I dag, den 3/3-2013 er jeg starter på DUKAN kuren, efter at have set flotte resultater hos min søde mor.<br />
Til morgenmad spise jeg en muffin (efter opskriften her på siden), sammen med en omelet og lidt kødpålæg.<br />
Min frokost bestod af rejer, et halvt æg, en skive hellefisk samt to spsk. hytteret - mmh!!<br />
Aftensmaden blev ret forenklet.. Men bestod af kyllingebryst og hytteret. Det var lidt kedeligt, men jeg blev mæt <br />
Det er helt utrolig så meget det mætter bare at spise proteiner, jeg har slet ikke haft lyst til at småspise eller mellemmåltider.<br />
Jeg glæder mig til i morgen og resten af ugen, og håber på at se fremskridt!<br />
Er der nogle der kan svare mig på hvordan man får sådan en tidslinje i bunden af ens kommentar? <br />
![]() 10/04/2013 kl. 16:07 |
Yes, så har mon vægt rykket sig lidt ned igen :D det er så fedt!
![]() |
![]() 10/04/2013 kl. 20:56 |
lyder godt
![]() god aften tabt 26 kg, er i fase 3 |
![]() 16/04/2013 kl. 20:07 |
Tillykke med fødselsdagen
![]() ![]() ![]() <br /> Ha en dejlig aften ![]() Knus Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14