Hej Hanne,<br />
<br />
Velkommen til og sejt du taber dig ved tanken om Dukan :D<br />
<br />
Jeg er sikker på at du er klar til denne rejse og så vil den lykkelige gom og brud være MEGET stolte af dig <br />
<br />
Jeg startede selv på 100 kg, men er forhåbentlig under 80 så jeg er jo længere i processen end dig, men derfor vil jeg rigtig gerne med på din rejse og dele af mine erfaringer og hjælpe/modtage hjælp når det hele bare føles forkert <br />
<br />
Jeg hepper og venter spændt på at læse mere fra dig <br />
<br />
Heidi<br />
<br />
<br />

Hej Heidi<br />
Tak for det.<br />
Jeg er glad for al den opbakning der allerede er herinde.<br />
Nu venter jeg på min kæreste kommer hjem så jeg kan komme ud at gå...

Det er der herinde, det er det jeg synes har været fantastisk <br />
<br />
Av det var sent, men ville give alt for en gåtur :D<br />
God tur.

Hej Hanne<br />
<br />
Wow et flot tab på første dag, tillykke med det <br />
Håber du er hurtigt over den hovedpine, hold ud for den skal nok forsvinde <br />
<br />
Ha en dejlig aften

Æv kom ikke ud at gå i går... Det blev simpelthen for sent :-/<br />
MEN alligevel har jeg tabt endnu 1 kg :-D<br />
OG hovedpinen er blevet lettere...<br />
<br />
I dag er en udfordring for vi skal til nytårskur i dagplejen med champagne, kransekage og pizza...

Er helt sikke på at du nok skal klare nytårskuren også Hannemor, jeg hepper på dig <br />
<br />
Træls med den manglende gåtur, det kender jeg alt for godt. Jeg skriver til dig når jeg har fået overstået min tur, så må du jo se om du kan følge med, tør du????<br />
<br />
Vi skrives ved.<br />
Hav en fantastisk dag.<br />
Tina

Flot tab, tillykke med det <br />
<br />
Ja men så kommer du nok ud i dag Dejligt din hovedpine er lettet <br />
Åh det bliver spændene med den udfordring men er sikker på du nok skal klare den <br />
<br />
Ha en dejlig dag

hmmm så er vi hjemme og jeg har det helt skidt med mig selv... fik spist 2 stk kransekage (selvom den egentlig var for tør), et lille bitte glas champagne (som jeg heller ikke brød mig om) og alt for mange stykker pizza (og jeg er overhovedet ikke mæt) :-S<br />
Til gengæld drak jeg cola zero...<br />
<br />
ØV ØV ØV...

op på hesten igen med dig, så ses vi deroppe....

er sluppet billigt.. kun +900g<br />
<br />
kæmper videre

Æv æv men se lige hvad du skriver... DU nød det jo ikke engang <br />
Det er da fantstisk. <br />
<br />
Rigtig god dag<br />
<br />
Heidi

Ejjj hvor øv nå men der er jo ikke andet at gøre end op på hesten igen og så husk til næste gang at det smager slet ikke så godt som slank føles <br />
<br />
Hepper på du holder kuren nu <br />
<br />
Ha en dejlig aften

jow jow jeg holder skam stadig kuren, har gået i 20 min i dag og spist som jeg skal!!! Holdt skansen da jeg øste fredagsslik op til ungerne (3 stk)!<br />
Er spændt på vægten i morgen.<br />
<br />
Det jeg synes er sværest er mangel på mellemmåltider... Nogle forslag???

Søde Hannemor, kender det bare så godt med problemet med mellemmåltider, enten aner jeg ikke hvad jeg skal finde på, eller også glemmer jeg dem fordi jeg ikke er sulten.<br />
<br />
Men i dag har jeg lavet kyllingeruller, og det er lækkert og nemt og bliver helt sikkert en del af mine mellemmåltider.<br />
Jeg brugte:400 g. hakket kylling, med hvidløg og krydderiet (oregano og timian) 1 æg og 3 spsk havreklid som blev lavet til fars, så lagde jeg en klat på 1 skive lufttørret mager skinke og rulle rulle rulle og så i ovnen ½ times tid - det er bare guf<br />
Måske det kunne være noget for dig, men pas på, hvis ungerne og manden finder ud af hvor gode de smager, for så kommer du til at lave tit <br />
<br />
Er sikker på din vægt i morgen er rigtig god ved dig, glæder mig til at høre, hvordan det går.<br />
<br />
Hav det rigtig godt<br />
Tina

Hej Tina<br />
<br />
Dem vil jeg helt sikkert prøve - Tak <br />
Hanne