Takker <br />

Weeee super flot, tillykke med tabet <br />
<br />
Ja der må noget agurk til Håber du har nydt du måtte få grønt i dag <br />
<br />
Selv tak det er jo også jer som er nye som er med til at holde os andre igang Hjælp til selvhjælp <br />
<br />
Ha en super dejlig weekend <br />
Rita

dag 6, 2.dag i fase 2, PP<br />
<br />
Aldrig har grønsager smagt så godt som i går, første dag efter attack fasen <br />
agurk til morgenmad, salat med tun til frokost, grillet hakkebøf med dampet hvidkål, persilleord og gulerod til aften <br />
uha det bliver en prøvelse at lade være idag ... meeeen vil bruge tid med vegetar kogebogen og finde lækre ting til i morgen <br />
ønsker jer en dejlig dag <br />
kh Eva<br />
ps... vægten er sat til side, og vil blive taget frem på fredag <br />
<br />
<br />

Så er det 17 dage siden jeg startede med DUKAN... og vægten siger minus 5,1 kg er sørme ved at få talje igen <br />
Tænkte ved starten, at det med at spise meget kød, ikke ville blive noget problem... men hoooold da op *griner*... troede aldrig jeg ville blive træt ved tanken om kød <br />
Jeres opskrifter er nu en stor hjælp, så jeg får varieret mit udbud lidt mere, og hurra for pangasius, dem holder jeg stadig af <br />
<br />
Årets første danske kartofler, 2 små stk., har været min eneste synd indtil videre <br />
Jeg blev tilbudt et glas vin efter en pinse med huset fuld af gæster, og sagde ja tak, men tog kun en lille tår Synes alligevel det ville være trist, hvis vin skulle ødelægge planen <br />
<br />
Bruger flittigt siden her.I er alle stadig til stor inspiration og virker som en hjælpende hånd, tak <br />
kh Eva

27. dag...<br />
nu siger vægten 78,5 kg <br />
<br />
dejligt og er stadig i fuld gang <br />

SÅDAN! Hvor er det bare flot!

hvor er det flot med dit vægttab.<br />
god dag hilsen fra Birgit

---

tabt 26 kg, er i fase 3

tak.... og en rigtig dejlig dag til jer alle <br />

Hold da op det går stærkt med dig Mit vægttab er det samme som dit, men jeg startede 8/4

---

sikke en dejlig dag weekenden starter med sol og varme... og efter en måned på Dukan... minus 7,9 kg... fløjter næsten om kap med fuglene udenfor <br />
@Christycat, ja... det er utroligt så stor forskel der er på tab og tid, men jeg tænker vi hver især gør det i det rigtige tempo for kroppen. Vi har åbenbart ikke ret meget indflydelse, når vi følger kuren <br />
ønsker jer en dejlig weekend<br />
kh Eva

Flot vægttab til dig så er du over halvvejs,godt gået.<br />

takker <br />
synes nu det bliver sværere og sværere at holde mine pp dage... savner mine grønsager men har konstateret at jeg sagtens kan leve uden ris og pasta

Jeg tror at det er fordi det er lidt bastant for os som ikke har været de store kødspisere inden Dukan......<br />
Jeg kan også sagtens leve uden ris og pasta, men det rev da lidt i mig forleden dag, da manden fik stegt flæsk, persillesovs og nye danske kartofler...<br />
<br />
Men du har gjort det så godt at du nok sagtens kan køre den igennem..... tror du ikke?

@UNIQUE - jo jeg SKAL og tak for din kommentar... dejligt at vide, man ikke er alene <br />
<br />
Ja, de nye danske kartofler er virkelig en prøvelse <br />
må tilstå at jeg syndede med 2 mikro størrelser af slagsen i aftes.... de smagte fantastisk men faktisk også af "dårlig samvittighed" så det blev ved det...<br />
bruger mine pp dage til at planlægge hvad jeg vil lave på pg dagene, så forventningens glæde hjælper... og må konstatere at menuerne bliver bedre og bedre <br />
nettet har mange muligheder og slankedoktor.dk har faktisk mange utrolig lækre retter, der nemt kan "Dunanificeres" <br />
selv manden i huset spiser med velbehag <br />
<br />
menu i aftes: ovndampede sej filetter med dampet spidskål og reje-asparges sovs <br />
<br />
dejlig dag til jer <br />
kh Eva<br />

Ååååååååååååååårh, jeg kunne spise en dampet sejfilet med spidskål og reje/aspargessovs......... NU!!<br />
<br />