Sejt med 100&#037; dukan Tivolitur, så kender du også ALT til hvordan det er at modstå fristelserne.<br />
Det er da ærgerligt hvis du ikke når det ønskede vægttab efter attack, men du skal alligevel fortsætte til cruise, for det er ikke sundt for kroppen at blive ved med kun at leve af proteiner. Jeg krydser dog fingre for at du har tabt dig en masse alligevel!

Altså jeg har tabt mig en del - synes jeg selv hr. dukan sagde 2.5 kg på de 6 dage, og vægten i dag siger 2.1 kg, så det er tæt på ( og måske den er lavere i morgen jo )<br />
<br />
Men jeg er stadigvæk vildt imponeret, og en smule misundelig over dem der smider 5-6 kg de første par dage! <br />
<br />
Jeg har forsøgt med sådan en lilyslim, men har givet op igen.

Det er ikke så svært at lave en "lilyslim", du skal bare følge anvisningen, og huske at fjerne de mellemrum, der står der. Ellers kan du jo altid skrive dit vægttab ind i din profil, så det står der, hver gang du skriver noget.

Tillykke med tabet, det er jo flot nu er det ikke alle der taber 5kg i angreb kommer også an på hvor meget man skal af med ialt

Hvor meget skal du tabe dig, for jeg tænker, at man taber sig mere hvis udgangspunktet er højt ...<br />
<br />
Kan ikke helt huske det, men tror jeg tabte 5-6 kg på mine 10 dage i attack, men jeg skal også tabe 30-40 kg ialt<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg har allerede tabt 18 kg, og mangler mindst 30 mere. Så der er masser at tage af :S

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Den_tykke_trunte den July 5, 2012, 12:04</b><br />
Altså jeg har tabt mig en del - synes jeg selv hr. dukan sagde 2.5 kg på de 6 dage, og vægten i dag siger 2.1 kg, så det er tæt på ( og måske den er lavere i morgen jo )<br />
<br />
Men jeg er stadigvæk vildt imponeret, og en smule misundelig over dem der smider 5-6 kg de første par dage! <br />
<br />
Jeg har forsøgt med sådan en lilyslim, men har givet op igen. </div>
</div>
<br />
Hej jeg var også 6 dage i angrebs fasen jeg tabte mig 2,5<br />
jeg havde også tabt mig 16-17 kg før jeg fandt vej til dukan så det er forskelligt hvad man taber sig.<br />

Det er godt at høre <br />
<br />
Egentligt er jeg normalt ret utålmodig med min vægt, men 2,1 kg er nu faktisk fint nok, jeg kan mærke det gør mig tilfreds. Nok fordi jeg ved at bare jeg holder fast så er der hurtigt røget nogle flere <br />
<br />
Og så har jeg klaret dag 6/6 i attack uden en eneste dag med snyd! ;D

Det er flot... forsæt den gode stil

2,2 kg blev det til i attack - det er jeg helt tilfreds med

Og i dag må jeg få grønsager! Jubii :D<br />
<br />
Tænker at køre pv fredag og lørdag, og så pp søndag, mandag, pv tirsdag, og pp onsdag og torsdag, og så pv fredag.<br />
<br />
Burde det ikke passe nogenlunde ?

Tillykke med tabet, det er jo super flot <br />
Du skal køre lige mange p-p og p-v dage... altså 1-1 eller 2-2 og så vidre men højest 5-5

Dag 1/ 212 :D<br />
<br />
Maden:<br />
Morgen:Yoghurt<br />
Frokost: Dukanpizza med kylling + agurk og tomat' ( ELKSER at det er muligt at kombinere pizza OG kur!)<br />
Aften: Ovndampet rødspættefiletter og stegte grønsager.<br />
Hygge?

Ja der er fantastisk mange opskrifter, der smager rigtig syndigt. jeg prøvede lige at lave "durum"rulle forleden dag, den kan også varmt anbefales.<br />
2,2 kg er det ret flot på knap en uge. Tillykke med det.

I dag har jeg prøvet chokoladekagen - det var ikke lige mig! :/ Kan man bare leve af pizza måske ? :D