kommer hjem på sommerferie.<br />
<br />
Håber I alle får en skøn og proteinrig dag. 8-)

Der skulle have stået: "Dengang var jeg en sild på kun 63 kg"

Undskyld alle tastaturfejlene......jeg har forkælet mig selv med kunstige negle, hvilket gør mig yderst tastatur-handicappet!

Haha - har set piger med lange negle taste på tastaturet med en blyant - men så kommer det selvfølgelig til at ta LAANNG tid at skrive sådan et langt indlæg <br />
<br />
Kan godt se, at din datter sagtens kan tabe 18 kg - blev bare nødt til at kommentere på det, for der er så mange unge piger, der har et helt urealistisk forhold til vægt. Min egen datter på 12½ synes hun er tyk - måske kunne hun godt tabe et par kilo - altså vi snakker 2 kg max - men tyk er hun i hvert fald ikke, men hun sammenligner sin vægt med nogle veninder, der er meget spinkelt bygget - min datter er almindelig af bygning, så sammenligning giver ikke nogen mening - og heldigvis bliver hun overbevist af at hendes BMI ligger i normalområdet. Har sagt til hende athvis hun virkelig vil af med et par kilo, så handler det om at skippe chips, slik og sodavand - men jeg er meget bange for at støtte hende i en tankegang om slankekur, for reelt er det ikke nødvendigt....omvendt vil jeg hellere støtte hende i at tabe 2 kg nu end stå med hende som 14-årig, hvor jeg måske ikke kan styre det (og hun heller ikke)<br />
<br />
Jeg har ikke problemer med at læse dine indlæg.<br />
<br />
Ja jeg var også en sild på 63 kg da jeg mødte min mand - det er nu ikke den vægt jeg sigter efter :D tror nu også min mand vejer mindst 10 kg mere end da vi mødtes.....ikke at det skal være min undskyldning

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg